Idag har gått väldigt bra, trots att jag har haft lite ångest över helt icke-viktrelaterade saker. Här kommer dagsrapporten:Frukost: En ostomelett (på 2 ägg som vanligt och med mager riven ost strödd...
Nej, nej, jag är inte försvunnen. Däremot kom jag hem sent igår pga julfest med jobbet, och orkade inte sätta igång datorn. Men jag skötte mig osedvanligt bra för att vara en julfest och lyckades hål...
Jag startade om på dag ett igår, blev kaos i helgen men förra veckan gick bra. Jag ska vara ärlig och säga att fredag-söndag inte gick bra alls, vet inte riktigt varför. Jag åt alldeles för mycket. G...
Så är första etappen (som ska pågå i två månader, se förra inlägget) påbörjad och det har gått alldeles utmärkt. Vad skönt det känns att vara tillbaka på banan, nu känner jag mig astaggad. Ibland räc...
Jag fick betrakta mig som avhoppad från novemberutmaningen. Med mycket kaos i mitt liv och inget fokus så har de senaste veckorna gått käpprätt åt helvete. Jag fick betrakta mig själv som avhoppad fr...
Jag vägde mig nyss och har gått ner 1 kilo sen förra gången jag vägde mig! Detta känns galet kul. Och förlåt att jag är helt försvunnen från jordens yta i den här bloggen, vet inte varför. Men nu väg...
Igår vaccinerade jag mig mot svinis och fick lite biverkningar, så någon träning blev det inte idag. Men maten har jag skött bra hela veckan, möjligen med lite för hög kalorimängd igår (ca 1500 kalor...
Oj, oj. Vilken helg. Jag har bland annat sett Lars Winnerbäck på Annexet (underbart), umgåtts med min bästa vän, firat fars dag och varit på brunch. Men nu kommer en stor nyhet: det har gått bra med ...
Åh, vilka bra dagar det har varit hörni! Det har gått toppen. Dock kommer jag få göra många armhävningar och situps i helgen men hellre så, jag gör det efter träningen på lördag helt enkelt, så att j...
Åh, det har gått bra för mig dessa dagar. Det känns superkul! Jag ska bli mer noggrann med att göra promenader till en daglig vana, oavsett om jag tränar eller inte den dagen. Det gör mig pigg och hö...
Igår åt jag pizza, en stor chokladkaka, massa smågodis, kakor, lite mer choklad, två stora wraps, massa mackor.... och rörde mig ingenting. Jag har gått upp 3 kilo på några veckor om jag ska lita på ...
Åh, nu känner jag mig redo att ta tag i detta igen. Efter en katastrofvecka som varit fullproppad av choklad i stora mängder varje dag, chips, alkohol och för mycket mat ska jag tillbaka på banan och...
Hej allihopa, och sorry för min bortavaro!Jag har inte tränat något alls denna vecka, förutom dansaerobics i måndags, och kommer heller inte träna mer. Jag har ätit massor varje dag. I förrgår bland ...
Jag skrev häromdagen att jag inte ska försvinna, och det ska jag inte heller. Men borde jag börja om från dag ett? Nu har jag ätit godis och massa mat varje dag, och har totalt knappt gått ner alls o...
Egentligen är jag så borta nu från allt vad vikt och fokus, inspiration och träning heter, att det känns onödigt att ens bibehålla en viktblogg, det känns mer som en ironisk grej liksom.För i fredags...
Matrapporter, sedan ska jag läsa! Men jag kan säga lite snabbt att jag känner mig mer stabil nu och tränade igår och idag, hurra! Helt oväntat men kul. I helgen ska jag blogga om ideal, om att inte t...
Igår gick bra faktiskt! Men jag hinner inte skriva om det nu så jag återkommer ikväll istället. Vågar ju inte viktblogga på jobbet direkt, om man säger så :D idag ska vi ha en stor presentation i sko...
Jag hinner inte skriva långt nu, eftersom jag ju måste sminka och fixa mig inför jobbet. Men jag har totalt tappat fokus. Efter helgens eskapader känner jag mig oinspirerad, äter lite för mycket (men...
Jag är helt ur balans idag, pga en del saker som hände i lördags. Har ångest och känner mig väldigt förvirrad. Och ändå har maten gått ganska hyfsat, jag landade på 1491 kalorier. För att vara en såd...
ja, mina vänner. Jag har fattat ett beslut. Eftersom jag inte kan hantera helgerna överhuvudtaget så ska jag försöka ha undantag bara varannan helg. Nästa helg kommer bli lugn och då kommer jag låtsa...
Jag har tränat varje dag den här veckan:Måndag: 30 min spinningTisdag: 1 h SatsFlowOnsdag: 1 h StreetdanceTorsdag: 1 h bodypumpFredag: 1 h steamy windowsLördag: INGEN TRÄNING! Jag skulle ha gått på s...
Ja, rubriken säger väl det mesta. Igår gick käpprätt åt helvete. Jag har inte brytt mig om att räkna kalorierna men landar betydligt högre än jag borde.Här kommer en ärlig matrapport för igår:Frukost...
Idag har också varit en bra dag. Jobb och plugg som vanligt, och ett seminarium idag också. Kalorierna landade på lite för mycket, men inte farligt med tanke på träningen. Anledningen till att det bl...
-0.6 kilo. Åh, det känns kul med ett resultat att bli glad över äntligen. Nästa vecka ska jag få ett ännu större minus! Jag kan bara inte låta bli att undra varför det ändå går så segt med tanke på h...
Idag gick hyfsat och jag lyckades nästan lösa prövningen. MEN det jag märker är att så fort det blir sådana här prövningar, så blir jag hungrig på kvällen eftersom jag inte har ätit ordentliga mål. S...
Godmorgon! Ikväll har jag en prövning framför mig igen. Det är nämligen så, att jag och några till ska gå på indisk restaurang. Och jag tycker inte om indisk mat, för det första. För det andra ska ja...
Missa inte inlägget här under. Det var lite personligt, men väldigt viktigt. Ibland är personligt bra, tror jag.Mina ögon ser alldeles suddigt nu. Jag vet inte varför, men det oroar mig så jag ska st...
Idag har jag pluggat hemifrån hela dagen. Och jobbat hemifrån också, för den delen. Just hemmavaron brukar i vanliga fall orsaka stora matissues i min hjärna. Jag brukar alltid gå och ladda upp med m...
Åh, vad skönt. Mitt fokus den här veckan - att hålla mig på 1300 kalorier om dagen - har funkat finfint idag! Det känns väldigt skönt, och jag tror att en av anledningarna till att jag har lyckats hå...
Det är ju såhär, att förra veckan gick åt helvete. Den här veckan har varit en riktig mittemellan-vecka, tror jag har hamnat på 1500 kalorier i snitt nästan varje dag. Mer eller mindre. Förutom igår ...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska