Kära vänner och läsare (och alla andra)! I många år har tvillingbloggarna 42195 och Asfaltsjokerns leende samexisterat i en harmoni och disharmoni. Mycket av det som skrivits har skrivits dubbelt. Nu...
Allas vår Olle Ljungström! Fantastiskt bra låt!
Sådär ja! Du har man varit med på sitt första träningspass med IF Linnéa. Passet idag var ett varv runt söder. Det ger exakt en mil. Plus uppvärmning mer till Tanto och nedtrappning hem. Efterhand sp...
Jag har köpt årets första julklapp. Den är till Görel-älsklingen. Och liiite till mig också. Jag vill så gärna berätta om presenten, men kan inte göra det här… För då förstörs allt. Men jag kan...
I måndags började årets träningsschema inför Stockholm marathon. Det rivstartade med en vilodag. Det är fantastiskt roligt, I alla fall i mitt huvud… Tisdagen skulle innehålla en 8km runda som...
I söndags på TSM-träningen ställde Linnéa-klubbkompisen Ken frågan; ” Är du sån postordermedlem?” Jo. Det är så. Jag har hittills inte varit med på någon träning med Linnéa. Tisdagar och ...
Igår fick Görel-älsklingen ringa efter polisen, för vilken gång i ordningen minns vi inte. Nej det hade inget med den sedvanliga skottlossningen i Högdalen att göra. Den var mer på den andra sidan av...
Idag hyllar vi i vår familj tre flickor som alla har den goda smaken att fylla år på samma dag. Nej, de är inte trillingar. De är två plus en. Grattis kusin-Amanda och kusin- Julia som fyller 12 år ...
Tanken var att jag skulle ge mig ut och springa en sväng på fredagskvällen. Men det hanns liksom inte med. Tanken var att jag skulle ge mig ut och springa en sväng idag på lördagen. Men det hanns lik...
Jodå, det dröjde inte lång tid efter det att jag stigit innanför dörren förrän jag klev ut igen med löparkläderna på. En metamorfos hade inträffat. Det märktes tämligen omgående att jag har legat med...
Jag är redo! Jag är redo att ge mig ut i löparkläder igen. Jag är redo att än en gång ta andedräktens moln i min mun. Jag är redo att träna. Men jag får inte göra det idag. Imorgon allra tidigast. Ha...
I torsdags när jag vaknade var jag lite halvsliten och seg. Klädde på mig och gick pliktskyldigt till jobbet. Men framåt 10-tiden kom verkligheten ifatt mig. Jag mådde rejält dåligt och åkte hem och ...
Det borde nog vara det vackraste ordet jag vet… Snö… Och det är nog det vackraste jag vet med ett rikligt snöfall i kvällen. Och att då få springa en löptur är magiskt. Om det ändå inte h...
Det har varit frukostseminarium på mitt jobb idag. Ca 40 kunder och blivande kunder kom hit och åt frukost och fick lite utbildning. Till frukost bjöds det på smörgåsar och croissanter bland annat. I...
Idag har jag lärt mig en sak om kosten. Ät inte potatisbullar, blodpudding och lingonsylt, direkt innan du ger dig ut på en löptur. Ingen SOS och inte ens nära. Men ett knip i magen hela vägen. Alla ...
Jag har de senaste dagarna haft en miniviloperiod. När jag i egentligen skulle gett mig ut och springa i slutet av förra veckan så ställde jag in passen. Jag har känt mig sliten och trött i kroppen o...
Woohooo! 42! 42 är antalet hela km på ett marathon. B-42 är ett asgrymt bombplan. 42 är antalet år Bror-Björn fyller idag. 42 är ingen ålder på en maradebutant. Tvärtom så tror jag att det är snittål...
Dagen till ära jobbade jag hemifrån. Jag har en rapport att skriva och då jobbar jag bra hemifrån. Jag hade flaggat för att jag skulle göra det och att jag skulle ta en förlängd lunch för att kunna t...
I det stora landet i väster, (Nej, inte Norge! Längre västerut!) firar de varje år i slutet av november Thanksgiving (iår den 27/11). En dag som vigd för reflektion över det som man är tacksam för i ...
Det tillhör inte vanligheterna att jag kommer till självinsikt. Det är ibland under ett kort ögonblick som en motorväg till själen öppnas och man kan ladda ner insikter. Under gårdagskvällen skrev Be...
Precis som lördagen började söndagen med att jag tassade upp och gav mig ut i morgonen i löparkläder. Denna gång blev jag upphämtad av Catti och Clarre för att åka med dem till TSM-träningen. Träning...
Morgonen börjar med att jag tassar upp och drar på mig löparkläderna. Långa tajts, linnéajacka och linnéabuff. Med en Ipod i öronen springer jag bort längs Magelungsvägen. I Fagersjö tar jag promenad...
- Skönt med helg, suckar Masse, efter att ha jobbat hårt i flera minuter i sträck. Han sträcker på sig och funderar lätt på vad man skulle ta och hitta på i helgen. Han noterar att barnen är hos sin ...
Jag har tagit ledningen i tävlingen… Med den andra löpskolningen avklarad nu i kväll så fick jag kryssa det tredje krysset. Det har gått av bara farten och jag har tillochmed stretchat två gång...
Visst är det roligt när man återupptäcker något så enkelt som fotosyntesen. När man plötsligt kommer ihåg något som man för länge sen glömt. När man känner igen en främlig som man aldrig sett förut. ...
Det är onsdag och enligt tyskarna är det mitt i veckan. Hur tänker de då? Det är ju torsdag som är mitt i veckan. Tre dagar före och tre dagar efter torsdagen. Mitt i veckan. Enkelt. Det är såna här...
Det finns ett antal olika citat och uttryck om löpning. Zatopek ska ha sagt “Why should I practice running slow? I already know how to run slow. I want to learn to run fast.” Han blev sen...
Det är jättemärkligt alltihopa! Jag har tagit en veckas löpledigt efter maran. Jag har tvingat mig att vila. Men jag vill inget hellre än att ge mig ut och springa igen. Och mitt i all vila är jag ru...
Hysterin inför stundande snöovädret tvingade ett stort antal bilister att söka sig till däcksverkstan imorse. Jag trodde att jag var smart som åkte dit en stund innan den öppnade. Det var 200m bilkö....
Tro inte att det är postmarathondepressionen som slagit till. Nejdå! Inte alls! Jag är pigg och glad och har det känns inte att jag sprang ett marathon för några dagar sen. Jag står med gapande mun ö...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska