Jag drömde i natt att jag gjorde en sån där hemsk DNS (= did not start...). Jag klev helt enkelt ur startfållan och sket i hela baletten. Jag kommer inte ihåg varför, men ångesten efteråt kommer jag ...
...vaniljyoghurt med keso, skivad banan, russin, rostade pumpafrön, en näve havrefras och en trött dinkelmacka från 7-11. Fiberfattigt som tusan! Ett par koppa kaffe och nån resorb till det och jag h...
...and counting. Skålar med nån sån här idag trots att jag knappast kommer svettas ihjäl i morgon... FREDAG O k e j. Det blir inte mitt värsta väder i morgon med skräcktemperaturer runt 25-30 dallran...
Torsdag igår och efter en lajbans dag på jobbet (how come att det blivit så himla kul och sån himla ordning plötsligt när jag sagt upp mig...?) tog jag den där härliga, pirriga lufsjoggen runt Hagnes...
Usch. Såhär när träningen liksom är kirrad och det är dags att ladda smart får jag lite ångest. Må hända det verkar småjobbigt att lubba typ 130 mil på typ fem månader för någon, men det är det ju eg...
Ja, sån är känslan här hemma ikväll. Summerade precis ihop finfina 1330 sprungna kilometer sedan året började och jag är tamejtusan riktigt nöjd. Det finns inget mer jag kan göra nu! Jag har väl (i v...
Kan för miljonte gången konstatera att frukosten & kaffekoppen är resor smarrigare efter en prefrukostmysjogg i morgonsolen, den här gången tyvärr efter att inte ha mer i benen än en sväng tur&am...
...and counting. Fil&vaniljyoghurt med keso&jordgubbar är frukostcravingen för tillfället MÅNDAG Tog en halvsovmorgon och joggade sedan 8 sköna kilometer i skogen med ljudbok i öronen. Så skö...
Det är alltså min tredje mara som beräknas gå av stapeln om knappt sex dagar, men även om jag således kutat två stycken innan så känner jag mig som en riktig rookie. Tur att man har en blogg så man k...
Jag längtas till vi ses!
...ja, Stockholm Marathon såklart, och idag kutade vi raka spåret in i maratonbubblan! Efter småfuttiga drygt 16 kilometer i morgonsol med pigga ben, bästa sällskapet av fina Ida och bara en massa ma...
Tack fina snälla ni som länkat till egna maratonberättelser! Ska försöka ragga upp några fler inspirerande referat och andra användbara maratonrelaterade grejer och länka fint senare, så himla bra sä...
Finlunch med svärmor på Edsbacka bistro i Strängnäs. Riktigt smarrig rödspättafilé med fina små potäter, ett poncherat ägg, färska räkor, massa skirat smör och ja...hela brödkorgen för mig då. MUMS s...
God förmiddag! Ljuvliga känsla att kliva upp i ottan en torsdag som fullkomligt badar i solsken och fågelkvitter och konstatera att man är l e d i g! Snöra på sig löparskorna, klicka igång vilken ken...
Vilar springbenen idag med långdag på jobbet och avslutningsvis gofika i supervarma och sköna utomhuset med mycket trevligt sällskap. Inser att Stockholm Marathon för sjutton inte är mer än typ TIO d...
VårRuset i Västerås med några av mina grymma kollegor samt syrran igår. Pyttekorta 5 kilometer, en liten fisdistans för en maratonitwannabe, men ändå...ångest! 5 kilometer i det tempo jag hoppades ku...
Fredagseftermiddagens paus, andningshål och rekreationstimmar spenderades längs lagom kuperade, skönt mjuka, soliga väldoftande skogsvägar. En perfekt halvmara med pigga ben och pirr i magen! Det är ...
Måndagslångfrukost med filtallrik med bland annat rostade pumpafrön, jordgubbar & basilika och knäckemackor med getost från Rengsjö. LYX! Så plötsligt så var man alltså inte twenty-something läng...
Firar 29 hela dan! Om ni tror att svettendorfinerna lyser med sin frånvaro här på grund av att jag maskar från intervaller och dylikt så tror ni helt rätt! Jag har så mycket annat skoj att stå i denn...
Igår när jag avnjöt senfrukost i solen ute på däcket (vilket ovan visade bild inte gestaltar...) kunde jag faktiskt inbilla mig att det hade hjälpt att få ett smärre raseriutbrott på vädergudarna. Id...
Åh sicken tur att man planerat in vila idag, jag har sovit jättejättedåligt! Väldans lugn natt på sjukan (för lugn, säger vi då), men det snurrar, bubblar och surrar under den här blonda kalufsen så ...
Ja ni ser ju själva att det inte var nån jätterolig tur. Mest fram och tillbaka bara. Nja, om formen är som idag den 2 juni så kommer det krävas ett pannben av större prestanda än det jag besitter om...
Det ser ungefär lika dant ut jämt när jag har sovmorgon med en assiet, en djuptallrik, två knäckemackor, ett perfekt kokt ägg som jag bara kan göra på min spis, kaffe med het mjölk. Och kranvatten. V...
Gah, nu har jag varit på ett mycket spännande möte...eller ska jag kanske vara öppen med att det helt enkelt var en intervju? Jag är toktaggad inför en nystart till hösten, jag vill (och behöver...) ...
Mmm. Igår kom den! Den kornblå klänningen som jag tjatat om i ett halvår eller nåt, den som var tänkt vara belöningen för sub 45 min på milen... Nä okej, nu har ju inte jag gjort sub 45 där ännu, men...
Det bästa med vädret är att dessa snyggingar åker på ...och regnet piskar min lilla trädgård och vinden viner så jag nästan är rädd att alla nya små blad och löv ska fara iväg! Det är mörkt, grått oc...
Lätt ömma...men lika glad är jag för det! Det finns som sagt var en hel del fördelar med treskiftsarbete varav en av dem är när man helt plötsligt inser att man är l e d i g typ nästan fyra vardagar ...
DebbiesDream ja...efterrättten från i fredags, ett hittepå i Nobelsmatpris-klass av min fina kollega Debbie. Några skopor ordentlig vaniljglass, massa ringel home made chokladkolasås och avslutningsv...
Revanschdags för snabbdistans på Å-varvsbanan och jäklar i mig vilken überrevansch sen!! 48:41 på kvartsmaran ger ett vackert snitt på 4:38 min/km och touch på en tangering av personbästat på milen....
Snitt 4.22 min/km på första......4.24 min/km på andra och då blåste det lite emot......4.23 min/km på tredje och eftersom jag sprang fram & tillbaka längs Strängnäsvägen får jag väl erkänna att d...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska