5月27日、「おっぱい体操」で有名な神藤多喜子先生にお会いし てきました★4月にも、博多でお会いしてます。その時は「おっぱ い体操」を習いに行きました。前髪が残念なのは、言わないで！ｗ こっちは5月の写真。わたし、気付いてしまったの。先生は一緒に 写真を撮るときに、ちょっと身を後ろに引くんです。そんなんせん でも、十分小顔なのにー！！わたしが顔デカイのが目立つじゃない か！！！（笑）先生は、あと2年で還暦で...
おとといと昨日、焚いてみました。焚いてるときは、あまり香りが あるようには思えないけど、火を付けてない状態で、ぽんっと机に 置いてるだけでお部屋がいい匂いに★★★ 部屋の明かりを消して、火を見つめてから、携帯を放置して寝ると 、すーっと深い眠りに入れます。でも今夜は焚けない。なぜなら、 母からキャンドル禁止令がっ！！！わたしがうたた寝して、火事に なるのが恐いらしい。。。。。
いつも行ってる美容院の支店で、まつエクのモニターをさせていた だきました。アイラッシュまつげエクステンションが正式名称だっ たような気がします。普通のまつエクとは違い、＊自まつげ1本1 本にエクステを付けていきます。＊そのため、より自然な仕上がり になります。＊グルー（接着剤）は、歯の詰め物につかう素材を黒 に着色したもので、安心素材。＊付け方（付ける位置）が他店とは 違い、それがきれいな仕上がりに繋がる。...
背中にリボンのシワを寄せると、すっきりして見える。うーーー肌 荒れ、いけませんね。このショートヘア、ようやくしっくりきだし た気がします。でも伸ばしてボブに戻します。モテボブになりたい 。今日は、いつもの緑色の靴じゃなくて、白のハイカットカンバー スで合わせました。
クロップドパンツには、短い靴下だな。髪の毛ボサボサ・・・泣
これいけんわー！！足首太く見えますね。。。靴下は、もっと短い やつでないと。そして、クロップドパンツが似合わない私。。。急 いで出かけたので、写真を見返してゲンナリしました orz
高橋ミカさんのサイトで購入しました。えっと、足が太いというツ ッコミはなしでm(__)m足に巻いたり、骨盤回りに巻いて入浴 します。お洗濯すれば、繰り返し使えます☆
ダイエットを始めて1ヶ月目。とりあえず、マイナス2キロです。 見た目でいうと、◎顔が小さくなった◎デコルテまわりがすっきり ◎足首がすっきりかな。他の数値は測ってません。（面倒なので。 。。）1ヶ月過ぎて思ったのは、わたしはやはり『むくみ体質』で 、消化に時間がかかるということ。サボってたり、食生活を乱すと すぐむくみます(泣)そして、この三日間、欲望に負け夜にお菓子 を食べるという暴挙を侵してしまいました...
料理酒ってすぐなくなっちゃうねー！富久錦じゃなくて、『蔵の素 』という料理酒を買ってみました。あと、三河みりん（有機）も。 舐めた感じは、富久錦より日本酒っぽくなくて、味醂のような甘さ をもったお酒でした。お米を炊くときにちょろっと入れたり、肉や 魚に霧吹きでかけて調理するなど、いろいろ使えるらしいので、ど んな風に料理の味を変えてくれるか楽しみです(´ω｀)♪三河み りんは甘味が強く、福来純のまろやかさに...
今夜は、＊ビーフカレー＊ゆでスナップえんどう マヨネーズと豆板醤で。＊ネギ塩セロリ＊新玉ねぎとフルーツトマ トのゴマ酢あえ＊ビーフカレー牛肉を塩麹につけて、塩麹をつけた まま炒める。→柔らかくて美味！！ルーを少なめにして、カレーパ ウダー・チリパウダー・ターメリックを好みで調節。（ガラムマサ ラが家になくてショック；；）＊ネギ塩セロリこーれは美味しい！ ！http://erecipe.woman.exci...
昨日は、自分のごはんが美味しすぎて食べ過ぎました、反省。そし て、満月が過ぎてから2日、な～んも努力してない！ついでに言う と、マッサージや太陽礼拝もサボった。（眠すぎ＆寝坊・・・）ち ょっと調子にのってたかな、反省。というわけで、今朝は早速①リ ンパマッサージ②太陽礼拝③テレビで見た、太もものストレッチ④ スパイス入りの紅茶⑤母と一緒にラジオ体操です。神藤先生の本で 見たんだけど、ドリンク用のスパイスパウ...
昨日はワンピース。ドットのワンピに、フリフリの靴下。乙女チッ ク♪日頃足を出さない＆もともと色白のせいで、足が真っ白＾＾； ビスケットの形のヘアピン。これ一目ぼれで3年前に買ったんだ！ ミルクティーみたいな色と、今付けてるブラウン。ミルクティー色 のはどこに行ったんだろう・・・売っちゃったかな・・・・
いえね、決して裸族ではございません。ある日、母に言われました 。母：「〇〇ちゃん、あなたは休みが火曜日しかないの。その唯一 の火曜日は、メリハリをつけるために、ちゃんとお洒落をすべきな のよ」きぼ：「はい、先生！質問でーす！」母：「はい、どうぞ」 きぼ：「着物もいいんですかー？？」母：「はい、許可します。例 えばね、教室に行く途中はちゃんとオシャレして行って、帰りは着 物を着て帰ってもいいの。とにかく、女の...
え？？鏡ヒロシじゃないの！？というツッコミはなしで（笑）（鏡 ヒロシは分かる人にしか分からないんだけどね）本家本元、鏡リュ ウジのほうが好きだったりする。マイブームです、「月」。月のリ ズムを意識しながら生活してみよよ～と思って。月経も「月」とい う字があるように、多少なりとも月のリズムが関係するようですね 。ここのページ分かりやすい：ムーンダイエットで生まれ変わる！ ？あとは、石井ゆかりさんのサイトもたま...
働かざる者、食うべからず！！たくさん働いて、欲しいもの買うぞ ー！！◆白山陶器の平茶わん◆チルウィッチのプレストダリア◆チ ルウィッチのランチョンマット オーバル◆千束のぬか床（3月15日get）◆美味しい酒粕（3 月16日現在、調査中！吟醸酒がいいらしい）◆マクロビの本・無 双原理・キレイになるマクロビレシピ――月のリズムに合わせた食 べ方・中美恵のキレイになるマクロビ教室 食べるエステ◆引頭先生の本・...
おっぱい体操に参加したあの日から、自分のなかで大きな衝撃があ って、ゆる～いダイエットが続いてます。すごくいいことだと思う 。3日坊主、1週間坊主が当たり前のわたしが3週間もモチベーシ ョンを保っているなんて！！やっぱり、新しいラブの蕾の影響もあ るかな～ラブのパワーは偉大だね。楽しい。女子って最高(v*ω )vこの3週間、何をしてるか軽くおさらいしてみる。・朝・晩に マッサージとおっぱい体操。基本はリンパ...
最近、まじめにダイエット中のきーぼーです。いつもは全然続かな いけど、今回はゆる～く続いてる！！いま3週間目くらいかな？？ －２kgですヾ(●⌒∇⌒●)ﾉそれで自分がどういう女性になり たいのか、ちょっと考えてみた。漠然と和美人になりたーいって思 ってたけど、和美人じゃなくて、ナチュかわ大和撫子にしようっと 。ナチュラルかわいい、大和撫子。いやん、めっちゃわたしにピッ タリじゃない！？（笑）（目指すべき見た...
今夜はキーマカレーを作りました。カレーの盛り付けをどうしよう かな～と考えていたら。超絶かわいい盛り付けを発見！カレー風呂 に浸かるクマさん！！！きゃーーー早速マネしてみた！どん★ぶっ ;`;:ﾞ;`(;ﾟ;ж;ﾟ; )うーんと。ちがう角度で見てみよう σ(^_^;)どん★若干溺れかかってますな・・・・なんか哀愁 漂ってますね・・・刹那的っちゅうか・・・・胸が締めつけられて 、食事どころではないね σ(...
●レパートリーを増やすとくにお野菜！●栄養学をかじる母の健康 のために！●マクロビをかじるこれは、自分自身の健康美のために 。よし、これでいってみよう(^○^)
もうすぐ料理歴1年になります。去年の5～6月ごろに、ふとした キッカケで料理をはじめ、自分で言うのもなんだけど、すっごく上 達が早かった気がする。その時作った料理が美味しくて、もっと美 味しいものを自分で作りたくて、本やネットで食べたいものを探し て、材料を１から揃えて作ってきました。（家族に、今あるものを 活かす・その時スーパーで安いものをメインにして料理して、食費 がかからないよう努力しなさい と口酸っ...
1か月ぶりのブログです(；´Д`A書きたいことはあれど、パソ コンに向かうのが億劫になってきました。。。なるべく小まめに書 きたいんだけど。。。さて。この前わっか屋さんで気になる本を買 ってみました。一通り読み終えたので、レビューを書いとこうっと 。月のリズムでダイエット(2008/11/13)岡部 賢二商品詳細を見る最近、「月のリズムで～系」が気になっている 。満月・新月、見えない力と人間の体って神秘的...
どーにも、こーにも、削り器の調子が悪い！わたしの削り器は、プ ラスチックのリーズナブルなやつ。さつまおごじょ（画像お借りし ました）先週は、うまく削れなくて意地はって鰹節削ってたら、自 分の指を削るという大失態。あれは、大変だったな・・・・いろい ろ調べてみたら、カンナの刃がですぎてたみたい。説明書見ながら 、金槌で調整してみたけど、ぜーんぜんできん！男性のちからをお 借りし、刃を調整することができました。...
現在のわたしの料理のお供、調味料たち。◆お砂糖今は、これに落 ち着いてます。白いお砂糖は使わない。カップ きび砂糖 750g()日新製糖(株)商品詳細を見るお菓子作りにも使える ので、本和香糖も好き。【和田製糖】本和香糖 2kg()和田製糖商品詳細を見る◆お塩舌がビリビリしない、天 然のお塩です。NOT塩化ナトリウム＾＾これでおむすびをにぎる と、お米の甘みが際立ちます。本当に美味しい！百姓の塩（百姓庵 ...
ぬかさんの近況。我が家にぬかさんが来て、1週間が経ちました。 お祖母ちゃんに、「とにかく漬ける！とにかく混ぜる！」の言葉を 守り、せっせと漬けて、混ぜ混ぜしてます。どうしても、仕事がロ ング勤務で立ち寄れない日はお祖母ちゃんに、混ぜてもらってます 。ちょっと糠床の水分が増えてきたかな～？香りが、まろやかにな ってきて、深みが出てきたように思えます。店主の方は、食べる直 前に床から出すことを推奨されてますが、...
今日、電話でぬか床で有名らしい「千束」の熟成糠床セットを注文 しました★こんな商品です→★はードキドキするなぁ。もう名前も つけました。ぬかさんですｗ塩麹のときは、浩二とか幸次とか適当 な男性名で呼んでました（笑）実は、ぬか漬けの味って覚えてなく て、いつ食べたかも記憶がない。どっちかと言えば浅漬けが好き。 でも、少し大人になって、味覚が変わったから食べれるかもしれな い、栄養満点で身体のためにもいいし、何...
この2週間で作ったお料理プレイバック★何を書いたかあんまり覚 えてないし、ひとつずつ記事にする自信がないので、写真のみアッ プだ。夜見ると、おなかすいちゃうかも～？？大根葉のふりかけ。 cookpadのレシピで作ったけど、これとっても美味です！！ おすすめ！梅干しのハリハリ漬け（e-recipe）。卯の花（ e-recipe）。むらさきいもごはん。ふろふき大根。切り干 し大根の味噌汁（e-recipe）。ざ...
「いのちをつなぐ日々の祈り」＠菜香亭今日、3月11日。佐藤初 女さんの講演会に行ってきました。ずっとこの日を楽しみにしてま した。3月11日、この日にあるのは何かの運命かもって思ってた 。facebookにも書いたけど、震災のことに関しては自分の なかでうまく整理が出来なくて、正直なところ特集番組を見るのが 辛いです。仕事終わりに目にするので、チャンネルは変えてました 。現実に目を背けてるような自分がいて、...
２回目となりました、岡本さんちの野菜ボックスです。今回は、・ カブ・春菊・サラダセット・水菜・サニーレタス・ナバナ・ほうれ ん草アーンド、たくあん漬けたくて、わがまま言って大根を足して いただきました！！今日、岡本さんと電話でお話させていただきま した。なんとも優しい雰囲気の方でした～＊＊＊大根はうまく育た なくて、真っ直ぐじゃなくてすみません と言われてたけど、わた しにはすごく愛らしくて、かわいい大根だ...
胸元のレースが可愛いです(´∀｀)
ふろふき大根、ダメだしもらいました。まず、大根の切る厚み。直 径が１５ｃｍくらいの元気な大根だったので、１ｃｍの厚みで切っ てしまった。薄い・・・(大きい大根にビビッてしまった～)写真 のは３ｃｍくらいかな？？たまたま、これだけ厚みをもたせて切っ てた。撮影用にまわしました(笑)火にかける時間が足りなかった みたい。薄いから、もういいだろうと思ったんだけど、足りなかっ たんだね。田楽味噌は甘い味に仕上がって...
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