Äggröra lunch! Ingredienser: 1 portion 2 st Ägg ½ Burk majs 4 st Ostskivor 5 st Salamiskivor En sallad nygjorde eller från gårdagen. Släng i en klick smör i stekpannan och knäck i två ägg och rör run...
Parmesan & Timjan Biffar Jag improviserade fram denna goda rätt idag som innehåller Parmesan och timjan biffar med god sallad och sås. Biffar: 500 g blandfärs 2 st vitlöksklyftor ½ st gullök 1 kn...
Ingredienser Ägg - 1st Vatten 1dl Vispgrädde - 1dl Smör - 25g Proteinpulver 1 portion (T.ex. Whey 100 som är relativt billigt och bara innehåller 1,8g kolhydrater per portion) Gör så här Knäck ägget ...
Portioner: 2 Tidsåtgång: 40 min Ugn: 150 grader Burgaren Nötkött - 400g Smör - 25g (att steka i) Salt & peppar “Brödet” Äggvita - 3st Äggula - 3st Färskost - 100g (philadelfia, ICAs c...
1 påse pangasius-filéer 5 st Ca 4 msk kaviar/stenbitsrom Ca 1 dl kesella 10% eller philadelhia ost ( en stor klick på varje fisk) Salt och peppar och ganska rikligt med dill 3 dl grädde Ca 2 msk hum...
Mediumstekt skinkstek med portervinsås gjord på charlottenlök, portvin och kalvfond. Salladsmix med gröna oliver, fetaost, olivolja, salt och peppar! Supergott! Jag har precis börjat äta LCHF, men de...
Isbergssallad, medelhavsmix (färdigköpt sallad), fetaost, röd paprika & salladskrydda!
Enkelt och gott till det mesta! Vitkål Salt/Peppar Paprikapulver Smör Hyvla vitkål med en osthyvel för att få tunna fina strimlor. Stek med riktigt med smör till kålen har blivit mjuk. Smaksätt med s...
Recept från MinLchfMat 5 ägg (små) 2 msk färskost 0,75 dl krossade linfrön 2,5 dl krossade valnötter 75 - 100 g Smör 1 tsk fint riven morot (för söttma) 1 tsk bakpulver 1/2 tsk bikarbonat Krossa linf...
Fläskytter file mellantjocka medaljonger eller kyckling, kalvkött.. Blandsvamp, eller kantareller smörstek lite vid sidan sen rör ner i grytan precis innan servering. krydda salt, peppar mix stek i...
Jag gjorde en vegetariskt grönsaks gratäng efter eget recept och den blev jätte god, väldigt enkel o göra . Jag började med att skiva auburgini i en ung säkerform. Jag som älskar lök, stekte vitlök i...
Så det här är alltså den gryta ni skall bjuda på när ni skall ha över vänner för lite mys i höstmörkret! Grytan tar en stund att tillreda, närmare 3 timmar för att vara lite mer specifik, men det är ...
Okej, det var ett tag sedan jag bjöd på mina mat-äventyr, och sanningen är tyvärr också att jag har slarvat med min kost. Men nu är jag back in business och tänkte inleda del. 2 med det här ypperliga...
Havskräftor In i ugnen med vitlök smör och lite persilja Gott som attan såklart!
Mal dina favoritnötter, varva med grädde och hallon, klart!
Ingredienser: 1 -2 kg färsk kyckling, urtagen eller tinad fryst 30 g smör 2 msk olivolja 1 msk kinesisk soja 0,5 tsk rosmarin 1 gul lök, skivad 1 msk schalottenlök, finhackad 2 dl kycklingbuljong 3 d...
Ingredienser: 600 gram kycklingfilé klyftorna från en hel vitlök citronsaft 3 dl grädde 1 dl creme fraiche 2-3 msk philadelphiaost med vitlök 2 tsk rosmarin smör till stekning salt, vitpeppar och ros...
Ingredienser: 3-4 tomater 1 gul lök 1/2 gurka 2 dl isbergssallad 500g köttfärs 2 dl turkisk yoghurt 4 vitlöksklyftor Tacokrydda för färs (recept nedan) Tacosås röd (finns att köpa utan socker) 2 dl r...
Ingredienser: 600 gram nötfärs 1 dl vatten 1 tsk tabasco 3 vitlöksklyftor ½ dl Aivar Paprikapulver 1 burk passerade tomater Chilipulver Basilika Salt och peppar Mozarella, Tomater samt Oregano Gör så...
Ingredienser: 500 g fläskfile 3 msk soja 1 burk champinjoner 4 dl vispgrädde 1 dl turkisk yoghurt 1 gul lök 2 msk Dijonsenap Gör så här Skiva fläskfilén och i bitar och lägg i stekpannan. Stek tills ...
Ingredienser 0,5 dl gul lök, finhackad eller riven 1 vitlöksklyfta 400 gr färs 1 ägg 1,5 dl riven fet ost 1 dl vispgrädde salt och peppar smör att steka i Pasta 0,5 dl pumpafrön 2 st squash, medels...
Egentligen ett GI-recept, men passar väl ypperligt för en LCHF:are? Gräddas i ugnen på 250 grader. 3 pkt bacon 50 gr smör 8-10 ägg 1,5 dl grädde 250 g keso 150 g fet ost Stek bacon i smöret. Blanda i...
Det här receptet ger ca 12 bitar med gott och mättande bröd som smakar ungefär som bröd ska smaka. 30 g krossade linfrön 50 g kokosmjöl 10 g Fiberhusk 20 g glutenmjöl 1 tsk bakpulver (ca 2 g) 150 g o...
För ett tag sen hittade jag rostbiff i hel bit för 59 kr kilot, så en sån hamnade i frysen. Gryta tänkte jag, fast jag har verkligen ingen koll på hur man gör. Jag blir ju lika förvånad varenda gång ...
En 150-grammare slängs i pannan och steks i smör. En halv avocado mosas och blandas med valfri mängd finhackad lök. Ett rejält salladsblad får agera bröd, burgaren läggs i och får ett lager majonnäs ...
En bit lax vändes i ägg och sesamfrön (blandat med salt och peppar) och stektes i mycket smör. Fetaost skars i bitar och blandades med creme fraiche, gräslök och lite grädde. Jag körde lite med stavm...
Cirka 4 port 1 st stor squash 1 gul lök 400 gr nötfärs 1-2 klyftor vitlök 2 msk olivolja/smör 250 gram krossade tomater torkad basilika och oregano En liten skvätt fond 1 msk Mango chutney 2 dl vispg...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska