Tässä vielä seurantamahdollisuudet Liikunnanvihaajalle: Vaikka Liikkis ei olekaan enää bloggerissa, sen voi silti lisätä seurantaan bloggerin lukulistalle syötteellä näin: Kopio syöte tästä: &nb...
Hah varmana sain kiinnostuksenne heräämään otsikon perusteella. Sellasta vaan, että Liikunnanvihaaja pakkasi nyt korkkarinsa ja lenkkarinsa ja muutti Evitan havisevien sivujen suojaan, joten päivittä...
Tämä kuva kertonee tiivistetysti, mitä niskani tuumasi eilen salilla. Luulin niskani olevan jo parantumaan päin (oikeasti, se ei tuntunut pahalta salille mennessä), mutta ylätaljassa kuuluneen paukah...
No nyt on valokuvia Bootcamp28:sta, kuvat (c) Katri Kallio / Katyh HO Rock! Fall small. Meidän omalla refellä Chuck HOrriksella on paras derbynimi ever! Joku tollanen NSO-pallerokin pääs kuvaan. Pela...
Huhheijaa, olihan viikonloppu! Perjantai alkoi joukkueen kuntotestillä (meikä kicks ass lankussa ja kyykyssä näköjään, mutta jätetään noi punnerrukset vaikka mainitsematta köh..). Yllätin itseni jopa...
Koska ihmiskehon reagointi liikuntaan on minulle täysin tuntematonta aluetta, löydän itseni jatkuvasti pohtimasta kaikenlaisia pienempiä ja isompia kysymyksiä aiheeseen liittyen. Kuten että mikä tämä...
Tamperelaisen Wave 100 -kanavan vaihtoehtoinen urheiluohjelma HobiHobi kävi kuvaamassa meidän derbytreenejä muutama viikko sitten ja tässä on se nyt on: Kävi niin onnekkaasti ikävästi, että minä en p...
Niskajumi. Fakta: tarvitsen kävelyä/hölkkää rentoutukseen. Maanantai. Fakta: tarvitsen puskutraktorin työntämään minut pois sängystä. Kun niskajumi kohtaa maanantain, maanantai voittaa. En ymmärrä mi...
VMP. Niska veti perjantaiyönä niin jumiin, että eilisen elin lääkkeillä ja tänään jouduin olemaan NSO:na derbytreeneissä, ei toivoakaan luistelusta. Että hei vaan taas romu välilevyni. Mutta käytin t...
Kertokaas minulle kuntosalien vakiasukit, onko seuraava tilanne mielestänne ihan ok. Sali on klo 17 arkipäivänä tupaten täynnä. Salilla on tasan kaksi tankotelinettä (missä voi esimerkiksi kätevästi ...
Nyt oli tullut H&M:lle (sekä kauppaan että nettikauppaan) söpöjä minishortseja (7,95e) eli tiedoksi teille kaikille derbytytöille, tankotanssijoille ja ketkä nyt mikroja kaipailevat. "Vain su...
Valveutuneet sohvaperunat ovat saattaneet laittaa merkille kaksi uutukaista ohjelmaa Suomen huikeassa lifestyle-tarjoomassa. Koska olen utelias pikku orava, oli pakko syynätä molemmat. Jutta ja super...
Halloo innokkaat uudet derbymimmit, Turun Dirty River Roller Grrrls järjestää Open Skaten parin viikon päästä sunnuntaina 29.1.2012 (jos selviävät hengissä Tampereelta TRH:n bootcampista lauantailta ...
Roller derby -aliakseni Daisy (snadisti räjähtäneenä 2 tunnin treenien jälkeen, kampasin sentään kuvaan hikisen otsatukkani ettette saa sydäriä) lemppari treenivaatteissaan. Raitasukkikset estävät pa...
Tyypilliseen tapaan viikon liikunnat julki. PT:ni Juhani neuvoi keskittymään tällä erää punttikseen ja derbyyn, ja vähentämään juoksua, ettei toinen syö toiselta tehoja. Että jos ihmettelette mihin p...
Yksi perusjuttu, joka on saapunut elämääni liikunnan aloittamisen myötä, on jatkuva tuska. Olen koko ajan jostain päin vartaloa muussattuna ja tämä ei edes liity roller derbyyn. Derbyvammat ovat eril...
Jepaa, hengissä ollaan! Ojentajani tosin eivät ole. Eilen oli erinäisten sähellyksien jälkeen vihdoin aika sen paljon pelkäämäni bodypumpin. Kävelymatkalla salille katselin kaihoten O`Harasin lämpöis...
Miksi!!!! Auto päätti nyykähtää pihaan --> en pääse hervantaan derbytreeneihin --> sen sijaan voin ihan hyvin tarpoa kävellen sykkeelle bodypumppiin. Voi £$@$!! No ni myöntäkää, kuka pumppifana...
Olen aina pitänyt urheilu- ja palautusjuomia vähän turhanpäiväisenä höpöhifistelynä. Ja sitä ne sohvaperunalle olivatkin, sitä kun ei hirveästi tarvitse palautusjuomaa Sinkkuelämää -maratonin jäljilt...
Ei sittenkään bodypumppia, yrityksen tarjoamat tunnit siirtyivätkin keskiviikoille, jolloin ne menevät päällekkäin roller derbyn kanssa. Voi harmi. Nyyhkis. (Piru, minkä lajin minä nyt nykäisen hihas...
Viime viikon treenitilastoa. Maanantaina oli uuden lajin testaus numero yksi eli sulkapallo, ja tällä viikolla tulee sitten toinen laji eli god damn bodypumppi. Varautukaa wääwää -postaukseen. Torsta...
Voi kettu. Työnantajani päätti alkaa rääk.. hemmottelemaan alaisiaan yhteisillä... wait for it... ryhmäliikuntatunneilla! Ihanaa, bodypumppia! "Kai sinäkin Niina tuut torstaina mukaan eiks je?...
No nih, eilen kävin sitten ensimmäistä kertaa testaamassa kuntosaliohjelmaani. Ei luoja mitä säätöä. Minulla ei edes ole ohjelmassa mitään hifihifilaitteita joista pitäisi tajuta erilaisten nippelien...
Moni oli kysellyt millä painoilla vedän saliohjelmaa läpi. Vastaus on että en vielä tiedä, se selviää tänään. Hyvin pienillä mitä ilmeisemmin, koska kun yritin lauantaina nostaa 20 kg tankoa maasta y...
Hurjan moni on ollut kiinnostunut millaista roller derby on harrastuksena, joten heitetään kehiin pieni esittely ja omat kokemukset. Huomio, kirjoitan tämän sitten todellakin omasta näkövinkkelistäni...
Koska ohjelmaani kuuluu kahden "uuden lajin" testaaminen tammikuun loppuun mennessä, laitoin tuumasta toimeen. Eilen hurautettiin armaan siskon kanssa Syssyn sulkikseen ja eiku kentälle. Kosk...
Juhanin laatima saliohjelmani alkuvuodelle: Osa 1. -takakyykky 3x8 -alataljasoutu 3x15 -etu- ja kylkilankut -selän ojennus laitteessa 3x max -2 vapaavalintaista (oma valinta: vatsat+askelkyykky) Osa ...
Tässä taas kooste viikon liikunnoista. Lasketaanko eilinen loikkiminen YO-talon tanssilattialla? Unohdetaan se, että nenän edessä oli koko ajan kuppi juustonaksuja. Eilen kävin Nääshallilla tsekkaama...
Meikäläinen jouluisten vihreät kuulat -sessioiden jäljiltä. No, moniko tunnustaa olevansa joulupossu?
Olen tällä viikolla varsinainen pullonhenki, kun isken koko ajan kiinni toiveisiinne. Tällä kertaa sapuskajuttuja. Tässä yksi ultimatelempparini arjessa, josta olen tehnyt tsiljoonia variaatioita vuo...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska