Tämän päivän ruuat:klo 7:00 maitorahkaa ja ananastaklo 10:45 päärynäklo 12:30 kahvi ja ruisleipä (juustolla, tomaatilla, kurkulla ja salaatilla)klo 15:00 omenaklo 20:30 kana-halloumjuusto salaatti, p...
Mä olen taas saanut motivaation takaisin ! Tästä se lähtee taas, ja kahta kauheemmin ;)Otin teille tänään salilla pari kuvaa, kuvat on todella epäselviä koska ne on kännykällä otettu ja oon rajannu k...
Heipsun keipsun, tässä eilisen ja tämän päivän ruuat:Maanantai:klo 7:00 maitorahkaklo 11:45 uuni lohta ja porkkanoitaklo 13:12 kahviklo 15:00 raejuustoaklo 18:30 ruisleipä (kurkku, juusto, tomaatti)k...
Maybe one day...
Tämän viikon liikunnat:MA: Lenkki 50minTI: Kuntonyrkkeily 1,5hKE: Kuntosali 1hTO: Kuntonyrkkeily 1,5hPE: LepoLA: LepoSU: Lenkki 45min, kuntonyrkkeily 1,5hYhteensä liikuntaa n. 7 tuntia.Kaloreita on k...
Mulla on ensimmäistä kertaa koko laihdutusprojektin aikana semmonen olo että ei tästä tuu mitään. Tekis mieli jättää koko juttu kesken ja juosta kauppaan ostamaan sipsipussi ja 5 kiloo jätskiä. Mun t...
Repsahdin. Tarviiko tätä fiilistä ees kuvailla.Eilen tuli otettua kavereiden kanssa muutama lasi viiniä ja tietenkään en pystynyt sitten pitämään näppejä erossa siitä tyttöjen itetekem...
Moikka! Mulla on jäänyt vähän vähemmälle taas syömisten ja treenailujen tänne kirjottaminen. Multa pyydeltiinkin jo et alkaisin syömisiäni tänne taas kirjottamaan ja laitan tähän postaukseen tämän vi...
Mä olen taas löytänyt aivan uuden motivaation jostain! Nyt ei herkutella ennen kesää. Saan herkutella vasta kun painan sen 52 kiloa. PISTE.Mulla on yksi juttu mitä oon ruvennu miettimään että uskalta...
Heippa ! Lomat on nyt lomailtu ja herkut herkuteltu. Tänään alkoi taas kova kuri ja seuraavat kunnon herkuttelut vasta kesällä, nyt lähtee kunnon kuuri käyntiin !Ainiin mulla on teille ilouutisia, an...
Mä lähden huomenna ulkomaille pakoon tätä lunta!! Joten blogi jää nyt ainakin viikoksi tauolle. Toivottavasti pärjäätte ilman mua :D Lupaan loman jälkeen tulla taas uudella motivaatiolla tänne höpött...
Heipparallaa ! En repsahtanut eilen herkkuihin, söin himooni mansikoita, ananasta ja raejuustoa. Tuli syötyä näitä edellä mainittuja enemmän kuin yleensä mutta pysyinpä ainakin terveellisessä ruuassa...
Onko teillä koskaan semmosta tunnetta että voisit syödä vaikka pahvia, kunhan vaan saa jotain suuhunsa?Mulla on se nyt.Voisin syödä ihan mitä vaan, ihan vain syömisen ilosta. Se on niin ihana tunne e...
Moikkari moi ! Lupailin teille kirjotella tänne sen tän päiväsen rinta/käsi treenin, joten sitä tulee nyt. Illalla innostuin vielä menemää ryhmäliikunta tunnille ja nyt on jalatki ihan hapoilla,...
Heipparallaa! Tässä on tullut pieni tauko postailussa kun on ollut kiirettä mutta täällä ollaan. Tulin postailemaan teille tän viikon liikunnat niin kuin lupailinki aikasemmin. Oon nyt myös pitänyt r...
Heloouu, anteeksi pitkä postaus väli, on ollu vähän kiirettä, mutta hengissä ollaan! Oon nyt täysin tervehtynyt ja päässyt vihdoin liikkumaan kunnolla, kertoilen teille viikon loputtua viikon liikunt...
Multa on pyydelty paljon postausta syömiseen liittyen. Päätin nyt tehdä postauksen siitä minkälainen mun mielestä laihdutuskuurin pitää olla. Ja kerron myös miten toteutan tätä mun omassa elämässä.&n...
Otsikko kertookin jo kaiken. Eli mulla on uusi tavoite. Löysin mun kaapista vanhat farkkushortsit, joita olen joskus käyttänyt. Ne on tuumakokoa 25, hui. Ängin ne väkisin jalkaan ja nauroin peilikuva...
. "Miksi se on lättänä? Miksi se on niin leveä?Miksi se roikkuu? Miksi se on niin suuri? Miksi sitä ei ole ollenkaan?" Varmasti jokin näistä kysymyksistä on joskus käynyt miele...
Päätin nyt kirjoittaa teille mun tuntemuksista itseäni ja tätä laihdutusprojektia kohtaan. Vaikka tavoitteeni on tiputtaa painoa, en haluaisi kutsua tätä nimellä laihdutusprojekti. Kutsuisi...
Edellistä postausta tehdessä rakastuin noihin Victorias Secretin malleihin, noi kropat on ihan täydellisiä !Rupesin ihastelemaan noita vartaloita netissä ja löysin noiden VS mallien treenivideoita, n...
Hei vaan taas, mä oon kuumeessa kotona ja teen kuolemaa :( Olo on kauhee, enää ei väsytä ja mitään tekemistä ei ole. Pää on tyhjä ideoista mitä voisin tänne teille postailla, koska en pysty urheilema...
Ärsyttää, oon kipeänä taas.. just ku olin päässyt hyvin liikkumisen makuun. Tää on just mun tuuria. No nyt mulla on ainakin aikaa postailla teille, heittäkää vaan toivomuksia tänne päin jos on jotain...
Nopea postaus taas, otsikko kertookin jo kaiken!Eli tässä viime viikon liikunnat:Ma: Kuntosali 1hTi: Kuntosali 1,5h Kuntonyrkkeily 1,5hKe: LepoTo: Kuntonyrkkeily 1,5hPe: LepoLa: Lenkki 35min Hiihto 1...
Tulen vielä pikasesti postaamaan teille mun tämän päivän syömiseni !klo 7:00 Maitorahkaa ja ruisleipä (päällä juustoa ja kurkkua)klo 13:00 Kanawokkia ja raejuustoa, jälkkäriks ananastaklo 17:00 Prote...
Heipparallaaa ! Tulin nyt tekemään teille tämän treenimusiikki postauksen mitä pydeltiin :) Mulla on siis yleensäkkin todella vaihteleva musiikki maku, kuuntelen kaikkea laidasta laitaan. Sen huomaa ...
Heippahei ! Tulin vain postailemaan teille tämän päivän syömiseni ja viikon liikuntani ! Aloitetaan syömisistä: Aamupala: Ruisleipä kananmunalla, maitorahkaa, kahvi(treenin jälkeen proteiinijuom...
Heipparallaa, lupasin teille niitä mun lemppari vatsalihas liikkeitä joten tässä niitä nyt tulee.1. Tämä onnistuu vain kuntosalilla tai jos kotona on painoja ja vatsalihaspenkki.Eli valitse itsellesi...
Hei taas kaikille pitkästä aikaa ! Anteeksi tämä pitkä tauko jonka olen joutunut pitämään ihan henkilökohtaisista sysitä, mutta nyt olen täällä taas kirjottelemassa teille uudella puhdilla ! Mulla on...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska