Follow your favorite blogs!

Bloglovin' helps you follow the blogs you read by letting you know when they update.

Sign up »
Yogamamma, här och nu
yogamamman.blogspot.com
64
Om livet som tvåbarnsmamma med dottern Signe som föddes i oktober 2006 och lilla Siri som sa hej till världen i januari 2009. Om att leva här och nu. Att vara samtalsterapeut/coach- och andningsinstruktör med egen praktik som delas mellan enskilda klienter och inspiration i grupp. Och så lite om yoga och meditation. Mina droger.
#21650 in All , #959 in Personal

Signe 5 år och 7 månader, Siri 3 år och 4 månader

Signe - har besökt skolan och träffat sina båda fröknar för första gången. Det var spännande och "väldigt pirrigt i magen". Är tillbakadragen och söker trygghet innan hon vågar ta för sig men...

4 days ago

Att hjälpa istället för stjälpa

Jag lever efter att vi människor ska hjälpa varandra. Inte stjälpa.Att konkurrera behöver inte betyda att baktala sina konkurrenter och göra allt för att ta egna kunder.Jag är helt övertygad om att v...

5 days ago

Mitt tredje barn

Jag tog emot en ny andningsklient i förmiddags.Hon fastnade för min föreläsning på Bonnier och kontaktade mig för att lära sig mer.Vi hade en alldeles fantastisk timme tillsammans. Det har jag alltid...

5 days ago 1 person likes this

Att ha det riktigt, riktigt bra

Ni ser ju själva. Hur bra vi har haft det. Egentligen vill jag inte skriva mer än så. Tänker att bilderna talar för sig själva. Men samtidigt kan jag inte låta bli att jubla över den vackra 1600...

6 days ago 1 person likes this

Att åka bort

Vi reser bort i helgen.Jag och mannen.Till Krusenbergs Herrgård, mellan Uppsala och Sigtuna.Det är hans 40-årspesent till mig.Bättre present kan jag inte tänka mig.Bara han och jag. I nästan tre daga...

25 may 12

Döpa barn

Jag följde dopet igår. Av Estelle. Satt där vid teven och fascinerades över Kronprinsessan Victorias svalhet.Så sval var inte jag när jag döpte mina barn.Snarare amningstrött och svettig.Även om...

23 may 12

Att sluta ögonen i nacken

Det var när jag satt där i förmiddagssolen på min kaffetrapp i Hälsingehuset och vi alldeles strax skulle åka därifrån som det slog mig att jag återigen gjort samma sak - knappt tagit mig tid att nju...

21 may 12

Hälsingebubblan

Jag kurerar mig i vår Hälsingestuga. Trettio mil hemifrån har tröttheten, värken och den molande känslan av olust ersatts av en skön lättja. Det är lätt att hamna i en bubbla här. En skyddad värld. S...

20 may 12

Rapport från sjuksängen

Det går långsamt idag.V-ä-l-d-i-g-t långsamt.Ändå mår jag förvånansvärt bra. Mycket bättre än vad jag trodde att jag skulle må.Jag hoppas att det fortsätter så. Om inte så har jag de starka mediciner...

16 may 12

Hjälp - jag opereras imorgon!

Jag opereras imorgon. För min misstänkta endometrios.Det är en titthålsoperation och jag är sjukt nervös. Nästan så nervös så jag tänker att jag ställer in allting. För även om det är en titthålsoper...

14 may 12

Det jag vill skriva om

Jag vill skriva om ynnesten av att (som lärling) sitta i en uppvärmd shala och lyssna på yogisarnas alltmer avslappnade andning i savasana medan kyrkklockan på Gustaf Vasa slår.Jag vill skriva om det...

11 may 12

Med hela hjärtat fyllt av kärlek (och 40 år)

Det finns så mycket jag vill säga. Om att ha fyllt 40. Om födelsedagen och om helgens fest.Jag vet bara inte riktigt var  jag ska börja.Hela jag är alldeles varm av kärlek. Det har varit en äkta...

07 may 12

Att fylla 40

Jag fyller 40 i morgon. Det finns en hel massa att skriva om det. Det finns en hel massa att skriva om mycket som händer i mitt liv just nu.Men just nu blir det ganska tomt  när jag försöker få ...

02 may 12

Det här är mitt kontor. Ett av dem.

Det här är mitt kontor. Ett av dem. Det stora. Det jag jobbar på tre dagar i veckan.För någon månad sedan tog jag kontakt med personalchefen och började diskutera möjligheten att hålla yoga för ...

25 apr 12

Ögonblickslycka

Efter att ha levt och andats yoga i tre dagar klev jag av tunnelbanan vid Stora Mossens tunnelbanestation i söndags eftermiddag.Jag hade parkerat bilen i närheten och kände mig uppfylld av alla nya i...

23 apr 12

Den börjar idag - min yogautbildning

Tidigt, tidigt i morse åkte jag till shalan och var den allra första där. Jag satte på värmen, tände ljus, kokade te och rullade ut min yogamatta.Sedan var vi sex stycken yogisar som andades tillsamm...

20 apr 12

Jag har precis vaccinerat 95 barn

Just nu söker UNICEF en hälsospecialist till konfliktområden i Afghanistan. I tjänsten ingår bland annat att massvaccinera miljontals barn mot stelkramp, polio och mässling.Jag skulle gärna...

19 apr 12

Så gick den - min föreläsning

Här är den. Min föreläsning. Eller i alla fall min mindmap över den. Den följde mig både igår och idag. Igår från det att jag fick ner den på papper (när jag satt på Gateau efter min morgonyoga) till...

18 apr 12

Hjälp mig med min föreläsning – vinn en bok

Jag förbereder mig inför min första föreläsning. Den är på onsdag och den är, än så länge, bara fragment på papper och i min knopp och kropp just nu.Temat på konferensdagen är Kreativitet och Flow. J...

16 apr 12

Gläjdehoppar

Jag har glädjehoppat idag. För att mitt yogaflow fortsätter.Och växer.Häromveckan pratade jag med personalchefen på det stora företaget (där jag jobbar tre dagar i veckan) om att hålla yogapass någon...

13 apr 12

Skalman, tålamod och det allra första yogapasset

Jag är tillbaka i vardagen igen,efter en veckas påsklov.Härliga vardag.Faktiskt.Jag gillar mina rutiner, mina tidiga morgnar, min yoga och att lägga mig tidigt. Gillar att äta och sova på bestämda ti...

12 apr 12

En dag att göra vad jag vill

Jag fick en dag över idag.En dag utan klienter.En dag  utan några egentliga planer alls.Jag sov längre än på länge eftersom jag bestämt mig för att vila från yogan några dagar.Sedan åt jag fruko...

03 apr 12

Signe 5 år och 5 månader, Siri 3 år och 2 månader

Signe - somnar snabbt, sover gott och vaknar inte förrän vi väcker henne. Gillar godis men sparar gärna det mesta. Har börjat rita teckningar med bröllop och alltid med ett hjärta där det står F...

01 apr 12

Det händer grejer

Det hände något med mig när jag fick den där företagsförfrågan.Det var som att det där tunga oket av ”inte kan väl jag, detfinns ju så många som är så bra!” släppte.Och det var precis det jag behövde...

30 mar 12

Din dagliga vila – giv dig idag

Jag propagerade för vilan på min retreat i lördags. Jagpropagerar alltid för vikten av vila. Vila är något som är så fantastiskt viktigt. De allra flestavet det, på ett logiskt sätt. Det blir alltid ...

26 mar 12

Bilder från min retreat

 Det blev en fin retreat. Som var relativt välbesökt trots det vackra vårvädret. Ovan ser ni några av deltagarna. Samt min inspirationsbok och meditationsklockor. Vi andades, yogade och gjorde d...

25 mar 12

Att hoppa av glädje

Ryggen värker. Häromdagen tog det mig en halvtimme att kommaur sängen. Men det är muskulärt och går över, i sinom tid. Naprapaten jag gick till visade sig vara en riktig ängel som masserade, gav...

23 mar 12

Odd Molly till salu

Det här blir ett litet annorlunda inlägg. Men sånt är livet.För nu säljer jag ut mina Odd Molly-kläder. Jag hade en period när jag älskade dem, men nu är den tiden förbi. Tanken är därför att de här ...

21 mar 12

När det säger stopp

Idag small det till i ryggen i Kurmasana. Jag fick assistering och var på väg in i Supta Kurmasana när ryggen sa ifrån. Helt utan förvarning. Det högg till i svanken och sedan kunde jag inte röra mig...

20 mar 12

Kom och träffa mig!

Ge dig dig själv några timmar för en rejäl lejonvila.Med hjälp av medveten andning och avslappningsövningar kommer duatt få hjälp att släppa yttre fokus och istället lyssna inåt och bara få vara idet...

13 mar 12

You are no longer following . Undo?