Følg meg på instagram da, for hyppigere oppdateringer ;) ----> karolineolsen1 God natt :)
Hey, etter en helaften i går med masse frukt er jeg utrolig klar for en aldri så liten søndagstrening. Jeg får masse energi av frukt og bytter lett ut riskaker til fordel for frukt før trening! I dag...
Titter innom igjen å deler denne fantastiske oppskriften på sunn sjokoladekake. Den er både gluten og sukkerfri. Endelig klarte JEG å bake noe som i det minste smakte himmelsk og i tillegg ser friste...
I dag hadde jeg lyst på noe ordentlig godt og siden det er lørdag avviker jeg litt fra Femme Fatale planen. Frukt er noe jeg egentlig ikke savner på dietten, men i dag fikk jeg lyst på. Etter trening...
Her kjører vi sumomarkløft. Teknikk:Stanga helt inntil leggen og inntill beina under hele løftetRyggen skal ikke krummes.Brystet opp.Sørg for å løfte med beina og rumpa og ikke ryggen. Som dere ser i...
Hallo alle fine :-)Akkurat ferdig med 1 av 3 eksamner. For en lettelse. Nå gjenstrå de vanskeligste eksamnene, biokjemi!! Forhåpentlivis litt mer forståelse for den eksamen jeg skal ta opp igjen nå. ...
Jeg er veldig glad i motivasjonsquotes siden det gir med et kick i den ytre motivasjonen min. Noen quotes gir meg en skikkelig "aha" opplevelse og guts til å gi alt på trening og alt på kosth...
Ohlala, da har jeg fått pakken min i posten og jeg var rimelig kjapp med å dra ned på butikken for å hente den i dag!! Jeg elsker det nye tøyet. Buksen var kanskje litt stor så får se om jeg bytter d...
Etter noen urutinerte dager er jeg tilbake til uke 4 på Femme Fatale. Skal si det var deilig, men ekstremt tungt på trening i dag. Jeg prøvde å perse med 70 kg i benk og stanga gikk halvveis opp, nå ...
Hallo :-) da er jeg hjemme fra en helt fantastisk tur til London med min lille familie. Vi fikk veldig flott vær med hele 32 grader i skyggen. Vi har gått i så mange timer og beina var helt gele på s...
Hello folks! En kjapp update. Nå ligger vi bare å slapper av på rommet etter sinnsykt mange kilometer oppover Oxford street. Helt såre under beina og slitne. Shopping kan være trening det og ;-) Har ...
Hallo :-) i skrivende stund sitter jeg i bilen på vei til Gardermoen - skal nemlig til London med mamma, pappa og søster i noen dager og bare slappe av å shoppe. Det skal bli så herlig med et lite av...
Det er noe med det ordtaket der. Innarbeider du deg ikke en vane for å trene å spise sunt så faller du lett tilbake i gamle sko! Hold ut i 1 mnd og vanene setter seg smått som smått på plass i livet ...
Handlelisten vår ble etterhver så lang at vi måtte gi oss, haha. 5 is ble det til slutt, vi måtte jo smake på litt av hvert ;-) 2 B&J og 3 Kulinaris. Vi lagde en helt sinnsykt god pizza, den best...
God morgen. I det siste har jeg hatt på vekkerklokken klokken 08, men har lagt å slumret i flere timer fordi jeg ikke har orket å stå opp. Jeg elsker å sove og lade opp til en ny dag, men jeg elsker ...
God kveld :-)Nå har jeg akkurat kommet meg hjem fra frisøren hvor jeg fikk en lysere sommerlook og stusset tuppene mine, de var virkelig grusomme, i følge Sandra, hehe! Om det er en frisør du bør bes...
Endelig kan jeg poste bildene og få meg ny header! Takk til Hildegunn :) Om det er noen som vil designe nytt design (mot en billig penge) så si i fra, jeg ønsker meg nytt! Her er et lite utvalg av de...
Smått som smått kommer formen seg. Jeg må bare takke Silje Mariela for program, støtte og motivasjon. Uten deg hadde jeg ikke vært der jeg er pr dags dato! Jeg gleder meg til videre samarbeid med deg...
God formiddag kjære lesere :) og tusen hjertelig takk for de fine kommentarene på de forrige innleggene :-) settes stor pris på! FOR et vær!! Jeg tror jaggu jeg skal legge meg ut i parken å lese snar...
God kveld :-) Oktober vs mai. Til tross for en veldig lang berg og dalbane så går det likvel min vei, sakte men sikkert.Ellers så spiste jeg dette deilige, men ganske enkle kveldsmåltidet i dag. Hamb...
Først og fremst vil jeg definere det å være avhengig av noe - avhengighet er en makt til å gjøre gjentatte aktiviteter/ting som gir en midlertidig "rus". Det er noe du føler deg tvungdet til ...
Jeg sitter her dæv sliten i musklatur og lurer virkelig på hvordan styrkeøkten blir senere i dag! Nå skjønner jeg hva folk mente med at uke 3 var hard på Femme Fatale!!! Jeg har masse å glede meg til...
Hallo fine lesere, jeg håper dere har hatt en flott helg og er mega klar for en ny og sprek uke? Det er i hvertfall jeg! På planen i dag er det kun kardio, så jeg skal ta meg en runde ut i det fine v...
Hallo :-) I dag har vært en helt fantastisk søndag! Det som bare skulle være en treningsøkt ble til en kjempekoselig og lang lunsj/middag på takterassen hos Helene sammen med fine Synne! Kunne ikke k...
Så flott og artig å lese de 5 tingene dere liker ved dere selv. Kom igjen å post litt mer positivitet til meg :-D Om ikke dette får deg til å trekke på smilebåndet og lysten på å hoppe opp av sofaen ...
Hallo alle fine J Jeg vil starte dagen min i dag med å si 5 ting jeg liker ved den jeg er: Smilet mitt At jeg er snill Rumpa mi Tennene mine Min personlige utvikling i det siste Jeg oppfordrer deg ti...
Her får dere den andre filmen fra 17. mai økten min! Fikk bra kontakt i latsen på nedtrekken! Digg :-D Noen ønsker om hva jeg kan skrive om? :-)
da passer det jaggu meg godt med litt inspirasjon og motivasjon for helgen! Jeg vet at jeg trenger det og freemeal er allerede inntatt så her blir det ikke mer freemeals denne uken ;-) Jeg håper dere...
Håper dere har hatt en fin feiring så langt :-) Jeg fikk en veldig bra økt til morgen i dag og jaggu som det svei i musklan! Deilig!Ellers så har jeg holdt meg unna all mat i dag, og grunnen til det ...
God 17. mai :-) Jeg har akkurat vært å gått en tur i skogen med Charlie og klarte akkurat å komme meg inn før det startet å bøtte ned fra himmelen, heldigvis. Så fikk Charlie seg en god tur, han blir...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska