Trodde att det skulle bli svårt att komma in i LCHF igen men det rullar på bra! Något som jag var feg med förra gången var att jag inte vågade använda fullfetta produkter utan körde 15% produkter! Nu...
För ett tag sen testade jag LCHF och gick ner några kilo ( Daniel tappade nio kilo)! Fördelarna som jag fann va att jag höll mig mätt längre än med lågkalorikost, jag blev piggare, kände aldrig mig s...
...på löpbandet :)
Då var påsken över! För oss bestod den av sena kvällar, långa sovmorgnar, god mat, familj och vänner! Helt underbart med andra ord :)För mig blev det lite träning, närmare bestämt både på skärtorsdag...
Hej alla fina där ute, glad påsk! Har ett litet mini påsklov med familjen, jätte mysigt :)! Idag har dagen bestått av lite fix här hemma, myst med barnen och lite träning! Våra vänner o deras barn va...
Cyklade ner till träningen idag! Körde lite uppvärmning på crosstrainern och rodden sen blev det ett styrketränings pass! Känns så härligt när musklerna få jobba lite :), det behövs! Jobb imorgon, se...
Älskar att börja en ny vecka! Denna började med jobb till ett, sen var det hämtning av barn, lite fika och sen gick vi hem till våra vänner (dom har två barn som är jämngamla med våra, kanon :) )När ...
Då var det redan lördag, känner att jag inte riktigt hinner med! Skulle vilja och hinna så mycket mer. Något jag känner att jag vill lägga ner mer tid på är min träning. Detta är första veckan med tr...
Jovisst blev det ett träningskort! Saknar ju att träna på gym så det känns jätte bra att jag ska börja :)! Det var första gången idag, riktigt härligt!Fick en gymgenomgång av en instruktör. Vi gick i...
Har funderat nu ett tag om jag inte ska skaffa mig ett träningskort! Jag har ju haft det förr och stundtals har jag tränat mycket! Det som stoppar mig mest är att jag inte har körkort så det tar lång...
Ställde mig på vågen imorse, jag hade inga höga förhoppningar med tanke på "röda veckan" och lite moffande i helgen! Landade på 72.9, med andra ord 0,5 ner! Självklart är jag nöjd :)Ha en skö...
Ja tyvärr är det så! Ibland har jag sådana dagar! Känner att jag skulle behöva göra så mycket med orkar helt enkelt inte, eller finner ingen motivation! Just nu är det tyvärr så med träningen... Men ...
Sa ju att jag skulle ha viktdag på måndagar, men har ändrat det till onsdagar!Så med andra ord va det vägning idag. Ställde mig på vågen imorse och kände mig lite lättare än 75.4 o javisst va jag det...
Är nu inne på tredje dagen och än så länge rullar det på bra! Håller mig inom min kalori/points gräns och det känns bra! Återkommer med ett roligare/givande inlägg sen, ska ta hand om min lilla sjukl...
Nu är det inte långt kvar till midsommar! Jag måste verkligen ta tag i detta nu! Räknade igår och det är 109 dagar kvar till midsommar - mycket kan hända på 109 dagar!Viktrappport på måndagar, tror a...
Hej alla underbara där ute :)Jag var ju sjuk någon vecka och tappade fokus helt, så himla tråkigt! Jag försöker hitta tillbaka till den härliga motivationen som jag hade innan. Sakta men säkert komme...
Förlåt för att jag inte är så aktiv här! Ligger nerbäddad i soffan o är sjuk :((! Inte enligt planen, men men vila är det som gäller just nu!!Tyvärr är inte mat min starka sida när jag är sjuk utan d...
Snabbt ner till vv innan jobb, ville egentligen sitta kvar på mötet men ibland räcker inte tiden till!Vågen stannade på 71.5, härliga 2.2 ner!!Nu ska barnen duschas och läggas, sen är det veckoplaner...
Imorgon har det gått 1 vecka sedan jag vägde in mig på vv! Och ja det har gått jätte bra att kombinera vv med LCkost! Jag säger inte att något är rätt eller fel utan jag tycker att man ska få äta hur...
Som sagt så köpte jag Expressens LCHF bilaga och hittade massa gott!Just nu bakad andra omgången av dessa :). Jätte goda!!
Helgen är snart över ( går tyvärr alldeles för fort:( ). Har spenderat den hemma med tanke på att felicia är sjuk! Så det har blivit mycket mys och vila! Idag blir det middag hemma hos mamma&pappa, l...
Andra dagen startar med 2 fröknäcke, 1 ägg och en massa vatten :)!Fredagen kommer att bestå av en massa mys med familjen och veckohandlingen!Ha en skön fredag
Då va första dagen avklarad!Den gick hur bra som helst, räknade propoints men åt LC kost.Vikten kommer att uppdateras en gång i veckan. Kommer väga mig onsdag eller torsdag, beror helt på hur jag job...
Kombinera vv med LC-kost!
Idag är dagis stängt, så jag och barnen är hemma idag. Tänkte vi skulle komma ut tidigt nu på förmiddagen men Felicia vaknade med feber i natt! Snacka om att jag är trött på alla sjukdomar nu. Benjam...
Igår va det 32 dagar fram till min födelsedag. Kör en liten utmaning med mig själv.Jag ska se vad jag kan gå ner tills dess :). Jag rapporterar här varje dag!Idag stod den på 73.5 (73.9). Nu jobb til...
Ja det va bara att ställa sig på vågen o inse den bittra sanningen :(! Den landade på 73.9kg! Ja det är inget jag kommer o sitta o beklaga mig över, jag har ju bara mig själv att skylla. Ska strax iv...
För att jag ska fatta att det börja gå åt helt fel håll ska jag/måste jag rapportera min vikt här. Hekto efter hekto smyger sig på och jag börja känna mig obekväm med mig själv! Jag hade/har lovat mi...
Just nu vet jag inte va jag ska göra??!!Jag trivs jätte bra med att äta en LC/LCHF kost men jag " saknar" att gå på möten och väga mig nere på vv! Jag älskar att ha piskan på ryggen när det g...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska