Intressant dag idag! Vi gick igenom ännu mer som vi ska kunna på provet nästa vecka så nu vet jag vad jag ska göra hela denna vecka när jag inte går i skola... PLUGGA! Tur att det ändå är sånt som är...
Måndag 6/2: Gym (bröst, biceps, mage)Tisdag 7/2: Gym (axlar, triceps)Onsdag 8/2: Gym (rygg, mage), kardio 55 minTorsdag 9/2: VILAFredag 10/2: Gym (ben, vader, mage), kardio 64 minLördag 11/2: Morgonp...
I min dröm alltså. Ett helt marathon! Betyder det att kroppen inser att jag kan springa snart? Vaknade i alla fall mycket glad och stack ut en sväng. Tänkte mig en morgonpw men eftersom att jag spran...
Morgonpw 60 min, kardio på gymmet 80 min. (Sprang i 15 min idag, det tar sig!) Sedan gick jag hem och halvdog! Nu taggar jag för hockey genom att trappträna till tvättstugan, hehe. Är avundsjuk på pa...
Måndag 30/1: VILA (träningsförbud)Tisdag 31/1: VILA (träningsförbud)Onsdag 1/2: VILA (träningsförbud)Torsdag 2/2: VILA (träningsförbud)Fredag 3/2: Gym (rygg, mage) + kardio 10 minLördag 4/2: Gym (axl...
Hela 10 min på löpbandet på gymmet, haha. Har inte sprungit på TRE VECKOR!!!! Men idag vågade jag testa i alla fall. Det gick riktigt bra, kände inte av såret alls. Kanske vågar mig ut på en lugn run...
Pallrade mig till gymmet imorse för att hinna med lite styrketräning innan skolan. Rygg och mage och sedan en promenad hem. Passet gick mycket bra! Körde latsdrag, chins i hissmaskin, stångrodd, bell...
Efter ett gympass, longering på skolan och sedan tre timmar med massagebehandlingar är jag ganska död. Mina ben orkar knappt bära mig.. Sååå nu blir det sängen så att jag orkar det praktiska massagep...
Fick till ett träningspass igår med! Dock var det sjukt kallt ute när jag åkte till gymmet, -34 grader visade termometern i bilen när jag åkte förbi Torvalla. Var lite orolig att bilen inte skulle st...
Igår var Simplus på skolan och berättade om deras produkter. Dessutom fick vi varsin goodiebag med massa trevliga saker i! Öljäst får hår, hud och naglar, Ormsalva Active, Aloe Vera gel, fem massageo...
Haha, mitt oflyt vill liksom inte riktigt släppa taget om mig riktigt än.. Igår när jag satt på bussen lutade jag mig fram för att stänga min ryggsäck. Precis då tvärnitar busschauffören så att jag f...
Nu är jag less på att vara sjuk/skadad/whatever... Så imorse tog jag på mig kläder och gick en morgonpromenad på hela 30 min, hahaha. I pensionärstempo dessutom.. Bättre än inget? Jävligt mycket skön...
Lackar ur som fan om inte februari blir en bättre månad än vad januari har varit. Jag kan nog lätt räkna in januari 2012 till den sämsta månaden i mitt liv. Fy fan.Och som om det inte räckte med att ...
Pallar snart inte mer alltså.. Jävla fothelvete. Tvättade rent såret nu på morgonen och det slutar ju fan aldrig att vara.. :( Hur lång tid ska det ta innan det blir bra??? Fy fan.. Svårt att inte de...
Måndag 23/1: VILA (rosfeber)Tisdag 24/1: VILA (rosfeber)Onsdag 25/1: VILA (rosfeber)Torsdag 26/1: VILA (rosfeber)Fredag 27/1: VILA (rosfeber)Lördag 28/1: VILA (rosfeber)Söndag 29/1: VILA (rosfeber)Tr...
Måndag 16/1: Morgonlöpning 8 km 45 minTisdag 17/1: Gym (rygg, mage), löpning 7,31 km 37 minOnsdag 18/1: Gym (armar), löpning 5,64 km 31 minTorsdag 19/1: VILA (promenad 30 min)Fredag 20/1: Lördag 21/1...
Vaknade kl 7 imorse med, haha. Vad bra det går att sova länge.. Fast ja, för mig är det ganska länge ;)Sprang i tvättstugan till 20.30 igår kväll, kul lördag! Men skönt att allt är tvättat nu, det va...
Anja ville ju ha en bild på såret och nu har jag lyckats få det på datorn. Så här såg det ut förra helgen...
Det värsta med att inte få träna måste vara att jag är morgonpigg.. Nu när jag börjar känna mig friskare vaknar jag tidigare igen. Idag vaknade jag kl 06.54 till exempel. På en LÖRDAG! När jag vet at...
Börjar känna mig som mig själv igen! Och har börjat inse att lite vila inte skadar.. Tänk vilken energi jag kommer ha när jag väl får träna igen! Awesome. Fast lite segt är det att inte få göra något...
... skönt att det är helg så att jag äntligen kan göra allt jag gillar medans det fortfarande är dagsljus! Just ja.... Jag har ju rosfeber så jag får ju inte göra något. :(Förstår att alla väntat ivr...
Fick åka till akuten igår kväll i alla fall eftersom att det spred sig upp på benet osv.. Väl där kollade dom sänkan igen och nu var den uppe på 105! Hon sa att runt 30 - 40 så började dom reagera li...
Ska bespara er några äckliga foton. I alla fall just nu, hehe. Vaknade 01.45 inatt eller när det nu var och kunde inte somna om förrän efter typ 2,5 timme. Febern måste ha varit hög, var helt groggy ...
Idag blev det så illa att jag var tvungen att åka till akuten.. Kunde inte stå på foten och smärtan blev värre och värre. Skulle öva massage på skolan och haltade dit men väl där kunde jag inte göra ...
Fy fan. Den här inflammationen känns som att den kommer bli tusen gånger värre än den förra.. Jag äter aldrig ipren eller liknande men jag har redan tagit två tabletter ikväll för att jag har haft så...
... för nu har jag fått en till inflammation ovanför det gamla skavsåret. Det går bra nu! Haha. Fast det är inte alls lika illa som sist. Inte än i alla fall. ;) Så nu har jag två compeed ovanför var...
Sweet. Gymmade imorse innan skolan. Rygg och mage behöver verkligen träning just nu när vi håller på med massage. Gäller ju att orka ha en bra hållning hela tiden så att inte ryggen blir som en ostkr...
Måndag 9/1: VILA (morgonpw 52 min)Tisdag 10/1: Gym (rygg, mage)Onsdag 11/1: VILA (träningsförbud)Torsdag 12/1: Gym (armar, mage)Fredag 13/1: Morgonpw 48 min, gym (axlar, mage) + kardio 15 minLördag 1...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska