fy vilken läskig känsla jag får inom mig. Idag har mina småsyskons gammel mormor somnat in, även om jag inte pratat med Lempi på fleeera år så gör det så ont i hjärtat. Mamma och min småsyskons pappa...
Tre par nya skor, en ny bikini, en klänning, en jumpsuit och tre par shorts blev gårdagens och dagens shopping! Bilder kommer om ni är snälla;)
♥♥♥♥♥
Jag lever! :)
Har blivit sjuk under natten.. Varje andetag känns som knivar i lungorna, halsen är tjock i slemm, de kliar i näsan hela tiden och jag får nysa varannan minut känns det som. Visst är det synd om mig?...
www.getfiit.blogg.se
Usch. Idag är ingen bra dag, snart ska jag promenera mot jobbet! Låt timmarna gå fort.. På återseende!
Helt slut efter 60 minuters crosstrain, skönt som tusan! Just kommit ut från duschen, nu inta dagens första mål med mat, ska bli ganska så gott kan jag lova! Finns inget bättre än att äta efter träni...
Sitter i cafeterian och räknar ner minuterna i stort sett, 32 minuter har jag kvar i skrivande stund..Är ganska trött idag, men tänkte fara och göra bort dagens träningspass tidigt idag, igår kväll b...
Ang. "Gårdagenst kost och träning" "Lite tråkigt att du inte hittar en egen grej. Tycker att din blogg liknar http://juliaawestman.blogg.se , sedan tycker jag även att det är synd att du ...
Gårdagens kost Frukost: En smörgås med skinka på och ett ägg = 215 Middag: 200g isbergssallad och salladskyckling = 195 kcal Kvällsmat: En skyr - 120 = 530kcal Gårdagens träning Lugn ca 50 minuters p...
Gårdagens kost: Lunch/Middag: 2 ägg, 2 skivor rostbiff, en skyr, en smörgås (grovt bröd) 4 skivor skinka = 494 kcal Kvällsmat: Två smörgåsar (grovt bröd) = 260 kcal = 754 kcal Gårdagens träning: En t...
Minus 2,2 kg på vågen! Wiiie Veckan hade inte kunnat starta bättre! Dock vet jag att det inte kommer vara lika bra resultat de andra veckorna, eftersom de var första seriösa veckan på länge och mycke...
KOST: Frukost/Lunch: 2 skivor rostbiff, ett ägg, 1,5 dl proviva, en skiva grekiskt bröd med kalkon, ca 350 kcal Middag: 200g tärnad kyckling med gurka, 100g vattenmelon, ca 240 kcal Nattkäk: 2 skivor...
Gårdagens kost: Frukost: En skiva grekist bröd och en skyr = 220 Lunch/Mellanmål: Ett glas proviva = 70kcal Kvällsmat: två ägg och ett glas proviva = 240 = 530 kcal Gårdagens träning: 55 minuters pro...
Fick det efterlängtade sportlovet en dag tidigare än alla andra, och den dagen har jag spenderat och kommer spendera på bästa möjliga sätt. Prommis och solarium med min fina vän, nu hopp i dusch och ...
Frukost: En skiva grekiskt bröd och ett juiceglas = 170kcal Middag: 150g kyckling = 200kcal Kvällsmat: En skyr = 120kcal = 490 kcal Gårdagens träning: 25 minuters löpning - 220kcal 25 minuters promen...
Jag saknar alanya, våran stora balkong och alla förfester vi hade där..
Tisdagens kost En proviva = 270 kcal Fläskytterfilé & pommes på IKEA = 520Choklad = 300kcal Totalt = 1090 SOM SAGT, MÅSTE SLUTA MED GODIS. Inte en jävla godis till ska ner i min mun innan 27 maj. Pun...
Gårdagens träning: 60 minuters promenad = 270 kcal Gårdagens kost: 150g kyckling 200 kcalKycklingsallad ca 300 kcal 2 apelsiner 102 kcal = 602kcal Olika i fuskväg: 350kcal.. Kom då ungefär upp ca 950...
Den här måndagen har varit bra eller bättre än de andra måndagarna brukar vara iallafall..Lunchat och promenerat på stan med mina fina vänner och hunnit med en härligt promenad i det fina vädret. 6km...
Nu är denna arbetsvecka över! Skulle jobba 2 av 7 dagar men blev 6 av 7 istället, cash is king.. eller hur är det alla brukar säga? Nä pengar gör en fan inte lycklig i längden, men garanterat lite ly...
Godmorgon godmorgon!Själv har jag varit vaken sedan 06.45 och mina små blå åkte igen just efter 02.30 slaget, ni kan ju gissa om jag är tröttis idag? Svar ja. Otroligt skönt att vara NYKTER en hel he...
FAN! Jag vet inte vad jag ska göra.. Jag kan inte uppdatera på facebook, när jag skriver en status eller checkar inte så funkar det inte. Varken från telefon eller dator. De kommer en dag senare! Har...
Åh jag vill så gärna beställa kläder med de finns två problem 1. Jag SKA spara pengar 2. Jag kan inte beställa nu om jag om 3 månader kommer väga 10kg mindre.. Kläderna kommer ju bara hänga, vilket d...
Frukost: Två grovsmörgåsar med skinka och gurka på = ca 300 kcal Lunch: Vit fisk = ca 350 kcal Middag: Sallad med skinka och en apelsin = 250 Kaloriintag = 900 Vilodag från träning pga jobb och skola...
Inte nöjd med tisdagens kost!Frukost: En toast på skolan = ca 300kcalLunch: Toast på skolan = ca 300 kcalMiddag: Lax ca 250 kcal Kvällsmat: Sallad ca 150 kcal Fusk: En semla.. usch jag blir så otroli...
MÅNDAGENS KOST: Frukost: ett äpple = 65 kcal Mellanmål: En liten smörgås på skolan med skinka och gurka på = 200 kcal Lunch: Stekt lax = 300 kcal Middag/kvällsmat: sallad från ICAs salladsbar = 220 k...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska