Ylimääräinen valkoinen ja prosessoitu sokeri on kaiken pahan alku ja juuri, joten suosittelen tsekkaamaan blogin jonka löysin tuossa äskettäin:SUGARFREEMOM.COMItse lläni on pakkasessa tällä hetkellä k...
En päässyt viime viikolla käymään salilla kertaakaan. Alkuviikosta olo tuntui flunssaiselta ja jatkui oikeestaan viikon loppuun asti. En vieläkään oo ihan täysin kondiksessa, mutta ihan tälleen vapaa...
Tänään ei oo menny safkailut mitenkään erityisen kehuttavasti mut laitetaan nyt kun kerta kuviakin otin!Herään normaalina arkiaamuna noin viiden aikaan, laittaudun nopeasti ja lähden töihin jossa pit...
Ei siis pikapikapikachu vaan pikainen päivitys ennen kuin suuntaan takasin duunipaikalle kahdeksaksi tunniksi tekemään inventaariota ja pistämään oman osastoni pystyyn huomiseksi. Tein jo tosiaan tän...
Tilannekatsausta lyhyesti ennen kuin suuntaan - TÄTTÄRÄÄ - salille! Tai oikeastaan mennään bodybalanceen ja sen jälkeen combattiin kaverin kanssa! Oon innoissani ja samalla jänskään että mitähän täst...
Mulla on ihan järkyttävän kammottava motivaationpuute. Ei huvita tehdä tota haasteen viimestä tehtävääkään koska ei kiinnosta kaivaa mittanauhaa esille. Treenasin viimeks toissapäivänä ja tunnen huon...
...Tai jotain sinne päin :---DNimittäin ostin tammikuun alussa himoitsemani korkeavyötäröiset mustat farkut ja päätin ottaa kahdesta koosta sen pienemmän, joka muodosti tuohon vyötärölle semmoisen &#...
Päivä 18: Mikä ruoka on paheesi?- Kaikki missä on paljon kaloreita ja vähän ravintoaineita......Päivä 19: Mitä kohtaa kropassasi treenaat mieluiten? Miksi?- Varmaan selkää ja vatsoja. Vatsa on mun on...
Päivä 15: Oletko kasvissyöjä? Jos olet, onko lihasta luopuminen auttanut sinua painonhallinnassa? Jos et ole, oletko koskaan harkinnut kasvissyöjäksi ryhtymistä?- Hell no. Rakastan lihaa, en voisi lu...
Päädyin tuossa kattelemaan vanhoja kuvia, vuodelta 2010. Suustani tai kerran jos toisenkin päästä melko järkyttynyt "mitä helvettiä."lausahdus :---DNäitä vanhoja kuvia on pyydelty pariin otte...
Päivä 11: Kenen blogi inspiroi sinua kaikkein eniten elämäntapamuutoksessasi ja miksi?- Tuosta sivupalkista näkee aika hyvin ne blogit joita seuraan aktiivisesti ja jotka myös inspiroivat minua enite...
Päivä 10: Mistä asiasta on ollut kaikkein vaikeinta luopua painon pudottamisen vuoksi?- Jaa-a. En sanois että oon varsinaisesti joutunut luopumaan oikein mistään. En tietenkään osta herkkuja sun muut...
Päivä 8: Millaista liikuntaa harrastat ja miten usein?- En oo mitenkään eritysen monipuolinen liikkuja, mikä vähän harmittaa. En kuitenkaan kovin helposti lähde kokeilemaan mitään uusia lajeja, ja sa...
Päivä 4: Mitä pelkäät kaikkein eniten painon pudottamisessa?- Sitä että into lopahtaa kesken. Sitä, että pääsen tavoitteeseeni, ja kusen homman kokonaan siinä itse ylläpitovaiheessa, mikä on ehkä se ...
Koska perjantaina ja lauantaina olin tuhma tyttö, päätin tehdä 30 Day Shrediä level ykkösen JA KAKKOSEN. Peräkkäin. Nyt sain vihdoinkin sen 5krt/viikko tavotteen tehtyä :D Perjantaina tosiaan meni il...
Päivä 3: Kenen vartaloa ihailet ja miksi?- En nyt välttämättä sanois että ihailen jonkun tietyn ihmisen kroppaa. Mutta jos nyt yksi julkisuuden henkilö esimeriksi pitäisi heittää niin sanotaanpas vai...
Päivä 2: Oletko tyytyväinen pituuteesi?- Juu, olenhan minä. Oon 162cm ja se riittää mulle hyvin :D Oon lähes aina ollu se yks lyhimmistä tytöistä porukassa, mutta ei se mua oo koskaan häirinnyt. Plus...
Oon bongannu tän muutamasta laihistelublogista ja aattelinpas tehdä itsekin! Tuleepahan samalla päiviteltyä useammin.Päivä 1: Tietosi Ikä - 22Pituus - 162cmPaino - aamupaino tänään oli 63,7kgVyötärö ...
Ensimmäinen viikko takana ja 30 Day Shrediä tehty 4 kertaa. Perkeleen vapaapäivät (etenkin kolme putkeen) sotkee aina kaiken, onneksi huomenna on maanantai. Mun alkuperäinen suunnitelmahan oli tehdä ...
...Nimittäin tuo urheilupuoli! Oon niin tyytyväinen itteeni ettei sohva saanut houkuteltua mua liikaa, vaan sain aloitettua mun hieman lupailemani treenailun jo heti näin kuun alusta! Ihan tammikuun ...
...After christmas.Joulumässyä tunkee joka suunnasta. Duunissakin saatiin ihan törkeän kokoinen jouluateria kinkkuineen ja suklaineen päivineen, eihän tästä nyt mitään taas tule! Vähän harmittaa kun ...
Aloitanpa tämän merkinnän informoimalla teitä sillä, että ei oo muuten pätkäpaastoilusta tullu hevon helevettiäkään tässä viime päivinä :-----D Ei se mua hirveesti toisaalta harmita, ainoo vaan että ...
No prob, my friend!Veden juominen on ollut aina tosi helppoa mulle. Oon pienestä pitäen litkinyt vettä janojuomana, muuten vaan, ja ruuan kanssa kun taas monet mun kaverit ja tutut joi/juo janoonsa m...
Joo. Seuraava yritys onkin sitten tämä nykyinen kokeilu, joka on tuottanut minun kohdallani parhaiten tulosta.Syyskuun alussa törmäsin tumblrin fitspo-blogien kautta warrioriin. Niin mikä oli taas? J...
Jo tämän vuoden alussa törmäsin termiin karppaus. No mikä helvetin karppaus, eikös karppi ole kala, ja niin edes päin. Siinä sitten vierähti ilta karppausfoorumilla pyörien ja suklaata mussuttaen. &#...
Heippatirallaa. Sivupalkissa on aika kattava selostus tästä blogista jo mutta jos nyt vielä muutaman sanasen tänne viskoisin...Olen 22-vuotias, avoliitossa Helsingin Kalliossa elävä naisihminen, joka...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska