MissFirelake

missfirelake.dk

en blog om sundhed og chokolade, hvor det ene ikke behøver at udelukke det andet. "Det sunde valg" begrænser sig ikke kun til kost og træning, men også skønhedsprodukter og lignende, din krop vil være mest taknemmelig for.

MissFirelake

New in: Gode vandresko!

Gåture i skoven herhjemme, og vandren i bjergene udenlands, er noget, jeg virkelig holder af. Derfor vil jeg gerne have mit udstyr i orden – mest af alt for at passe på min hypermobile krop, som...

17 h Like 1 person likes this

MissFirelake

Få en fast og formet bagdel!

Jeg er nu oppe på 220 squats i 30 day squat challenge. Det er fløjtende kedeligt, syg uinspirerende og en lille smule hårdt for mine knæ, skulle jeg hilse og sige – men hold nu fast, hvor det...

2 days Like

5 people like this

MissFirelake

Sund mave sådan!

Læge Søs Wollesen har for nylig udgivet bogen Sund mave sådan! - Få en god fordøjelse og et stærkt immunforsvar, som jeg tror mange kan have gavn af at læse (ud fra beskrivelsen af bogen at dømme –...

3 days Like 9 people like this

MissFirelake

Tv-program der giver stof til eftertanke

I torsdags så jeg for første gang programmet U-turn på DR1. Har du set det? Underholdningsværdien er knap så høj i programmet, men det er til gengæld informationsværdien og budskabet. Programmet...

5 days Like 6 people like this

MissFirelake

En tur på cocktailbar liver op i en eksamenskrop

Jeg gad egentlig ikke. Jeg var virkelig træt, da jeg slæbte min krop hjem fra uni i går og orkede ikke en tur ned i byen. Så hellere bare take away eller måske en køleskabsrest. Heldigvis tog jeg...

May 11, 2013 Like 1 person likes this

MissFirelake

Den hidtil bedste snack i år 2013

Foto: Twin Food Da Twin Food postede indlægget “Snack med gedeost og dadler i serranoskinke”, skulle der dælen sparkeme ikke gå mange timer, før en lignende ret stod på mit spisebord. Jeg vil...

May 10, 2013 Like 9 people like this

MissFirelake

Lam med figner og valnødder

Denne ret er helt, helt uimodståelig. Lammekødets og fignernes sødme kombineret med lidt knas fra valnødderne samt kanelens runde smag er virkelig fantastisk. Try it! Retten er ikke så hamrende...

May 8, 2013 Like 3 people like this

MissFirelake

Endelig et besøg på Grød

Mit besøg i København i efteråret endte desværre ikke med et besøg på Grød, selvom det var min klare intention. Til gengæld fik jeg lagt vejen forbi Grød i Torvehallerne, da jeg var i København i...

May 6, 2013 Like 1 person likes this

MissFirelake

Squat Challenge: Hvordan går det? // Du kan nå det endnu!

Jeg er nu halvvejs i min 30 day Squat Challenge – hvordan går det hos dig? Hvis du ikke er hoppet på vognen endnu, kan du jo stadig sagtens nå det, inden det bliver sommer, og bikinien...

May 5, 2013 Like 2 people like this

MissFirelake

Bogønske: “Dit suveræne liv”

I forlængelse af sidste indlæg kommer her et ønske om en bog, som, jeg tror, lægger tæt op ad dén bog, jeg har anbefalet jer. Der er tale om “Dit suveræne liv” af Sara Beck, som jeg tror er super...

May 4, 2013 Like 2 people like this

MissFirelake

Boganbefaling: “Smuk og sund – uden tilsætning”

Du skal møde min virkelig gode ven, som har givet mig helt utrolig meget inspiration og viden i forhold til sund kost, hudpleje og livsstil: Bogen “Smuk og sund – uden tilsætning” af Charlotte...

May 2, 2013 Like 3 people like this

MissFirelake

Palæoboller med kardemomme, kanel og svesker

I weekenden bagte jeg disse små palæoboller – ja, små blev de altså (synes ikke rigtig bagepulveret har haft nogen effekt). Til gengæld smager de godt og er “faste” i konsistensen, som gør, at du...

