Häromdagen tog jag minsann ner min pilatesboll från vinden. Tänkte jag skulle göra ett nytt försök med att köra lite extra övningar här hemma....Jag tycker verkligen att det är suveränt att man med e...
Om du är på gymmet, eller på ett gruppträningspass brukar du då gå fram till folk och visa hur man ska göra om du ser att någon gör heeelt fel?När jag står på löpbandet och blickar ut över gymmet hän...
Sol igår och sol idag... allldeles, alldeles uuuunderbart ju!!! Idag bara måste jag ut på en lååång promenad och njuta av solstrålarna. Efteråt tänker jag ta en sväng på gymmet också och sen ska jag ...
Spenat fullspäckad med nyttigheter som vitaminer, mineraler och fibrer, och plättar som alltid är sååå gott... detta enkla recept från kokboken Pauluns GI-Mat kan inte bli annat än lyckat!Spenatplätt...
Var brukar du ställa dig i salen på ett gruppträningspass? Allra längst fram? I mitten? Längst bak? Har ingen betydelse? Jag ställer mig Alltid längst bak gärna närmare ett hörn än i mitten. Aldrig n...
Har bara tränat två gånger på snart tre veckor. Först blev jag sjuk och efter det har lusten och orken inte riktigt infunnit sig. Men så idag tog jag mig i kragen och gick på spinning. Var ju tvungen...
I helgen har jag vilat från träning! Det mest ansträngande jag har gjort är att sitta och rulla & studsa på pilatesbollen framför datorn. Och det var ju riktigt skoj föresten! Särskilt studsandet...
Corepasset igår var joooobigt! Inte jobbigt på det sättet att svetten sprutar eller att man kippar efter luft av ansträngningen, utan bara sådär jobbigt plågsamt i kroppen precis hela tiden.När jag s...
Bille föreslog ett kombinerat pass med Body Pump och Spinning idag. Trodde först att hon var sjuk. Bille, föreslå spinning?!? Finns nästan inte i min värld! Men det var allvar. Gällde att boka snabbt...
Idag kan jag inte skratta!!! Jag får inte skratta!!! Jag har träningsvärk i magen! Mycket träningsvärk!!! Skrattar jag så gör det ännu mer ont! Jag har också ont i rumpan, så jag kan inte sitta helle...
Funk stod det på gårdagens träningsschema! Fy sjutton sååå sjukt ROLIGT det var! Alldeles underbar koreografi! Man kände sig som en riktig dansstjärna i en musikvideo! Cool! Läcker! Bäst! Nåja, tills...
Idag har jag haft vilodag med stort V. Sov ut riktigt ordentligt. En lång härlig brunch och sedan lite ärenden på stan. Kunde inte låta bli att köpa Runners world. En snygg förstasida på tidningen. J...
Jiihooo! Barfota med en skakande rumpa har jag stampat till tonerna av afrikanska rytmer. En underbar inledning på denna fredag och helg! Hur inleder du din?
Jag har inte sprungit utomhus sedan slutet av september! Jag verkligen längtar efter och vill ut och springa! Jag vill ut idag! Nu! Men det blåser! Mycket! Ska jag?
Vad har du för favorittillbehör i sallad?Här kommer ett mumsigt salladsrecept med quinoa och kräftstjärtar från kokboken "Pauluns GI-mat":Asiatisk Quinoasallad 2 port2dl quinoa (alternativt b...
Löpbandet har använts ganska flitigt i höst och vinter, men inga rundor har det blivit utomhus på drygt 5 månader ser det ut som när jag räknar på det. Jag har skyllt på kyla i första hand, sedan reg...
TUSEN TACK för alla underbara och snälla kommentarer!!! :O)Vi kommer såklart fortsätta att läsa alla era inspirerande bloggar som finns i vår länklista! Och vem vet, vi kanske dyker upp en vacker dag...
Efter många om och men, velande hit och dit så har Jenny och jag betsämt oss tillslut för att lägga ner bloggen.Det har varit otroligt ROLIGT, och det är inte med glädje som vi lägger ner den, men de...
Idag känner jag riiiktigt träningssug! Idag vill jag köra hårt på gymmet! Hårt och fokuserat! Tungt och tufft! Jag vill pressa och lyfta, och känna hur musklerna jobbar sådär riktigt, riktigt hårt! J...
Guuuud, vad skönt det var att få komma ut på en riktigt lång promenad i skogen idag! Raskt, raskt och massor med frisk luft. Energin fylldes upp till bredden. Varför gör jag inte detta oftare?Hur oft...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska