Follow your favorite blogs!

Bloglovin' helps you follow the blogs you read by letting you know when they update.

Sign up »
Tessiliano
www.tessiliano.myshowroom.se
2
Med siktet inställt mot Body Fitness 2013 kan ni följa min resa och utveckling mot målet. Träning är mitt största intresse och pasion. 23 år och förutom kämpiga träningspass skriver jag om allt mellan himmel och jord. Hoppas ni gillar det! =)
#615542 in All

Dags att spendera helgen i-

Hoppas ni får en fin helg ni med så hörs vi av när det finns tid och möjlighet att uppdatera igen

19 h ago

DISS

Redbull är betydligt mycket godare…..Nåväl, huvudsaken är vä att man får ENERGY av den

21 h ago

Mot Lodon TACK

Vänta nu, kan någon svara på vart sommarvärmen tog ivägen? Läste på aftonbladet igår att det skulle komma in snö i vissa delar utav landet? Herregud det är ju för bövelen JUNI NU. Här i Stockholm reg...

23 h ago

Passet idag

1 day ago

Bra väska

En vän tipsade mig om en väska som jag bara måste ha. Jag kan organisera mina måltider under hela dagen och med justerbara brickor passar det med behållare i olika storlekar. Väskan håller måltiderna...

1 day ago

Rätt så hyffsat

Upp som en sol och ned som en pannkaka, både humöret och huvudet har varit mina ovänner idag. Tack och lov så blev det bättre senare på eftermiddagen och det var nog träningspasset som gjorde sitt. T...

2 days ago

Laddat

Nu har man svept aminosyran och musiken är på hög nivå, idag är jag redo att ta gymmet med storm och det är rygg,armar och mage som ska få sig en rejäl utmaning då det blir hårt hela vägen och maxnin...

2 days ago

Lovely City

Godkväll på er Den här dagen har verkligen varit hur lång som helst, kanske för att man gjorde uppstigning med tuppen och sedan har haft många järn i elden fram tills nu. Back In City och jag trivs L...

3 days ago

Nygaddad

Jag är så sjukt nöjd, det blev en helt annan tatuering efter att jag fixade till den här och killen som gjorde den håller till i Stockholm och han ska jag definitivt gå till igen, nu har man nära til...

3 days ago

Gaddning nummer 5

Frukosten är intagen och vädret är strålande här uppe, laddad för gaddning nummer 5 Förväntansfull och redo att ta emot smärtan haha. Vi hörs senare för nu hinner jag inte printa ned fler rader, kram...

4 days ago

60 minuter

-powerwalk,en riktigt härlig kväll och så friskt ute

4 days ago

Bokat

Här går det minsann undan, åkte till tatueraren tidigare under dagen och visade upp den för att sedan få förslag och nu hade jag tur att det fanns tid redan i morgon. Klockrent Tatueringen kommer bli...

4 days ago

Studion

Hej på er, en spontantripp till Gävle inatt men det blir tyvärr inte en långvarig vistelse, fullspäckat schema och bland annat så är det att uppsöka tatueringsstudion som gäller. Hoppas vi kommer fra...

4 days ago

23

Idag har det varit en bra dag och nöjd är man, hunnit med mycket och njutit för fulla muggar utav solen Hoppas innerligt att dom har fel med vädret i morgon, minst 20 grader och solsken tack I morgon...

5 days ago

Great workout

Spatserat runt i solskenet i över 1,5 timme, gissa om det var härligt ? Avstår från gymmet idag med, väljer solsken och fettförbränning istället. Lär passa på att ta vara på detta ljuvliga väder efte...

5 days ago

En dag på stranden

5 days ago

dags för gaddning

Nästa vecka ska jag uppsöka tatueringsstudion för att få hjälp med förslag till skuggning för att sedan boka tid Det är tatueringen på vaden som ska fixas så nu håller man på tänker ut hur man ska ha...

6 days ago

bra start på en bra dag

40 minuter powerwalk avklarad och idag ligger fokusen på kondition. Ett till pass nalkas sen då det blir att springa sen nöjer jag mig Great day!!!

6 days ago

Sköna träningsplagg

Älskar färgerna på topparna,somrigt och fräscht <

25 may 12

Hoppsan

God morgon världen. Ser dubbelt denna morgon eftersom skönhetssömnen blev störd, suck. Fann ingen ro till att somna om igen och att ligga och stirra rätt upp i taket är inte riktigt min grej. Nåväl, ...

25 may 12

DIRTY MONEY

Timati & P. Diddy, DJ Antoine, Dirty Money – I’m On You (DJ Antoine vs Mad Mark RMX SKÖN!

25 may 12

Härlig eftermiddag på stranden

Avslutar med detta gulliga foto, söta Nikita

24 may 12

Det är det som lockar

Inomhusaktiviteter går fet bort idag, det är utomhus som gäller. Det här vädret ska man ta vara på och det är precis vad jag ska göra DET ÄR GLASSIGT

24 may 12

DAGENS

23 may 12

Det är glassigt

- Jag njuter för fulla muggar av detta väder, suttit på uteservering mitt i centrala Stockholm och tagit en fika nu på eftermiddagen tillsammans med Micke:) Solen strålar som bara den och temperature...

23 may 12

KAKTUSAR

Idag skulle jag kunna dela ut en hel bunt med kaktusar, jag förstår helt enkelt inte hur vissa beter sig. Delar ut den första till alla puckon som inte fattar att man ska ställa sig normalt på en par...

23 may 12

Om det gick att slita sig ? ;)

Haha nej, blev en liten lätt löprunda på 40 minuter men nu ska jag nöja mig med det och låta musklerna få vila.

22 may 12

Vilodag

Efter att ha kört på bra ett par dagar är det nu dags för lite vila, hälften av denna dag kommer bli lugn & stilla så det känns riktigt skönt. Man behöver sådana dagar också Fixa matlådor för någ...

22 may 12

The Town

Vilken bra dag det har varit, jag är helnöjd Hoppas eran dag har varit fin den med. En kväll som denna spenderar man framför datorn och på jakt efter en löparväska, en ren djungel må jag säga men til...

22 may 12

16

Det gick riktigt bra på benpressen idag, tog 140 kg och gjorde en 6:a, riktigt nöjd Har ökat på bra med benen nu på dom senaste veckorna så det känns riktigt fint och mer ska det bli . Proteindrinken...

21 may 12

You are no longer following . Undo?