Mitä tapahtuu, kun 11-vuotiaasta asti painonsa ja ruoan kanssa taistellut nainen löytää...

Ravinto&treenivinkkejä, jumppien ohjausta, musiikkia ja kaikkea muuta :)

Hyvinvointia painovoimasta. Kahvakuulaurheilu, elämä, työelämä, kahvi ja suklaa. Kirjoittajana...

... Henkisestä ja fyysisestä hyvinvoinnista. Treenaamisesta. Elämäntaitokirjallisuudesta. Kehoon...

Tavallisen, kolmekymppisen, kahden lapsen äidin elämäntaparemonttia oman personal trainerin...

Linkki- ja treenivinkkejä selkäkivuista kärsiville!

Urheiluhullu, terveysintoilija, siivoushullu, sisustaja, kaikkea kaunista rakastava, armoton...

Satu ja Hanna ovat siskokset, jotka päättivät panna kroppansa kuntoon, mutta rennosti. Lue mitä...

*Läskin sulatusta ja treenausta

Treeniwhineä ja toisinaan myös -hihkumista. Sekä syväluotaavaa jumppatrikooanalyysiä.