May 1, 2013 Like 31 people like this

MissFirelake

Sådan får du det sidste creme ud af pumpeflasken

Det er umuligt at få det hele ud af sin creme, hvis den er i tube eller med pumpe. Og dog. Jeg spurgte Hr. Internet til råds og fik et godt råd til at få (lidt) mere ud af pumpeflasken. Resten har...

Apr 29, 2013 Like 4 people like this

MissFirelake

Tips og inspiration til Urban Gardening

Er du (også) blevet lidt hooked på trenden Urban Gardening/Farming? Altså plantedyrkning i urbane omgivelser som på altaner og i vindueskarme? Meeen du ved ikke helt, hvordan du skal komme i gang,...

Apr 27, 2013 Like 4 people like this

MissFirelake

Super sund smoothie!

Efter gårdsdagens Kapsejlads i Universitetsparken i Aarhus kunne afgiftningen af min krop kun gå for langsomt dagen derpå. Hvor andre mennesker craver junk food, når de har tømmermænd, går jeg i...

Apr 26, 2013 Like 8 people like this

MissFirelake

Inspiration til: Aftensmad

En rest sorte bønner endte efter iblødsætning og kogning i en salat med avokado, hjertesalat og æbler. Ved siden af kylling marineret i citron og ingefær. Proteinrigt, fedtfattigt og glutenfrit.

Apr 23, 2013 Like 1 person likes this

MissFirelake

30 day squat challenge!

På Instagram fik jeg denne udfordring af min veninde: Starting today! Selvfølgelig er jeg klar – er du?

Apr 21, 2013 Like 6 people like this

MissFirelake

Kalorielet pizza på grøntsagsbund

Inspireret af forskellige opskrifter på pizzaer på blomkålsbunde – blandt andet denne her – blev det den anden aften til den lækre pizza på en bund af blomkål, revet gulerod, revet ost og æg. De...

Apr 20, 2013 Like 50 people like this

MissFirelake

Sunde hudplejeprodukter jeg bruger dagligt

Lige for tiden ser mit produktarsenal på hudplejesiden således ud: Mádara Deodorant Økologisk deodorant uden parabener. Den giver en rigtig god beskyttelse og friskhed hele dagen – dog tørrer den...

Apr 18, 2013 Like 4 people like this

MissFirelake

Sukkerfrie pleskner med mandler og nelliker

Disse lækre (marokkanske) pleksner smager bare endnu bedre, når sukkeret er smidt uden for døren. Jeg serverede dem i forbindelse med en “marokkansk aften“, jeg holdte for mine bedsteforældre i...

Apr 16, 2013 Like 6 people like this

MissFirelake

Ryd op i dit klædeskab

I januar fulgte jeg en helhedsorienterede udrensningskur, som jeg delte med jer her på bloggen. Én af principperne i kuren er, at man skal rydde op i sit liv: Rod belaster vores tanker og forbruger...

Apr 15, 2013 Like 5 people like this

MissFirelake

Quinoa med broccoli, karry og mandler

Min seneste aftensmads- og madpakkefavorit er denne opskrift fra ja, Tøsekogebogen. Set bort fra titlen skal man absolut ikke kimse af denne kogebog, som hjalp mig godt i gang, da jeg flyttede...

Apr 13, 2013 Like 21 people like this

MissFirelake

Min morgenrutine

Jeg er intet decideret A-menneske, men når først, jeg er kommet ud af sengen, nyder jeg den tidlige morgen i fulde drag.Generelt sørger jeg altid for at få mindst syv timers søvn hver nat, hvilket...

Apr 11, 2013 Like 6 people like this

MissFirelake

Inspiration til: Hvor du kan finde glutenfrie opskrifter

Måske tåler du ikke gluten, måske har du bare lyst til at undgå det, måske er du bare nysgerrig. Uanset hvad, så har jeg her samlet et udkast til gode internetsteder, hvor du nemt kan finde gode...

Apr 9, 2013 Like 13 people like this

MissFirelake

FNUG neglelak med gratis fragt

Jeg vidste, jeg nok skulle finde ud af det! Altså hvor jeg kunne kan købe FNUG neglelak fragtfrit. Desuden fandt jeg aldrig et sted, jeg kunne finde de flotte neglelakker i Aarhus – så da Google...

Apr 7, 2013 Like 1 person likes this

MissFirelake

Nem opskrift på glutenfri mysli

Jeg kører for tiden et eksperiment “skær ned på brød – måske din mave vil synes om det“. Hvis du – som jeg – døjer med irriteret tyktarm, er der nemlig flere indikationer på, at brød ikke ligefrem...

Apr 5, 2013 Like 16 people like this

MissFirelake

Leave in-hårkur, der efterlader håret blankt og blød

Jeg har ledt med lys og lygte efter den perfekte hårkur. Velvidende, at hårkure du enten skal have siddende i ti minutter eller sove med natten over, bliver for “besværlige” for mig, så har jeg...

Apr 3, 2013 Like 5 people like this

MissFirelake

Quinoa-tabouleh med feta, granatæble og mandler

Med veninderne på besøg serverede jeg denne lækre quinoa-tabouleh med en salat og kylling marineret i soya, honning, ingefær og hvidløg. Du får her opskriften på en quinoa-tabouleh, du trylle...

Apr 2, 2013 Like 10 people like this

MissFirelake

Og stikket sættes i igen…

Påsken har i bogstaveligste forstand gjort, at jeg har trukket stikket godt og grundigt ud. Ingen blogindlæg er det blevet til, men til gengæld har jeg fået slappet godt og grundigt af – og været...

Apr 1, 2013 Like 1 person likes this

MissFirelake

Welcome to Bloglovin'

Follow your favorite blogs and discover new ones. Learn more »

Select country

MissFirelake

New in: Gode vandresko!

Få en fast og formet bagdel!

Sund mave sådan!

Tv-program der giver stof til eftertanke

En tur på cocktailbar liver op i en eksamenskrop

Den hidtil bedste snack i år 2013

Lam med figner og valnødder

Endelig et besøg på Grød

Squat Challenge: Hvordan går det? // Du kan nå det endnu!

Bogønske: “Dit suveræne liv”

Boganbefaling: “Smuk og sund – uden tilsætning”

Palæoboller med kardemomme, kanel og svesker

Sådan får du det sidste creme ud af pumpeflasken

Tips og inspiration til Urban Gardening

Super sund smoothie!

Inspiration til: Aftensmad

30 day squat challenge!

Kalorielet pizza på grøntsagsbund

Sunde hudplejeprodukter jeg bruger dagligt

Sukkerfrie pleskner med mandler og nelliker

Ryd op i dit klædeskab

Quinoa med broccoli, karry og mandler

Min morgenrutine

Inspiration til: Hvor du kan finde glutenfrie opskrifter

FNUG neglelak med gratis fragt

Nem opskrift på glutenfri mysli

Leave in-hårkur, der efterlader håret blankt og blød

Quinoa-tabouleh med feta, granatæble og mandler

Og stikket sættes i igen…

Rigtig god påske (og lille sundt påsketip)

Christine

Kristina

Jeanne Trankjær Pedersen

Stine Sophie Winckel

Christiane Kjærgaard Ibsen

Heidi Ramshøj

Helle Nissen

Pernille Søholm

CraftyNightOwls

Tanja Christensen

Thilde Jørgensen

Cecilie Frost Adamsen

Malou C.F.J.

Camilla Lybech Christensen

Louise Klit

Daniel Fogh

Tina Poulsen

Thao Pham

Kathrine Graugaard

Selma María Cassaro

+ 330 more followers

fitinspiration.dk fitinspiration.dk

Christine Bonde christinebonde.dk

The Best Me I Can Be the-best-me-i-can-be.com

Fit´n Run fitnrun.bloggersdelight...

Blogilates: Fitness, Food, and... blogilates.com

Fit, Skinny & Healthy! - Wanna... fitskinnyandhealthy.wor...

Discipline Your Dedication dedication.blogg.no

FitSugar -- Healthy, happy you. fitsugar.com

Ohso.dk -sund livsstil & træning ohso.dk

Fatfactory fatfactory.bloggersdeli...

The Skinny Confidential theskinnyconfidential.com

Et skridt ad gangen etskridtadgangen.dk

Sign up to follow MissFirelake

Select your language