haft en toppenhelg med en underbar vän
angående bilden jag la ut på mig själv i förra inlägget. Såg att det va någon som väntade sig förebild, dock har jag typ inga förebilder riktigt, ska leta igenom riktigt nogrannt :) Toppenväder även ...
Där har ni mig.
känns som fler och fler bloggare jobbar på att bli fit istället för beniga? Eller är det bara jag som märkt det? :) DÖR förövrigt över hennes armar & iof hela hennes kropp. Perfekt med muskler.
till toppform. Åker utomlands om exakt en månad, så nu är det steeenhårt som gället. ♥ Inget socker (Godis, chips, läsk, saft, kakor, bullar ) ♥ Ingen potatis, pasta och ris, endast fullkorn i såna f...
hur har eran påsk varit? Jag har failat med lite godis & ingen träning i helgen. Tog igen det idag med dubbelpass på gymmet. Awesome feeling.
så mycket som händer i mitt liv just nu! därför är min uppdatering kassare än kass! Jag tränar iaf riktigt bra nu, börjar tom se skillnad på kroppen :) Which is pretty damn good.
Bra dag bortsett från chocken över mitt saldo på kontot efter alla räkningar är betalda (ångest!!). Ska strax iväg och träna, så blir lite uppdatering ikväll :)
Onsdag:60 minuter pilates/yoga 25 minuter core 60 minuter promenad Ännu en fin dag, så idag ska jag verkligen njuta till max! Ska strax ge mig ut på en löprunda, sitter och dricker min pre-workout (g...
Måndag: 25 minuter löpning 60 minuter bodypump Tisdag: 60 minuter spinning Det är helt otroligt väder ute idag, så ska ut på en timmes powerwalk nu. Apropå något annat, tycker ni om när jag lägger up...
iväg & träna med er nu!! :)
2 timmar och 30 minuter powerwalk 1 timma pilates/yoga 35 minuter löpning ute 30 minuter intervallöpning 1 timma x-fit Har satt nytt mål när det gäller löpning/powerwalks att jag måste bränna minst 5...
eller inte. Jag har varit lite småkrasslig i halsen som troligen är ett resultat av en galen utgång i helgen. Men jag har ändå tränat och sådär. Så skulle jag gå på mitt favoritpass imorse, men så va...
Ser ut som våren har kommit - underbart! Jag har dock lyckats med lite halsont nu, så nu blir jag väl sjuk igen. Jag fattar inte varför? Kör på med massa vitaminer osv i alla fall. Lyckades springa 5...
Hade en toppenvecka när det kommer till träning förra veckan, ända tills jag gick och bastade på gymmet. Då kom det tillbaka igen, men nu har jag kört kortison några dagar & förkylningen ser ut att v...
toppenfint väder ute idag. Precis kommit hem från jobbet & käkat 2 skivor gravad lax, en liten bit fårost & vattenmelon & färska blåbär. Ska städa lite, sen blir det en 5km promenad & sen ska jag trä...
att jag vart så seg på update, men har varit sjuk som sagt. Men har börjat träna idag igen & det var så underbart! Ska snart gå o sova faktiskt. Sov fem timmar natten till söndag & typ 6 inatt, så be...
Är denna norska bloggerska (http://www.fotballfrue.no) . Tydligen äter hon enligt LCHF & look at her body. Helt amazing!
vaknade upp jätteförkyld igår. Det suger, ville verkligen inte bli sjuk nu. Finns dock inte så mycket att göra åt det, ska försöka ta mig minst en promenad / dag ändå, så man rör lite på sig. Äta bra...
fantastiskt väder ute & äntligen har det börjat släppa med minusgraderna. Vi hade typ -18 & nu är det någonstans på -6. Jag har iaf börjat verkligen bekämpa mitt sötsug, det går mycket bättre nu. Jag...
Ska iväg strax på ett av mina favoritpass. Sjukt jobbigt, men SÅ värt det! Ska jobba några timmar efteråt och sen ska jag hem och städa. Mitt rum är kaos. Ska köpa mig en flaska aloe vera dryck idag,...
jag är så trött på mig själv. Lovar mig själv hela tiden att jag ska skärpa mig när det gäller maten. I helgen hände något som verkligen öppnade mina ögon & fick mig att inse att jag inte har en norm...
Ja & nej skulle jag säga. Jag har varit överlag nyttig när det gäller mat de senaste 5, 7 åren. Men just nu tror jag inte de har någon större aning. & Jag tror min mamma bara skulle bry sig om det gå...
day 02: how tall are you? do you like your height? Jag är 1,70 & jag är ganska nöjd med min längd. Tillräckligt så jag kan ha klackar. day 03: a picture of your thinspiration. what features do you li...
Vikt just nu: 56 kg (ska ta en bild senare idag också) Målvikt: Har ingen direkt målvikt, mer att jag vill känna mig perfekt när jag kollar i spegeln.
Är alltså detta, så start imorgon. Är ni med mig? :) day 01: your stats and goal weights day 02: how tall are you? do you like your height? day 03: a picture of your thinspiration. what features do y...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska