Heute war ich in Zürich im Sihlcity und hab mich bei Puma und bei Nike ein wenig umgesehen. Ich habe bei Puma ein paar Teile anprobiert. Auf dem ersten Bild sehr ihr orange Shorts, die es auch noch i...
Auf Facebook habe ich gefragt, ob ich auch die DVD von der Petra testen soll und ihr habt ja gesagt. Also habe ich heute Morgen die DVD eingeworfen und die Latin Dance- sowie Power Moves ausprobiert....
Vor zwei Tagen habe ich mir die aktuelle Shape Ausgabe geholt, die eine DVD von Jillian Michaels beinhaltet. Schlank in 30 Tagen heisst das Motto. Anscheinend sollen 10 Kilo in einem Monat schmelzen....
Wer täglich über acht Stunden im Büro verbringt, hat meistens wenig Zeit für grosse Workouts über den Mittag oder am Abend. Durch den Fitnessmangel wird man aber unbeweglicher und gleichzeitig auch m...
Abwechslung ist für mich persönlich die grösste Motivation im Sport. Und Fortschritt natürlich. Ich suche auf Youtube immer wieder neue Mini-Workouts, die ich dann regelmässig vor dem TV oder während...
Bei Modereporter habe ich Trainingsvideos gefunden, die ich Euch nicht vorenthalten möchte. Die Victorias Secret Engel stellen in den Clips ihre Workouts vor, die man teilweise auch zu Hause "nac...
Da ich heute schon um 07:30 Uhr wach war, habe ich den Morgen gleich genutzt. Nun berichte ich Euch, wie so ein sportlicher Samstag bei mir ausschaut. Erst einmal habe ich meine Schwimmsachen gepackt...
Gerade kürzlich habe ich Tone it up entdeckt. Ein Youtube Channel von zwei jungen, unglaublich hübschen Frauen, die regelmässig Ernährungstipps geben oder Workouts vorzeigen. Die beiden haben ihre ei...
Es gibt immer gute Ausreden um nicht Rennen zu gehen. Die kleine Erkältung, mit der ich kämpfe, wäre zum Beispiel ein guter Grund. Ein noch besserer Grund wäre das Wetter, welches sich heute schlagar...
Ballett meets Fitness ist das Konzept von diesem Kurs der Migros Klubschule. Ich habe heute dieses Video entdeckt und finde dieses Angebot sehr spannend. Ich habe selbst vier Jahre lang Ballett getan...
Ohne Frage. Miss-Wahlen gibt es mindestens so viele wie Trash-Sendungen auf RTL. Ob die Wahlen wirklich sinnvoll sind, lässt sich bestreiten. Nun habe ich aber eine Miss-Wahl entdeckt, die ich wirkli...
Heute präsentiere ich euch meinen zur Zeit absolut beliebtesten Nachtisch! Dieser ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch super schnell gemacht, sehr günstig und ein MUNTERMACHER! Ihr benötigt...
Meistens ist es die Zeit, die uns von ein bisschen Bewegung abhält. Wir arbeiten, brauchen Zeit zum Entspannen, Zeit für unsere Freunde... Und genau hier möchte ich stoppen. Wer sagt denn, dass man e...
Vor kurzem habe ich mich dazu entschlossen mehr Sport zu machen und dem Joggen wieder eine Chance zu geben. Doch nicht nur dem Joggen möchte ich eine neue Chance in meinem Fitnessplan geben, sondern ...
Lange habe ich für diesen Beitrag recherchiert und habe immer noch Angst vor den Diskussionen, die folgen werden. Kommentiert bitte, wenn Ihr Euch mit diesem Thema auskennt.Es war ein Video von Swiss...
Die Tage werden wärmer und ich sehe immer mehr Menschen beim Joggen oder Walken. Letztes Jahr habe ich mir ganz fest vorgenommen öfter joggen zu gehen und mich mehr zu bewegen. Jedoch muss ich sagen,...
Von Diäten halte ich nichts. Wenn ich zugenommen habe, zwinge ich mich immer dazu mehr Sport zu treiben um die Pfunde wieder loszuwerden. Zusätzlich ernähre ich mich in "kritischen" Phasen so...
Da zukünftig viele Übungen, Trainings und Tipps kommen werden, sollte man jedoch vorher mit den grundlegenden Sachen anfangen. Eine davon ist MOTIVATION!Egal mit was man im Leben anfängt, sei es ein ...
Manchmal muss es schnell gehen und man hat nur wenige Minuten Zeit um etwas zu sich zu nehmen. Doch auch dabei sollte man sich bewusst ernähren um Vitamine und Engergie tanken zu können.Ihr braucht l...
Mein absolutes Lieblingsgame ist Kinect Sports. Genauer gesagt: Boxen Vielleicht liegt es daran, dass ich gegen jede und jeden gewinne und nie aufhören kann zu spielen. Das Gute daran? Nach circa 30 ...
Reis ist sehr vielfältig und lässt sich super zu fast allen Soßen der Welt kombinieren. Zudem gehört Reis zu der größten Gruppe in der Lebensmittelpyramide welche Vollkornprodukte bzw. Getreide umfas...
Wenn ich mir MTV-Shows ansehen, wo junge Teenager von grossen bösartigen Männern angeschrien werden, um weiter Sport zu treiben, bin ich sogar auf dem Sofa motiviert. Doch nicht jeder hat einen eigen...
Sportstudios sind nicht jedermanns Sache. Sie sind meistens nicht gerade günstig, liegen nicht am Weg oder sind ganz einfach spassfrei. Neben Joggen oder Wandern gibt es auch andere Sportarten bzw Sp...
Immer abnehmen zu wollen macht unglücklich und ist schlecht für die Laune. Trotzdem kennen wir es alle nur zu gut. Man will immer wieder etwas verändern, sportlicher werden, den Körper definieren... ...
ZUTATEN (für zwei Personen):- zwei Packungen Schafskäse- 70g Walnüsse- eine Packung rote Bete- einen Kopf Salat nach Wahl- Balsamico Essig- Paniermehl- Eier- ZuckerDER SALAT:1) Salat waschen und schn...
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