Follow your favorite blogs!

Bloglovin' helps you follow the blogs you read by letting you know when they update.

Sign up »
OurWayToFitness
ourwaytofitness.blogg.no
47
Tone og Joar`s treningsblogg. Her vil vi legge ut bilder, informasjon om konkurranser, treningsprogrammer m.m.
#28911 in All

More photos from GP

Legger ut en link til en god samling av masse bra bilder som ble tatt under Grand Prix 2010.. Av alle klassene, både fra forbedømming og fra finalen.Fotograf : Lars Ervik Ta en titt da vel Hjemmes...

24 apr 10

Grand Prix 2010 - 5 plass!!:)

Lørdag 17 april deltok jeg i min aller første Bodyfitness konkurranse +163cm!(Jeg er nr to fra høyre)Runde 1 og 2 - 15 jenter står på scenen under forbedømming. Kun 6 kommer videre til runde 3 som v...

20 apr 10

De 3 årene som har gått......(skrive r mer etterpå)

13 apr 10 1 person likes this

Filmsnutt - Poseringsøving

Fant et lite poseringsklipp fra februar 2010..Øving gjør mester sies det, men jeg fårda aldri øvd nok. Synes det er så morro!! Stille seg opp med "høghæla"skoDenne videoen er fra februar! T...

13 apr 10

Oslo Grand Prix 2010 - Billetter

(Trykk på bildet )

11 apr 10

På tide med en oppdatering!!

Beklager kjære lesere for dårlig oppdatering ! Nermer seg konkurranse og det kjennes.... Nå er det siste innspurt med hardtrening, kardio,diett, poseringsøving og div andre forberedelser. Gleder me...

10 apr 10

Alternativ kardio!

03 apr 10

Bilder fra morgekardioen idag

Lisa og jeg gikk 1 1/2 time rask gange før frokost,- etter 1 kopp kaffe og glutamin. Veldig god følelse å gå utendørs når det er mildt, tørre veger og med ei sol som varmer godt i ansiktet. Ikke mins...

31 mar 10

Videosnutt: Karen pumper bryst!

Takk for alle de bra treningsøktene vi fikk mens du var her ! Støl enda!

27 mar 10

Vi går mot vår!

Bokstavelig talt Karen og meg ute på morgenkardio. Hun har vært her på besøk i en ukes tid. Begge er på konkurransediett så dagene hun har tilbrakt her hos oss på "bondelandet" har gått t...

27 mar 10

BodyFitness

Nedtelling her nå! Nøyaktig 3 uker igjen.Dietten ytrer seg frempå om dagen. Har tilogmed vært så heldig å lure til meg noen Bacillus i hals og nese også! Det var jo midt i blinken av et tidspunkt å ...

27 mar 10

Diettmat trenger ikke være kjedelig...

Av og til bytter jeg ut risen med noen bønner( salat/grytebønner) varmer disse i panna også! Smaker like godt til salat som til grønnsaker.

27 mar 10

Brokkoli&brekkbøn nemos

Den ihjelkokte brokkolien ble til en deilig mos isteden! Har sett flere som lager dette, men har aldri testet det ut selv. Dette skal lages oftere! Smakte kjempegodt til stekt torsk. Moste 1 hel brok...

21 mar 10

Formbilder

(Trykk på bildene for og se større format )

20 mar 10

Filmsnutt - Nedtrekk foran

Filmsnutt fra ryggtrening på Fitness Club i februar. Lever enda! Beklager for lite oppdatering. Har vært noen travle dager! Oppdaterer med nye formbilder til dere idag. Har ikke glemt svarene på spør...

19 mar 10

Bilder fra dagen

12 mar 10

Svar på spørsmålsrunden

legges ut på bloggen som et vanlig innlegg iløpet av kvelden / imorgentidlig.

11 mar 10

Uppdate!

Da er påmeldingen gjort! Litt rart og se navnet sitt oppført på listen!Begynner virkelig og gå opp for meg hva som faktisk skal skje! Debuterer i min første Bodyfitness konkurranse om knappe 6 uker. ...

11 mar 10

Digg ryggøkt idag!!

Greide 6 x chins idag- alene! Har tidligere klart 1, så det var virkelig en opptur! - Nedtrekk foran (bredt grep) 2 x oppvarmingssett- Chins (bredt grep) - Sittende kabelroing- Smalt nedtrekk foran- ...

08 mar 10

Poseringsbilder

Øve, øve øve! Føler man aldri får øvd nok ! :)

08 mar 10

Oslo Grand Prix!!

http://www.oslograndprix.com/6 uker igjen!!

08 mar 10

07.mar.2010

Da var 1 times kveldskardio unnagjort etterfulgt av et deilig torskemåltid! Blitt helt hekta på torsk om dagen. Grønnsaker eller en frisk salat som tilbehør... Mmm... (Til de som lurer så går jeg 1 t...

07 mar 10

Bilde fra dagens kardio!

Fikk med meg lillesøster Lisa på tur idag. Koselig :) Påpakket med ullundertøy, 2 bukser, ullgenser. Jo varmere og svettere, desto bedre!

07 mar 10

Trenings Musikk!

06 mar 10

Frokostshake "smoothie"

Min kjære foretrekker helst og drikke frokosten sin. Isteden for den vanlige proteinshaken med havregryn og vann, så prøvde jeg og mixe alt sammen med frosne bær! Det gjorde susen.100-120g frosne bær...

05 mar 10 2 people like this

03.mar.2010

Bilde etter ei hard skulderøktBildet taler vel for seg selv. PUMP! Ser jo litt skummel ut! Skuldrene fikk kjørt seg de!Litt rart at man ser større ut jo mindre man blir ( i fettprosent )*Skulderpress...

03 mar 10

Lørdag

Etter morgenturen ble det som vanlig havregrynsgrøt ( 20g havregryn, psylliumfrø, 2 eggehvitter, kanel, og proteinkaffe isteden for shake. - 1 1/2 scoop " shocco- mocca" fra Body Support bl...

28 feb 10

Morgenstund har gull i munn ?

Etter og ha trasket og gått i 1 time og 15 min var det ikke stort annet enn den havregrynsgrøten som gikk rundt i hodet. Det er ubeskrivelig hvor godt det virkelig ER med en god frokost etter man ha...

26 feb 10

Måltid etter trening!

Frokosten er som kjent det viktigste måltiden i løpet av dagen, men matinntaket etter trening er faktisk nesten like viktig. Etter endt trening bør du så fort som mulig tilføye kroppen ny energi. Du ...

25 feb 10 1 person likes this

Bilder

25 feb 10

You are no longer following . Undo?