Nu har månaderna gått och ännu mer mage vi fått, hehe inte riktigt, bara nästan. Men nu är vår tid för vårt fina projekt slut. Men bara för det ska ni inte tror att vi ska stå som två paddor på flake...
Jag har börjat använda mig av appen Runkeeper när jag är ute och går. Det är superenkelt och smidigt för att få reda hur långt man har gått, hur länge, vilken takt samt hur många kalorier man har brä...
Är så sugen på lite nytt i träningsgarderoben och då passar ju detta tillfälle perfekt, var där för några år sen och hittade lite så får hoppas att det finns något fint i år med. Så behöver ni också ...
De senaste åren såhar det verkligen blivit en trend med träning och dieter som inte innebär självsvält. Media matar oss med nyheter och reportage om olika träningsformer och historier om människor so...
Inte nog med att det gör gott för konditionen, med hjälp av hoppen stärker du dina muskler och ditt skelett.Vart så sugen att hoppa hopprep så har precis rotat fram min lillasysters, dock får jag vän...
Tog fram min älskade cykel för ett tag sen, så otroligt sköt att slippa trängas på bussen och stå irriterad i busskuren för att den aldrig kommer och främst för att slippa passa dess tider. Dessutom ...
Ett glas vitt sött vin innehåller ungefär lika mycket som två bitar kladdkaka ca 200 kalorier. Dricker man runt tre fyra drinkar en kväll skulle man lika gärna äta en hel egen pizza ca 750 kalorier.D...
Halsböld då kör vi, känns som om vår fina träningsblogg håller på att förvandlas till en enda sjukstuga. Det var ju inte alls länge sedan jag låg här i sängen med en redig influensa, men jo då ungefä...
Vad var det i salladen som ni la upp för någon dag sen? Salladen var en så kallad kesosallad och den innehåller: 3dl mini keso 3 tomater ½ gurka 1 rödlök 2 avokado 1 kruka basilika 5 st soltorkade to...
Alla har ju säkert likadant som mig under mitt snart nittonåriga liv fått en jäkla beslutsångest om man ska ta sig till träningen eller inte då näsan rinner och halsen värker, man behöver ju inte ta ...
Guuue så bra ifall man kan få med bilder då
Blogg.se har en app som man ska kunna använda sig av, den har verkligen varit sämst då det inte gått att publicera något via den. Hoppas det funkar nuuuu
Vi har en egen träningslista på Spotify som vi hade tänkt att dela med oss av här på bloggen. Den är inte riktigt klar än, vi har nog tänkt att addera lite mer låtar. Klicka in här och lyssna hördeni...
Okej då kör vi på lite frågor, vi ska försöka svara så snart som möjligt. Hejhej
Tillsammans med alla pensionärer körde vi igår morse vårt första spinningpass. Var ett start pass men måste nog erkänna att vi inte hade klarat något annat, roligt men jobbigt. Får nog sikta in oss p...
"Fan kan inte äta mer än det här idag om jag ska dricka ikväll", eller "Om jag inte äter idag så blir det billigt för mig ikväll hehe.." Fraser som jag har yttrat och även hört mina v...
Ni iphone ägare kan klicka hem NTC-appen, vi andra med andriod mobiler får nöja oss med att kika på kompisens. I vilket fall är NTC-appen ett träningsprogram för hela kroppen, utformat för att hjälpa...
Behövdes lite nya träningskläder så fick med mig ett par byxor och ett linne hem i helgen. Det blir ju så mycket roligare att träna i snygga och fräscha träningskläder med så får se om dom invigs red...
Det är inte speciellt gott men det gör en hel del nytta. Mullbärste har en lång historia bakom sig, i över fyratusen år har man odlat Mullbärsväxter och då av många olika andningar. Främst som foder ...
108 dagar kvar fram tills vi springer ut och ungefär 93 dagar kvar till balen. 93 dagar kvar till vi ska stå där med den där trimmade kroppen, så dags att ta i med hårdhandskarna. Var uppe vid huvuds...
Har ju sagt att vi inte tänker ge upp allt som är gott, vill ju inte bygga upp en livsstil som inte kommer fungera i längden. Det innebär ju dock inte att man behöver trycka i sig mängder, men är man...
Nu har vi hunnit köra igenom vårat styrkeprogram på gymmet ett par gånger. Det är kul och det känns att det tar där vi vill att det ska ta. Mycket lyckat alltså! Dock så är det väldigt tidskrävande, ...
Bild från Fannys 18-årsdag Skål då tjejer! Jo det är ju det där med att träna och sedan vilja ta sig ett gals innan utgången på lördagen. Som många säker vet fungerar ju alkohol ihop med träning sådä...
Min älskade dator sjöng helt klart på sin sista refräng förra veckan och sten dog. Så bloggen fick vila ett tag den med, men nu med en ny dator ska det nog ploppa upp en och annat inlägg igen. Förkyl...
Okej man ska inte döma folk efter namn, gyminstruktören inga-britt var väldigt trevlig och seriös, så jo då det gick bra. Började morgonen med en försovning så på tio minuter slängde jag på mig kläde...
Förra veckan så påbörjade jag min träning som vanligt med friskispass och simning, men under den andra halvan av veckan så blev min träning lite mer terrängbaserad då jag begav mig mot goa gamla Säle...
Woho träningen är igång ordentligt igen efter jul och alla ledighet. Okej det fick inte bli ett långt woho, nej ”hoppsan är ni förkylda” tror vi fått frågan några gånger för mycket idag. Lovar att de...
Gyminstruktören är bokad som sagt och även om vi ville skrika att vi ville ha samma starka Gabbe som förut var det ingen av oss som riktigt våga. Så ja det hela slutade med att vi ska ha en fin lite ...
Som sagt, denna vecka så är det inga pass på vårt kära friskis. Jag har legat i riktigt bra de senaste veckorna nu, gått på fyra pass i veckan samt varit ute och promenerat. Heja mig!! Så även ifall ...
Ja, nytt år nya tag, klyschan som Johanna skrev om. "Det här året ska jag komma iform till beachen!", det hör man från många. Friskis&Svettis är just nu fullt av dessa nyårslöftesmänniskor ka...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska