(Jeg har hatt en godklump i halsen i hele dag, tusen takk til alle som har skrevet til meg) Gårsdagens trening – Ben & skuldre Knebøy Strakmark Liggende sidehev Liggende lårcurl Stående sid...
«Beklager, men du må nok melde deg på med fullt navn» Jeg skulle være på scenen i et par minutter, fullføre målet mitt, og så ferdig. Ok – så ble navnet mitt tilgjengelig på nett al...
Hvorfor ikke bake cookies til din kjære – laget med både omtanke og kjærlighet. Proteinrike, glutenfri og sukkerfri – oppskrift hentet fra 1. dessertheftet Oppskriften gir kun 8 små cooki...
Dagens trening ble en times rask gange på mølla sammen med mamma, vi har av en eller annen grunn begynt å gjøre dette på mandager i stedet for tirsdager – og det passer egentlig helt fint, jeg ...
Gårsdagens middag ble favoritten – som dere har sett før. Potetmosgrateng Det er en blanding mellom norsk moussaka og sheperds pie egentlig – dere finner fremgangsmåte her Og som et gamme...
Samme hovedingrediens (karbonadedeig), men forskjellige retter; Min middag i går – tacosalat Og S sin middag – dobbel cheeseburger Noen ganger vil man ha forskjellige ting, men i kveld bl...
Jeg spiser nesten aldri skyr, mager kesam eller cottage cheese rent – det vil si uten å hive oppi noe ekstra. Sistnevnte spiser jeg imidlertid helst uten noe til, for jeg elsker den friske smak...
Sykdom ble min motivasjon Året er 2005. Det er kaldt og grått ute, en helt vanlig hverdag i november. Jeg går inn på hjerteavdelingen på Aker, jeg kan veien i blinde. Ser kun eldre mennesker på vente...
I dag hadde jeg middagsbesøk, og jeg liker jo så godt å lage mat til andre. Det er nesten så jeg begynner med avanserte torskemiddager til Todd, men der går grensen føler jeg. Uansett, min kjære mamm...
Kan jeg friste med saftige, sunne rundstykker? Oppskrift: 2 egg 1 eggehvitte ca 1 dl skummet melk 80g mandelmel 30g bakepro 20g hi-maize (kan sløyfes til fordel for annen tørrvare) 1 raspet gulrot 1/...
En deilig spinatsalat, saftige kyllingbiter med honeydijon-dressing, og tre dipper – søtsterk sennep, ketchup og hvitløkskesam. Og kronen på verket – bacon; . Dagens treningsøkt –...
«jeg trener ikke styrke, jeg vil jo ikke ha muskler» «jeg vil ha slanke muskler så jeg trener veldig lett» Jeg vet at det ofte blir skrevet for å skape diskusjon og oppmerksom...
Jeg skulle slå til og lage en deilig, rennende glasur til sjokoladekaken i går, men brukte ikke oppskrift og endte med for mye kakaosmør og et stivt sjokoladelokk - men ikke noe en liten runde i mikr...
Dette var de sunnere alternativene i dagens bursdagsselskap; Sjokoladekake Det er den sunnere ferdigmiksen fra Funksjonell Mat, med egenlaget, sukkerfri glasur – kommer tilbake til denne. . Og ...
Vaniljelapper Jeg blandet 4 egg (2 hele, 2 hvitter) med 4 dråper stevia vanilje, 1 liten ts fiberhusk, 4 ss mandelmel, 2 ss kokosmel og resten vaniljeproteinpulver til jeg fikk en tjukk og god røre. ...
I dag ble styrkeøkten en slags koseøkt, både fordi jeg selv følte meg svak og fordi jeg kunne pushe pappa litt ekstra istedet. Dagens øvelser; Kabelroing Nedtrekk Stående sidehev Hantelroing Lårcurl ...
Det ble potetmosgrateng til middag i går og vi mm-et oss igjennom hele måltidet, sikkert fordi jeg hadde dobbelt med ost på – både gulost og parmesan. Det må dere prøve! Rykende fersk fra ovnen...
Etter å ha tatt en titt på hva mange søker etter, både på google og her på bloggen (noen av dere søker på mye rart altså), så tenkte jeg å hjelpe til litt: Søkeord: kristine weber hjemmelaget pizza V...
I går måtte jeg lage alternativ middag og dessert litt ut i fra holdbarhetsdato.. for vi kaster ikke mat! Kjøttsaus med kålrabifries og cherrytomater Karbonadedeig stekt med hvitløk, krydder og hakke...
Et par mellommåltider før dagens middag ble inntatt; Ostesmørbrød Lavkarbobrød kjøpt i Sverige, men du kan fint lage et brød selv. F.eks mandelbrød eller proteinbrød. Med kremost, ketchup, mozzarella...
1. Sjokoladeis Oppskrift: 2 eggehvitter 3 ss sukrinmelis 2-3 ts kakao en klype salt Eggehvittene piskes stive og luftige med sukrinmelis, smak til når du synes det blir søtt nok. Ha deretter i kakao ...
Dagens middagstips; Kjøttsaus med revet parmesan Sett dette før ja, det er favorittmiddagen. Karbonadedeig stekt med hot curry, salt, pepper, paprikakrydder, chili, hvitløk og en boks med hakkede tom...
Med hvitløk. Herregud som jeg elsker hvitløk! Jeg spiser det så og si hver dag, og etter at jeg oppdaget hvor godt det er iblandet kesam så kommer jeg til å ha det som tilbehør minst like ofte –...
Håper dere hadde en fin start på en ny uke, tenk at det er februar i morgen allerede – tiden går så altfor fort noen ganger. Gårsdagens benøkt; Liggende lårcurl Benpress Sittende lårcurl Hackli...
Jeg liker ordspill i overskriftene – som dere kanskje har skjønt. Her har jeg funnet frem tre deilige kyllingretter, håper det frister; Kylling tikka masala Utrolig godt, og ikke minst enkelt; ...
«De som ikke er med oss, er imot oss» - det skal derfor stort mot til å stå utenfor. Jeg tør, gjør du? Myte 1: Morgenkardio – et must for å komme i form I det store og det hele vil ...
Dagens middagstips: Tacopai Paibunn: Mos cottage cheese og bland inn egg, bakepro, fiberfin (kan sløyfes), og litt salt. Trykkes utover i en form og inn i ovnen i 10-15 min på 200 grader. Fyll: Karbo...
For meg betyr ikke det å bake sunt en hysterisk måte å kunne få spise kaker på. Det er mye annet søtt jeg foretrekker enn det, jeg er ingen kakemoms – tro det eller ei. Sjokolademuffins Det sta...
Jeg har nevnt Vital Greens for dere før, og jeg gjør det igjen. Det er ikke så mange kosttilskudd jeg tar, og jeg skal være så ærlig å si at jeg ikke tar noe fast hver dag. Jeg glemmer det, er for la...
Dette lagde jeg til min kjære her om dagen, og det ble bedre enn jeg hadde trodd. Jeg visste selvfølgelig at det kom til å smake godt, men den kremete, milde tzatzikien til de krydrete kjøttbollene b...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska