Orkar ärligt talat inte lägga upp dagens matintag just nu...det kommer upp imorrn istället. Nu ska jag sova, gott och länge. Som det känns nu skippar jag gymmet imorrn och tar sovmorgon. Men vem vet,...
Nämligen BodyX, som efter lite googlande kan jämföras med Body toning. Under passet användes skivstang med olika tyngder, sma hantlar, en stepbräda (men bara som "bänk" att sitta och ligga pa...
till gymmet! Ska testa ett nytt pass klockan tio. Far se hur det gar ;-) Vi hörs igen lite senare.
- 2 stekta ägg, 2 sma salamikorvar- 2 sma salamikorvar (direkt efter gymmet)- 2 fläskkotletter med bearnaisesas och gurka- 1 bit mjuk pepparkaka (low carb förstas!)- nagra gröna, ostfyllda oliver- gr...
Var ju hos frissan idag och klippte topparna. Eller ja, hon fick ta en bit eftersom det var sa slitet och tunt längst ut...men men, antar att det kommer växa snabbare nu när det är fräscht igen! Före...
Hejsan! Hemma igen efter ett härligt steppass pa gymmet, och en inte lika härlig promenad dit och hem. Brr det var kallt! Termometern sa -4 när jag gick dit, sa betydligt varmare än de senaste dagarn...
- omelett (gjord i micron)- kycklingpaj med bearnaisesas och gurka- 1 bit mjuk pepparkaka (low carb förstas!)- grekisk yoghurt med kokosflingor och linfrön, en bit korv, 1 fröknäcke med smör och mjuk...
Läste en artikel pa nätet, som en gammal kollega postade pa Facebook. Den är pa engelska, sa ni kan ocksa läsa den om ni vill: http://www.thelocal.de/society /20120207-40591.html"An accident invol...
Oj, det blev en lang dag. Längre än jag väntat mig. Fast a andra sidan sa gick tiden ända rätt snabbt, bara det att jag var hemma senare än väntat. Eh ja. I alla fall; jag tog bussen ut till uthyrnin...
Nu sticker jag snart iväg, ska aka till Münster pa jobbintervju...vi far se hur det gar. Hörs senare!
- 2 fröknäcken med smör och mjukost- 2 bitar meatzza med bearnaisesas- 1 näve cashewnötter- grekisk yoghurt med blandade bär och kokosflingor, 1 bit korv, 1 fröknäcke med smör och mjukostTräning/moti...
Hej pa er! Hoppas ni har det bra! Här är det fint.Imorse var jag riktigt trött och orkade upp först vid nio. Hade planerat att ga till gymmet under förmiddagen men jag var inte sa där jättepepp just ...
Taskigt av mig med bara en sneak peak ;-) här kommer bilderna pa hela fynden sa ni kan se vad jag faktiskt köpte. En "sjal" (kommer egentligen fran H&M), 5 €Somrig väska av märket Eau The...
Mandag 30/1: 60 min promenad, 2x10 min crosstrainer, 60 min styrkaTisdag 31/1: vilodagOnsdag 1/2: 60 min promenad, 45 min X-Step (Aerobic Step)Torsdag 2/2: vilodagFredag 3/2: 60 min promenad, 45 min ...
- stekt ägg och bacon- en flaska coca cola (50 cl)- en liten salamikorv- en bit citronkaka med grädde- fisk med tomatsas á la Toscana, salladMotion/träning: 60 min promenad (till och fran Second hand...
Sneak peak pa dagens second hand shopping :)
Hej svejs! Hoppas ni har det bra denna söndag förmiddag! Här är det fint, sov till tio och at sedan frukost i lugn och ro. Tänkte bara kika in pa nätet en snabbsväng innan jag ska göra mig i ordning ...
- stekt ägg och bacon, 1 fröknäcke med smör och mjukost- nagra bitar ischoklad- 2 sma salamikorvar- kalkonschnitzel med tomat, skinka och mozzarella, brysselkalHelt ok matdag idag med, ingen motion d...
Hur gick det med träningsvärken idag? Jora, den finns allt där, speciellt i magen. Magmuskler! Yeeay! :) Det var lite halvsvart att ta sig upp ur sängen imorse, da just att ta sig upp fran liggande t...
Ischokladen som jag gjorde igar är mycket enkel. Jag tog hälften mörk choklad (90%) och hälften kokosfett, smälte ihop allt, hällde över i sma formar och ställde sedan in dem i kylen för att stelna...
- 2 fröknäcken med smör, 1 bit korv, nagra skivor salami- 2 salamikorvar (direkt efter träningen)- 1 bit dubbelnougat- kycklingpaj och 3 cocktailtomater- nagra bitar ischoklad- omelett med ost och sk...
Ja, imorse drog jag pa mig understället och en massa kläder över det och begav mig mot gymmet. Det var kallt (-10°C, burr!) men jag hade tagit pa mig precis lagom mycket sa jag frös inte alls. Jag st...
Oj da, sag nu att jag glömde blogga om förra veckans vikt! Det var väldigt. Men da kommer det i dagens inlägg.Förra fredagen fick jag:+ 0,1kgIdag fick jag:+/- 0kgInga stora förändringar, men trodde f...
- smoothie pa grädde, bubbelvatten och blandade bär, 2 fröknäcken med smör och mjukost- kycklingpaj, 3 cocktailtomater- 1 fröknäcke med smör, teBra matdag idag med! Jag blev sa otroligt mätt av den d...
Kycklingpaj! Note to self: maste köpa en riktig pajform, i modell mindre sa att degen till pajbotten räcker till! Pajen blev varken hög eller fin, men god var den och det är väl ända huvudsaken!?...
Sa, nu sticker jag strax ut pa stan en sväng. Ett par saker som ska inhandlas, dessutom är vädret stralande vackert (men kallt...brr...-6 grader) sa man vill ju ut en sväng da. Det gäller dock att kl...
Ja, jag kom fram till att jag kör med vilodag idag. Vill inte ta ut mig för mycket redan första veckan, da kanske det blir för mycket och sen tröttnar jag eller sa. Det vill vi inte ska hända. Sen ha...
- stekt ägg och bacon- 2 sma salamikorvar (direkt efter gymet)- 2 bitar meatzza- 2 bitar fröknäcke med smör och mjukostMotion/träning: 60 min promenad, 45 min X-Step (Aerobic Step)Mycket nöjd med den...
Denna förmiddag har jag varit pa det första ledarledda passet pa gymmet - X-Step! Det var inte bara första passet för min del, det var det allra första passet som de hade pa detta gym, da de öppnade ...
- 2 bitar fröknäcke med smör och mjukost, 2 sma salamikorvar- 1 liten salamikorv- kebab med sallad och tzatziki- grekisk yoghurt med blandade bär och kokosflingorMotion/träning: vilodag. Fast a andra...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska