Follow your favorite blogs!

Bloglovin' helps you follow the blogs you read by letting you know when they update.

Sign up »
annika´s blogg
annikaknober.blogg.se
37
vardag, familj, renovering, scrapp, fotografering & annat smått och gott som är en del av mitt liv.
#35738 in All

NY BLOGG

Nytt år, nya krafter, ny inspiration och ny blogg!Häng med här istället;http://komiformblogge n.blogg.se/Välkommen!

27 dec 11

Vägning 1/18

Då kör vi på....:Vägning 1 av 18:66,3 kg + 1 hg sedan förra veckan vilket troligtvis har sin pms-anledning.11,3 kg kvar till målet och avresa mot Turkiet!

08 nov 11

Training Camp: Turkiet

I maj 2009 reste jag ensam med tidningen Topphälsa och Springtime Travel till Monte Gordo i Portugal. Det var en av absolut bästa resor jag gjort och det var just under denna resa och ett pass med Bl...

08 nov 11

Målsättning & Strategi

Ett mål skall vara specifikt, mätbart, gå att uppnå, vara relevant och tidsbundet.Man bestämmer sitt mål, gör en plan, sätter igång, håller fast vid planen och når målet!Mitt mål;Jag skall ha gått ne...

06 nov 11

Jämförelse; Frukost

Jag har bestämt mig för att lägga till lite mer kolhydrater till kosten av den anledningen att jag saknar vissa livsmedel samt att jag vill testa hur mycket kolhydrater jag mår bra av.Under hösten ha...

02 nov 11

Yes!

Dagens vikt; 66,2 kg (-1,8 kg)Kvar; 11,2 kg

02 nov 11

The only way is down...

Dax att se sanningen i vitögat!Dagens vikt; 68 kiloNu finns det bara en väg... och det är nedåt!

28 oct 11

All inclusive....

Efter 8 dagar på All Inclusive, liggandes i solstol, läsandes böcker och kraftigt ignorerandes högen med träningskläder så har semestern satt tydliga spår. Det blev en hel del kolhydrater, dock inga ...

27 oct 11

Paus...

Jag har mycket på agendan just nu!Förutom heltidsarbete så studerar jag halvtid, försöker träna varje dag, ta hand om hem, barn & make... (;))Nästa veckas solsemester i Egypten kommer bli ljuvlig...

09 oct 11

Modetips; 25 olika sätt....

Har suttit vid datorn hela dagen och förberett mig inför ett seminarium nästa vecka. Lilla E har också varit hemma med mig idag och förgyllt studierna med lite Amy Diamond musik, pyssel och äkta hemm...

07 oct 11

Nutriganics™ Smoothing Mask

Visst är det härligt att ta hand om utsidan?! Så här vid passerade 40 år innehåller mitt badrumsskåp en mängd sköna favoriter där det förutom Nimue & Dermalogica finns en hel del guldkorn!Bodysho...

06 oct 11

Back on track...

Efter spaniensemestern gick vikten åt rätt håll, hekto för hekto... "pre-semestervikten" nåddes 5 dagar efter hemkomst.Idag plussar det på ... vilket troligtvis har att göra med vätska, midda...

03 oct 11

LCHF Semester

Tänk vad en vecka i värme och sol kan göra med kropp & själ!Jag har haft en underbart härlig vecka med bl a mycket sol, promenader, böcker, samtal, god mat, cava, vila och massage.Hur gick det då...

30 sep 11

Spanien

Väskan är packad med bikinis, böcker, solkräm, solklänningar, långklänningar, linnebyxor, flipflops, highheels och sköna afterbeach kläder. Om ett par timmar flyger jag till Malaga för att spendera e...

17 sep 11

Stockholm Halvmaraton

Jag, Anna & Bettan efter Göteborgsvarvet i våras!Idag skulle jag startat i Stockholm Halvmaraton. Jag har såväl flygbiljetter Göteborg - Stockholm som startbevis och nummerlapp...Men som sagt, en...

17 sep 11

Back on track...

Jag har inte på något sätt avvikit från min nya livsstils väg.... men nu är vikten tillbaka där den skall vara. Dock förmodar jag själv minskningen i vikt kommer saktas ner betydligt då jag tränar rä...

17 sep 11

Halloumigratäng

Härom veckan grillade vi kött och till det åt vi en helt fantastisk halloumigratäng!Halloumigratän g - 2 port1 fpk halloumiost1 dl grädde0,5 dl creme fraicheSkiva osten och lägg i en eller två mindre ...

16 sep 11

Vecka #6

Veckan som gick var en bra vecka!Ett plus på vågen har troligen sin förklaring i lite extra gott att äta hos goda vänner på lördagen samt lite extra under ett Lisebergsbesök på lördagen följt av en g...

14 sep 11

Plus och minus...

Veckans Vikt #6,; 64,8 kg (+0,7 kg)Minus 5,5 kg på 6 veckorTja... lite utsvävningar i helgen slog direkt tillbaka på vågen... Fick en liten depp, MEN tog fram måttbandet och glädjer mig åt att många ...

12 sep 11

Tacogratäng

TGIF!Den perfekta fredagsmiddagen;Tacogratäng - 4 pers400g köttfärs (valfri sort - jag tar alltid nötfärs)100g riven ost2 dl creme fraiche 34%1 tomatJalapenos på burk1 gul lökFräs köttfärsen med följ...

08 sep 11

Förvaltningshögsk olan

Jag har blivit student igen!Men "bara" på halvtid. Jag jobbar fortfarande heltid.Jag läser sedan förra onsdagen "Grunder i Hälso- och sjukvårdsadministration" 30hp på Förvaltningshögs...

08 sep 11

Vecka # 5

Femte veckan har passerat och jag mår så bra!Denna vecka har inneburit en hel del tuffa nätter på jobbet, men jag har inte för den sakens skull trillat dit på några sötsaker. Förutom det vanliga godi...

05 sep 11

Ett liiiitet plus...

Jag kände redan i helgen att det inte skulle bli något minus på vågen den här veckan...Märken på anklarna efter strumporna och ringar som satt lite tajt indikerade på vätska i kroppen. Det är dags fö...

05 sep 11

Magnesium

Magnesium samverkar, motverkar och balanserar med kalcium.Kalcium används av kroppen då man kontraherar musklerna, dvs när de drar ihop sig och magnesium behövs för att få muskeln att slappna av. Vi ...

04 sep 11

Bita ihop...

När jag igår mitt vaknade upp efter en fullstänigt galen natt på jobbet, var jag helt slut. Trött, orkeslös och stel i hela kroppen efter 10 timmars non-stop arbete i rasande tempo.... Det var sååå n...

03 sep 11

Kantarellpaj

Sommaren är slut och hösten är här!Imorse var det 7 grader när jag åkte från jobbet... i stickad olle och flipflops...! Vad passar bättre på hösten än en härlig och supergod paj med höstens gula guld...

01 sep 11

Vecka #4

Fjärde veckan har passerat och med risk för att låta tjatig; jag mår så himla bra!En dryg månad har passerat och jag äter gott, mår bra, är mätt och känner inget sug. Kan ni tänka er att jag arbetat ...

31 aug 11

Askungar

Efter att ha jobbat 3 rätt tuffa nätter i helgen, borde jag lagt mig för att sova tidigt igår... MEN det gick inte.... av den enkla anledningen att jag tidigare i helgen börjat läsa Kristina Ohlssons...

30 aug 11

Yes!

Dagens vikt; 64 kg (-1,1 kg)Minus 6,3 kg på 4 veckor

30 aug 11

Bacon och ostgratinerad fläskfilé

När det gäller att fotografera maträtter, så är jag alldeles för lat för att dra fram min digitala systemkamera, fota och redigera... så därför kommer de maträtter som hamnar på bild med största sann...

28 aug 11

You are no longer following . Undo?