Frukost 11.00: 1 knäckebröd med lite mini lätta, ½ skiva salami och 5 skivor gurka (70 kcal)1/4 portion havregrynsgröt med lite lågkalorisylt och lättmjölk (45 kcal)Totalt (so far..): 115 kcal
Det är väll rätt uppenbart att jag inte klarade av att hålla mina mål att äta hälsosammamåltider, normal storlek på portionerna, runt 200-250 kcal per måltid. Så jag har fallit tillbaka till ca 100-1...
Frukost 11.15: 1/4 portion havregrynsgröt med lågkalorisylt (50 kcal), 1 knäckebröd (utan smör) med 3 skivor skinka och gurka (65 kcal)Lunch 14.00: 2 dl broccoli&blomkål soppa (80 kcal), broccoli (25...
Frukost 12.00: lite mindre än en halv portion havregrynsgröt (55 kcal), 1 knäckemacka (utan smör) med 2 skinkskivor och gurka (60 kcal)Lunch: ingetMiddag 16.30: 2,5 dl broccoli och blomkåls soppa (10...
Tog arslet ur vagnen och gick till min pappa som bor cirka 8-9 km bort. Där skulle allt som vanligtkretsa kring mat, så pappa och bröderna lagade mat för fullt och satte mig i arbete att göra muffins...
Det går verkligen inte bra för mig just nu. Jag bryter mitt löfte att äta 5 normala portioner om dagen. Jag klarar inte av att äta så mycket! Idag har jag spytt två gånger.. Jag som tidigare kräktes ...
Det blev mer smink idag. Två nagellack i fin fina färger. Jag har blivit som besatt av glittriga saker.. Antagligen för att liva upp mitt gråa humör. Blir energifylld och glad av glitter haha. Som sa...
Jag tänkte försöka lägga in bilder på det jag ätit idag så får ni se hur jävla äckligt mycket jag tvingar mig själv att äta! Jag har ju som vana att lämna mat så jag suddar ut det som inte åts upp me...
Jag är så sjukt sugen på att shoppa just nu. Speciellt från Topshop! Har tittat runt och hittatmycket fina grejer. Men plånboken tillåter inte just nu. Det är 8 dagar kvar till jag får nya pengar på ...
Frukost: ett knäckebröd med mini lätta, 2 skinkskivor och lite ost, en fjärdedels portion havregrynsgröt med lite lättmjölk och 2 teskedar lågkalori jordgubbssyltLunch: 100 g kycklingfilé, 40 g råris...
Jag bröt mitt löfte att hålla mig borta från vågen och ställde mig på den imorse.Det var inte så farligt. Om jag inte går upp nu så är jag okej med den vikten. 60.5 väger jag just nu. Det är lite ång...
Det går inte bra längre.. Eller så har jag hamnat i en svacka. Jag vet inte hur det kommerse ut från och med nu, men jag har fallit tillbaka. Efter kvällens middag fick jag panik över hur mycket jag ...
Frukost: en tredjedels portion havregrynsgröt med lite lågkalori jordgubbssylt och lättmjölk, en knäckemacka med ett kokt ägg, lätta margarin och 1 tsk kaviarLunch: 50 g potatis, fyra köttbullar, 85 ...
Det blev en kväll hängande över toalettstolen ikväll. Men inte av den vanliga anledningen.. Att jagfått ångest över vad jag ätit dvs. Ställde ju in min operation av gallblåsan idag och smart som jag ...
Jag skippade ju som sagt min samtalstid med kuratorn och det känns som det var ett bra beslut.Jag vet att jag hade gått dit, sagt att jag nu vill bli frisk och att det går bra, och jag får för mig at...
Frukost: en halv portion havregrynsgröt med lågkalorisylt och lättmjölk, 1 knäckemacka med 1 kokt ägg och kaviarLunch: färdigköpt kycklingsallad (kyckling, pasta, grönsaker) med currydressingMellanmå...
Fick en sjukt dålig start på dagen. Vaknade klockan 07.00 av att de började blåsa löv ochsåga ner grenar precis utanför min lägenhet! Det låter något så otroligt, hela lägenheten börjar skaka, och de...
Igår när jag låg i badet innan jag skulle gå och lägga mig slog det mig vad jag håller på med. Där låg jag helt energilös och kände mig fetare än någonsin. Tänkte då på hur förfärligt mitt liv kommer...
Frukost: havregrynsgröt med en halv banan och lättmjölkLunch: vitlöksmarinerad kycklingfilé, råris, sparris, lite dressingMellanmål: lättfil, fullkornsflingor, en halv banan och en knäckemacka med sa...
Tänk vad enkelt det vore att bättra till sig med lite smink istället för att svälta sig tills man ärpå kanten av badkaret med en hårtork i högsta hugg. Jag spenderade alldeles för mycket pengar på sm...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska