Så har jag åter gjort en dag i plantsättandets tecken. Nu stundar en hyllning av Darvell. Skänker en tanke till Linus också...http://www.adamsteen.s e/
2 juni, plus fem grader och regn. Ska åka till hygget och slita en sväng ändå. Idag fyller den store Magnus Darvell 30 år! Grattis!http://www.adamsteen.s e/
Nya tag imorgon igen!http://www.adamsteen.se/
God lunch på dala wärdshus. Lite relax och kaffe ute och nu tillbaka till hygget för några timmars slit. Kämpa!http://www.adamsteen.se/
http://www.adamsteen.se/
Tja. Plantsättning som vanligt idag. Men också dalahästmålning i Tällberg. Så tyvärr inget Ingarvet-GP för mig ikväll. http://www.adamsteen.se/
Passade på att inviga min nya rullskidhjälm från Casco idag. Satt som gjutet!Efter jobbet på gymet så passade jag på att staka en timme. Kändes riktigt segt kan jag lova..! Medelpuls 149 och jag fick...
Fick en bild "twittrad" till mig just, den är från årets Vasalopp på myrarna mellan Smågan och Mångsbodarna. Usch vad jag längtar till att stå där tjock på startlinjen igen. Nästa år vill jag...
Idag liksom igår så körs det plant och sen gym. Ingen rast och ingen ro. Bara att köra på!http://www.adamsteen.se/
Körde just 15 minuter på yogabollen. Med knäböj, statiska övningar med mera. Sen: 26 dips, 15 raka benlyft och 20 chins (tangerat personbästa!). Avslutade med några maskiner. Är inte helt otränad änd...
Nyss plantsättning. Nu lunch. Sen gymet. Det var ju det här med träningen också.. Får bli boll på gymet i alla fall. http://www.adamsteen.se/
Stort tack alla vänner för era gratulationsönskningar! Det värmer ska ni veta. Ni är guld värda!!http://www.adamsteen.se /
Den här gubben har nu satt klart planten för idag. Nu är jag snart i Tällberg för att ordna en femkamp på hotell Långbergs. http://www.adamsteen.se/
Jag firar min födelsedag med plantsättning och dalahästevent i Tällberg!Hinner nog inte träna idag heller. Men träningsvärken i vaderna sen löpintervallerna i förrgår är ändå enorm! Så jag kan nog ko...
Klar för dagen med plantering. Skönt då vi hela dagen stått i solen utan ett enda moln och utan lunch. Men nu har vi kommer en bra bit på hygget. Jag gick i bar överkropp hela tiden, så jag blev lite...
Soligt och fint ute. Dags för ytterligare en dag på hygget. Med mig har jag min kära Jessica. I den perfekta av världar så hinner jag träna rullskidor en timme ikväll. Det visar sig!http://www.adamst...
Jag och Jessica har just avverkat ett löpintervallpass. Det första denna säsong för min del. Vi började med 15 minuter uppvärmning. Därefter körde vi två set 40" (intervall) - 20" (joggvila) ...
Eventet som jag ansvarade för med Homemaid gick kanonbra och alla var nöjda. Skönt då detta var det första riktiga jag hade i egen regi. Med mig hade jag två personer och vi höll i en grupp på 30 sty...
Ska nu hålla i ett event för 30 personer. Kunden är ett av mina jobb: Homemaid. Blir kanonkul och vädret hade kunnat vara sämre!http://www.adamsteen.se/
Klicka härhttp://www.adamsteen.se/
Häromdagen damp det ned ett paket från BJ Sport. Det var två par glasögon, en hjälm samt hjälmbelysning från Casco. Kommer i vinter att använda mig av deras snöskärm som jag gillar skarpt!Träningsgla...
Jag och Henrik Öijer från igår. Två riktigt fina killar. http://www.adamsteen.se/
Såhär nöjda och fina var jag och Jonathan Nilsson efteråt. Då var mitt andra Ingarvet-GP avklarat för i år. Och detta var en om möjligt ännu jobbigare historia än föregående gånger. Idag var sanninga...
Dubbla stödstrumpor och kartellen i högtalarna. Behövs pepp efter dödsvärmen på hygget idag!Nu kör vi!http://www.adamsteen.se/
Bilden stulen av Öijer. Idag är det Ingarvet-GP. Samling 18,00. Kom dit vet jag?Är väldigt trött i benen idag sen gårdagens cykling. Vissa trångsynta och halvborta skidåkare menar att cykel inte är t...
Lars-Åke var med och cyklade idag. Han tyckte det var lite dålig uppslutning, så jag sa: "dom är väl rädda för backar?". Då svarade han: "Börjar man tycka att backträning är jobbigt så ka...
Kortare dag idag på hygget. Ska passa på att träna med högskolecyklisterna och eleverna på YA idag. 17,30 samlas dom vid tennishallen/LIVI. Det ryktas om backintervaller i Baggbo, Bjursås. Lagtempo h...
Efter jobbet i det vackra Tällberg så bestämde jag mig för att damma av rullskidorna. Sagt och gjort, klockan 19,30 gav jag mig ut på årets jungfrufärd. Stakade upp till Lugnet och kårestugan, däreft...
Hittade denna tomhylsa idag på hygget. Någon som tröttnade på plantsättningen tro?Nu har jag satt klart plant för dagen och det är dags för ett event i Tällberg. Löpning en timme ikväll tänkte jag, n...
You are no longer following . Undo?