Jag både känner mig och ser ut som Döden i Det sjunde inseglet. Det är inget nytt under solen på träningsfronten med andra ord. Men! Idag kände jag peppen. Pirret i magen. För första gången på tre ve...
Jag är grymt irriterad på mig själv. Har snart haft två veckor av stiltje pga nya framtidsutsikter. Har sagt upp mig och fått ett nytt jobb. Borde hoppa fram med lätta steg men känner mig trött efter...
Gratistidningen Vårt Kungsholmen som kommer varje vecka måste ha en väldigt löpintresserad reporter. I nästan varje nummer finns det en artikel som handlar om löpträning, om något lopp, om någon som ...
Attention! Viktigt meddelande! Här kommer mitt tal till nationen: Jag har morgontränat! Innan frukost! Innan kl 08.00! Det var visserligen en promenad på 30 min och inte 25 km i 5-tempo som Eva gör &...
Det tar mig två dagar att bli en soffpotatis. Och det tar lika många dagar av träning innan jag bara längtar till nästa pass. Det blev fel häromdagen. Jag hade två vilodagar på rad enligt schema, och...
Hur mycket längtar jag till stigar och gröna skogar att springa i? Maximalt, skulle jag säga. Särskilt efter att ha dreglat sönder tangentbordet när “skogsstig” bildgooglades för en stund...
Med lätta steg gick jag ifrån gymet idag. Det var inte alls lätta steg när jag gick dit. Lite tung kropp, allergi-snorig/nysig och anti-nyårs-aktig… Men efter nio kilometers fartlek i ganska hö...
Snart ringer klockorna ut det gamla året, och in det nya. Kanske står vi där i den bistra (?) nyårsnatten och avlägger löften om milar som ska springas, målsnören som ska sprängas och skor som inte b...
Jag var kanske lite övermodig när jag fick mitt städryck på jobbet i onsdags. Jag hängde i alla möjliga konstiga positioner i ett överfyllt förråd och drog ut tunga kartonger. Förmodligen var det då ...
För nästan 30 år sen stod jag på Furuviksparken och klappade en get iförd träskor, plyschbrallor och en butter uppsyn. Idag, på självaste födelsedagen, öppnade jag del 2 i Andréas planering för mig. ...
Här har jag sprungit idag! Underbart! Torra mjuka stigar med ett sirlande solsken genom trädkronorna och allt annat än Stockholmskt decemberväder. För när det såg ut så här varenda gång jag tittade u...
Ibland bara stämmer det. När jag minst av allt anade det så smällde jag till med veckans största endorfinkick. Vilket fredagsfys! Det finns inget som levererar lika bra känslor inombords som LSD. (Ma...
Jag måste bryta min lussekattstrend. Jag kommer att flyga fram om jag bara lyckas. Det finns en sida där man kan kalkylera potentiell tidsvinsteffekt av viktminskning. Jag spanade lite på den igår oc...
Jag läste en blogg häromdagen och blev lite avundsjuk på den personens enorma uppsättningar av träningskläder. Kläder i allsköns färger och former. Det såg så roligt ut! Som en vacker bukett! Jag vil...
Så märkligt det kan vara. Idag: en perfekt dag på pappret. I praktiken: det blev nada. Bra mat, vatten, sömn och bara en tretimmars konferens var förutsättningarna. Men när jag kom ut på springturen ...
Det var kolsvart nästan överallt vid Karlbergs motionsspår. Lösryckta partier var upplysta men mestadels mörkt. Synd på en så vacker park med så många bra spår. Mitt i det mörkaste dök plötsligt en h...
Igår trött, seg och med slem i halsen. Idag – pigg, glad och med en 6a i benen. Hovrande helikoptrar med strålkastare och ett tiotal piketbussar fullastade med poliser kom i min väg när jag luf...
I torsdags hoppade jag för första gången över ett pass som stod på schemat. Hela kroppen kändes trött och nästan febrig medan huvudet var luddigt. En begynnande förkylning kanske? Jag tog det säkra f...
Längtar efter fräknarna… Jag sitter och tittar på nästa vända av mitt träningsschema. Mina fem första veckor har snart gått. 18 dec är sista dagen på första etappen. Helt otroligt vilken fart A...
Sådär ja. Minusgrader. Rimfrost i springmustaschen. Just snyggt! I klass med Wassbergs klassiska snor-istappar är man väl inte riktigt ännu, men lite frost hittade jag allt på överläppen när jag besk...
Huvvaligen. Nödgades ut och springa mitt på dagen idag eftersom det hålls fest långtbortistan i afton. Ni vet ju att dagsljus inte är min kopp med te. Jag tog nog en hel timme på mig att komma iväg. ...
Kära Andy! Du och jag inledde vår affär för 14 dagar sen, den 14 november. Sedan dess har jag lovsjungit dig varenda gång jag tittat ner på träningsprogramspappret. Eller ja, i alla fall efter att ja...
Hujedanemej vad gött! Först nattpass (24 h) med Emil i Lönneberga och hela baletten. Sen kattgos åsså spring. Klev upp på runners high-platån efter 5 km, sen var det bara att gasa. Ibland bara stämme...
Igår kväll, vid femtiden på eftermiddagen var jag ute och fotade den här bilden. Det var becksvart ute redan då. Den blev sen huvudbild för en viktig krönika som Krister skrev på jogg.se. Själv tycke...
Jag var väldigt rosa och ofokuserad innan jag satte igång. Efteråt var jag både rosa och blodröd. Fartlek med 4 minuters intervaller stod på schemat. “Ökningarna ska kännas tuffa, men du ska in...
Att skala mandlar är jättetråkigt. Förhoppningsvis kommer det att bli en god soppa av de små vita guldklimparna som jag har dragit av skinnet på. För att underhålla mig själv under tiden så har jag t...
Jag borde kanske ha anat oråd när jag mötte flera löpare i shorts. Det gjorde jag inte, men jag blev snart varse om att vintertights och dito jacka kanske inte var det bästa klädvalet idag. Puh ̵...
Kan man få feber av träningsvärk? Rent teoretiskt så borde väl reparationsaktiviteten i musklerna kunna kännas som feber i alla fall… Förhoppningsvis är det vad som händer i min kropp, och inge...
Jo, det var ju det här med yoga. Jag letade fram en video på youtube med fem galet basic övningar. Den första – en “very simple child pose” (sitta på hälarna), ställde till bekymmer...
Idag hinner jag ikapp. Det är ledig dag från vanliga jobbet och jag kan ägna mig åt mitt andra arbete – redaktörsjobbet på jogg.se. Idag frotterar jag mig med artikelplanering, ord, texter, bil...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska