Frukost: 1 Päron. Lunch: Grönsaker med dressing. Mellis: 3 koppar choklad. Middag: 1 port. pastasallad med ceasardressing. Kvällsmål: 3 mackor. = Dålig dag.
Frukost: 2 skivor melon. Lunch: Grönsaker med räkor och ägg. Mellis: Kladdkaka med grädde och en kaffe latte. Middag: 1 skål fruktsallad med kesella rabarber. Fikade med vän. Skippade därför "rik...
Frukost: 1 Päron. Lunch: 1 Risifrutti. Mellis: 3 mackor. Middag: Grönsaker med räkor, ägg och dressing. Kvällsmål: Fruktsallad med rabarberkesella. Har icke hunnit med km:et än med så ser planen ut. ...
Frukost: 1 äpple. Lunch: Grönsaker med halloumi, 1 macka. Mellis: 2 mackor. Middag: 2 skivor kött, några klyftpotatisar, grönsaker i ugn. Kvällsmål: Jordgubbar med glass. Övrigt: Jordnötter. Bjuden p...
Frukost: 3 skivor melon. Mellis: 1 macka och 1/2 riskaka. Lunch: Tonfisksallad och 1 riskaka. Mellis: 2 mackor. Middag: 3 mackor, 3 "kubbar". Fail or what. Nämen det är chill. Nya tag imorn b...
3x12 armhävningar 2x18 sit-ups + 1x22 situps 2 kortare promenader (sammanlagt ca 1 timma) Lite springträning
Frukost: 1 Päron Lunch: Tonfisksallad Mellis: 2 mackor Middag: 1 Päron Kvällsmål: 1 macka Mina sallader är så jäkla goda! Lägger in ett recept på min tonfisksallad här :) Blev lite ändring på mina må...
Recept för 1 person/1 portion. Ingredienser: Ca 1/2 burk tonfisk i olja/vatten Grönsaker, tex: Ca 5 cm gurka 1-2 salladsblad Röd/gul paprika 1/2 tomat Nästan 1/2 burk majs Balsamvinäger Eventuellt kr...
Frukost: 1 Päron Lunch: Grönsaker med fetaost och soltorkade tomater Mellis: 2 ägg med kaviar Middag: 4 skivor melon och 2 skivor parmaskinka Kvällsmål: 2 mackor
Dagens... Frukost: 1 päron. Lunch: Sallad, 3 svarta oliver, Rödbetor, dressing,. Mellis: 2 kaffe latte (kaffemaskin). Middag: Grönsaker och 2 ägg med kaviar. Kvällsmål: 2 mackor med fettopålägg. Det ...
Frukost: 1 frukt. Lunch (jobbet): Grönsaker, ev. lite dressing. Mellis: 1 frukt/max 2 "caffe latte" per dag. Middag: Grönsaker med kött/fisk/fågel/ägg. Kvällsmål: ?
- Frukost: Först 1 kopp te med citron. Sen 2 dl allbran, 1 dl mjölk, kanel. - Lunch: Minst 1 glas vatten med citron, grönsakssallad med fetaost. - Fika: En latte/päron. - Middag: Grönsaker med kött/f...
En person som jag verkligen vågar lita på och som jag kan prata med och berätta för och få stöd av när jag har det jobbigt. √ Ett jobb så att jag har en inkomst, känner att jag kommer in i arbetslive...
En person som jag verkligen vågar lita på och som jag kan prata med och berätta för och få stöd av när jag har det jobbigt. Ett jobb så att jag har en inkomst, känner att jag kommer in i arbetslivet ...
Im back! På sätt och vis. Vill döda mig själv för det hära men skit samma. Ska bara ner några kilon. Jag mår bra för övrigt! Någon som har saknat mig?Förutom att jag fortfarande vill gå ner i vikt så...
Lovade ju att skriva matdagbok på bloggen men inser att jag inte kommer hinna med det framöver. Det känns bra ändå, jag ska försöka skriva för min egen skull för mig själv. Men idag kan jag väl skriv...
Fuck it. Jag vill bygga upp min mentala inställning och lära mig att tänka positivt. Min farsa snackar alltid om mental inställning och hur viktig den är och hur stor betydelse den har. Jag tror på d...
Förlåt Maj och alla ni andra som tycker att jag är jordens största pessimist som vägrar anstränga mig för att hoppas och satsa lite. Men jag har ingen fucking framtidstro. Men jag har haft. Men ingen...
Snackade med min psykolog. Hon tyckte att jag skulle börja ta antidep. Just nu tar jag Atarax - ångestdämpande, men det hjälper inte ett dugg. Hon ansåg att jag är deprimerad mer eller mindre. Jag ha...
Jag orkar inte kämpa. Jag ser inte meningen med det. Pratade med min psykolog angående den biten. Alla ser fram emot saker eller säger att det ändras med tiden eller när man blir äldre eller när man ...
Okej, det blev ingen superbra detox. Ingen riktig detox iaf, men det gör mig faktiskt inget. Jag lyckades bra ändå tycker jag och sen dess (var det i tisdags?) har det gått bra. Jag försöker fortsätt...
Tänkte köra på någon slags "mini-detox" imorn. Typ frukt, grönsaker och bulgursallad till middag, eller något liknande. Kan inte käka frukt till middag när morsan är med. Har väldigt svårt att komma ...
Ner i vikt ska jag. Som fan. Kilona ska rasa! Okej så jävla lätt och snabbt går det inte. Men fyfan, måste göra något åt saken NU! Panik!! Måste börja träna, äta nyttigare och äta mindre. Men inte fö...
Fyfan vad onyttigt jag äter. Choklad är min drog. Uschusch. Får mig att må uselt. Jag är fetare än någonsin. Vore jag smal och vacker och tyckte om mig själv kunde jag få frossa i vad jag vill (om ja...
Fick en award av Julia :)Det som ska göras när man får en award är- kopiera awarden från min blogg- länka personen som du fått den av- berätta sju saker om dig själv- välj sju bloggar som du vill ge ...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska