Hann inte alls sitta vid datorn igår efter att jag sprungit mitt långpass eftersom det fanns alltför mycket annat roligt att göra. Men hur gick långpasset då kanske någon undrar? BRA!!! Hade pla...
Ledig fredag, vad passar då bättre än ett långpass på 30kilometer?
Svårt att få tag i tårna...Inte för att jag annars heller direkt hör till de mjukaste personerna i världen men idag var det extremt. Kände mig som en stel pinne under morgonens löprunda. Slarva...
Idag tvättar jag kläder inför resan och istället för att gå upp till lägenheten så länge maskinerna snurrade så blev det en löprunda. En maskin tar 36minuter så det blev ingen lång runda men istället...
Om exakt en vecka är jag på väg över Atlanten till Denver. Hoppas väderprognoserna håller för just nu ser det riktigt lovande ut!
Började morgonen med 10 kilometer löpning i 05:30min/km fart, bästa starten på morgonen! Ja, jag vet att jag tjatar... Skillnaden från andra morgnar var att idag var pappa med! Det har faktiskt ...
Igår önskade jag att dagen aldrig skulle ta slut och idag skulle jag göra vad som helst för ännu ett par lediga dagar på villan. Men nej, jobbet kallar. Det är bara att fokusera på att varje dag som ...
Har varit modell åt Emma ikväll. De riktiga fotona ska användas i hennes slutarbete. Ska bli kul att se resultatet sen! Till rekvisitan hörde ännu en sadel, en jägare, ett gevär och uppstoppade fågla...
Återhämtning på bryggan, så skönt!
Ska inleda söndagen med att cykla ut till villan. Det blir dryga 50kilometer utan sällskap, hoppas på medvind!
Total sträcka:1000,94 kmMärkte just på Funbeat att jag sprungit över 1000km hittills i år. Wohoo! Nästan så att jag måste fira detta på något sätt idag! Ett par nya löpskor kanske...
Om mindre än två veckor ska jag flyga till USA (hjälp) så idag klickade jag hem lite böcker från adlibris.fi för att ha nåt att fördriva tiden med under resan. Två deckare blev det och så två böcker ...
Efter vad som kändes som en alltför kort natt var det dags för veckans långpass: 25 kilometer med en 5 kilometers fartökning. For iväg lite efter klockan 8 och sprang ut till Gerby, har läst att det ...
Uppvärmning, löpteknik, backdrag, nerjogg, stretch. Så såg programmet ut på På Språng ikväll. Nu hoppas jag på inte alltför möra ben imorgon, jag har nämligen planerat in en tidig (borde alltså sova ...
Har spenderat precis hela dagen på villan med Mimmi och hundarna. Eller egentligen lämnade vi bara bilen vid villan och for ut till vandringsleden och gick omkring i flera timmar. Vi...
Hade egentligen tänkt springa redan imorse men så vaknade jag vrålhungrig så det blev inget av den saken. Istället blev det sköna 7 kilometer nu på eftermiddagen med rekordlåg puls (147slag...
Joghurt-kvarg + äkta vaniljpulver + frusna blåbär. Enkelt och gott. Ätes med fördel ute i solen på balkongen!
For ut till Sundom till en skogsstig med Frida och hundarna ikväll. Stigen är en av mina favoriter när det gäller promenadställen. Så skönt att få komma bort från bilar och asfalt emellanåt.
På träningsschemat idag stod fartuthållighet. En träning som jag har sett fram emot med skräckblandad förtjusning. Förtjusning eftersom det är kul att springa fort men ändå med skräck eftersom jag eg...
Denna text pryder numera mitt kylskåp.
Dagens cykelpass var det roligaste träningspasset på länge! Roligt att cykla i grupp och speciellt med dessa cyklister. Cessi, Anna och Eva. Elisa kunde tyvärr inte komma. Dagens färd gick ...
Idag skrev jag alltså vårens sista tent och eftersom det känns som om det gick vägen så har jag sommarlov nu! Hur skönt som helst att verkligen vara ledig när jag har en ledig dag från jobbet och int...
Förväntade mig träningsvärk eller åtminstone trötta ben efter gårdagens pass i Merrell-skorna och hade därför planerat in vila idag. Men så kände jag varken av nån trötthet eller träningsvärk så då k...
Är som sagt ganska omotiverad att läsa på tent så nu är jag istället hemma hos mamma&pappa och fixar mat + äppelpaj tills pappa och äldsta brorsan kommer från golfbanan. Borde nog få många lillasyste...
Ska vara hundvakt åt brorsans hund Charlie i två dagar. Perfekt med sällskap åt Candy för själv borde jag läsa på tent. Sista tenten för i år och all skolmotivation har tagit sommarlov redan.
Testade Bare Access Arc-skorna (som jag beställde samtidigt som de andra Merrell-skorna) ikväll På Språng. Vi sprang fartlek ikväll och vi sprang ihop just under 10 kilometer så få se hur mina vader ...
Idag hade jag tänkt springa mitt morgonpass i samma gamla vanliga bekväma tempo som vanligt, det vill säga ca. 05:30-05:40min/km. Men så läste jag ett par bloggar, bl.a. Johanna, mammaspring och löpn...
Tassar omkring på jobbet med mina nya Merrell barfotaskor som kom idag.
Jag vet att jag tjatar om detta ofta men morgonträning måste ju vara den bästa träningen som finns! Idag fick jag dessutom sova ut till klockan 9 innan jag for iväg. Sprang 11 kilometer med Candy för...
Fredagskvällen har gått åt till att springa och planera. Inledde med ett långpass med Eva och Johanna och sen fortsatte vi med mat och planering hemma hos mig. Vad vi har planerat och funderat på kan...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska