Så, här kommer en snabb videoblogg så får mina stackars skriv-fingrar vila lite haha (förklarar va jag menar i videon, & de är youtube så ni ipad-människor kan också se)
Raaawwrrr va jag har ett osunt förhållande till KVARG, hur gott är det inte? Jag har ju som sagt bestämt mig för att undvika mejerier (varför här) & hittills har de positiva effekterna varit att ...
Godmorgon! Har ni sommarlov? Jag har ledigt i några dagar framöver & det är hur skönt som helst! Tack för alla mysiga & snälla kommentarer till inlägget nedan & nej, jag är inte nedlåtand...
Okej, jag borde inte besvara sånthär för det är så tramsigt – men jag kan ju inte låta bli! Jag har världens temperament egentligen men jag försöker chilla & play it cool… oftast. Den...
Såhär brukar de kunna se ut när jag äter frukost eller fikar, men nu är de slut med mejerierna för min del. Jag körde en lång period av paleo (strikt stenålderskost) i höstas tror jag att det var ...
Sitter & morgonflummar om lite läsarfrågor, kaseindieten bland annat Rättelse: Allt protein som finns är inte kasein eller vassle, men de är absolut vanligast de finns soljaprotein, hampaprotein...
Ursäkta mig, men vad fan är det här? Jag har sett Arlas nya mjölk hyllas på flera bloggar, mjölken för oss som tränar och så vidare. Men snälla… det här är ju verkligen missledande! Okej, jag k...
Jag hoppas jag kan få kombo att ställa upp på lite mer avklädda bilder så ni ser den fina förvandlingen haha, han är oväntat biffig nu faktiskt de har gått över förväntan! Smalnat av & lagt på si...
Nu tänkte jag försöka besvara en återkommande läsarfråga, nämligen om hur man får smalare lår. Uppenbarligen är det många av er som vill ha just de, för de ämnet dyker upp ganska frekvent! Nu är de s...
Jag hade glömt bort hur underbar Svensk sommar är & kan inte tjata nog om hur jag trivs just nu! Kom hem vid 4-tiden & det var ljust & fint, till min lycka såg jag också att Sverige har v...
Hej på er, är de sommar nu eller? Jag går minsann runt i jeansshorts hela dagarna & känner mig stekig Just nu sitter jag och väntar på att Snäckan & Kombo ska komma & dricka vin med mig, ...
Hej på er, tog den här fina biceps-bilden igår haha, lite lite muskelutveckling på armarna är de Ibland känns det som att muskelbyggandet går av sig själv, eftersom det sker under vilo- & ätperio...
Såhär fint hade jag & Snäckan de igår, vi åkte ut till skärgården & drack kaffe & tittade på naturen haha Mycket najs, tänker försöka klämma in sånna här dagar så mycket det bara går nu m...
Nu kom ju sommaren snabbare än jag hann reagera, men igår var jag iväg & grillade i ett par timmar & idag ska jag & BFF ut till någon strand & hänga! Eller ”strand”…...
Yep, sedan jag bestämde mig för att vara rätt nöjd med mig själv precis som jag är – har min formtoppning ebbat ut lite. Jag försöker mer hitta en slags hållbar balans. Den här veckan (eller fö...
Ayio… jag är lite stressad (fast på de glada & trevliga sättet!) Nytt jobb & massa planering kring de, väldigt spännande är det & mycket forskning blir det! Bland annat har jag vari...
Hej på er! Va många nya det är som tittar in här hela tiden! Det är fantastiskt! Men, med anledning av det vill jag klargöra en sak… ”Health & Science” är inte mitt jobb! Den hä...
I del 1 gick jag igenom hur man energi- och näringsberäknar livsmedel, & i del 2 ska vi räkna på något lite roligare – nämligen, fettprocent! Den här formeln utgår från att vår nuvarande vi...
Hej friends, Nu börjar det hända saker på Kombos 100-dagarsutmaning! Jag tror att han kommer få jättefina resultat! Det är dag 45 idag (av 100) och följande framsteg har gjorts: - börjat laga mer ord...
Hellu, jag kom hem vid halv fem på morgonen igår, tyckte att det var en god idé att koka lite kaffe, färga håret & göra lite inpackningar (dessa) Sen däckade jag & sov 4 timmar & nu är ja...
Hej på er! Nu ska jag strax iväg på fest (of course!) men innan idag tränade jag som en dåre (of course!) Såhär blev det: - Löpning (jogging) 15km, medelhastighet 6.7 min/km (snigelfart) - Bänkpress,...
Dagens frukost, kaffe & vaniljkasein-pudding med svarta vinbär i Nom! Nu ska jag & kombo iväg & fika sedan blir de massa träning!! Löpning + styrketräning så länge jag orkar idag, hur pep...
Hej Snäckor, alltså wow vilken respons jag fick av mitt inlägg om kasein-dieten!!! Det var ju jättemånga som blev taggade att testa den, så nu känner jag att jag får reda ut en del saker & svara ...
Så, nu ska jag springa & hämta ut lite paket! Eller hasa mig ut snarare, vi hörs nog i morgon igen Mitt snigga hår har Amanda & Charlotte nedan fixat, & fortfarande gäller dealen att ni f...
Jaa nu finns det inte en enda muskel som inte är totalt slut på mig! Sprang 5 km igår & hårt gymmande i förrgår… var kommer min energi ifrån?? Igår hade jag äran att ha mina föräldrar på be...
Det var evigheter sedan jag åt proteinpulver eftersom jag inte tycker att mjölkprotein är nått som människor ska äta (egentligen) (Artikel om varför här & här) men nu har jag ändå fått hem Kasein...
Idag åkte jag ut till hoodsen & träffade min BFF & drack kaffe & fnissade. Det är underbart med vänner som man kan vara sig själv med till tusen procent! BFF tyckte att mina lår va biffig...
Jag köpte det här träningstillskottet för flera månader sedan & tänkte komma med en review nu! Ursobol Acid Extreme (låter farligt haha!) Ursobol är ursolsyra, och denna varianten är starkast på ...
Haha Marathonphotos alltså… No comments
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska