Med frukost i magen, musli, yogurt och ägg med kaviar. Muslin är snabbare än gröt och då väljer ja de innan träning så de snabbt ska gå ut i kroppen och göra nytta inför träningen.I dag blir de gym o...
http://www.folkbladet.nu/30841 1/olyckan-som-forandrade-allt- for-birgitha-och-stellan
Va hände.. Så där brun e inte ja!!!Ja e blekfis men här ser ja riktigt brun ut ju!!!I väntan på bror mes familj innan hämtning av mys:-)- Posted using BlogPress from my iPhone
Vissa dagar är ben extra jobbigt..idag var de mentalt jobbigt och hade helst kört typ armar, ha ha.Men ibland är de bara å bita i de sura äpplet och köra!En benpress som jag inte kört på tenton testa...
- Posted using BlogPress from my iPhone
Min lördag blev super härlig, ingen stress på något sätt, sol, go fika, go mat, altan häng på kvällen med fina fina vännen <3 goooo vine och jag som har tendes med vissa människor att surra MYCKET...
Middag utan passning av barn är lyx!- Posted using BlogPress from my iPhone
Vår morgon..vi spela fotboll och drack kaffe på gården.. skulle bara gå förbi Baran och på ronyas och säga hej då vi inte varit där på länge..men han envisades med att bjuda oss på lunch..så vi satt ...
En sån här ängel låg vid min sida när ja vakna i morse
Guuuuu vad skönt med vilodag å ba slapphet!!- Posted using BlogPress from my iPhone
Såååå underbart!! Vakna av att Emmy kom å sa gooodmorgon:) sedan så klädde vi på oss o tog en omväg på 50 min till dagis i solen..åååhhh va ja saknat morgonprommisar i veckan. Å vilket väder idag!! F...
Allt som kom igår med paket ska sjäääälvklart testas!! :O)Emmys rum som från att ha varit tomt på grejer när vi flytta in har allt eftersom fyllts på..tack vara älskade vänner och familj och mig så k...
Äggvita vispad hårt å sen lite protte i de:-) fluff fluff - Posted using BlogPress from my iPhone
Shit vilket tryck ja hade idag, började med triceps och där kör ja FORTFARANDE lätt..japp de suger balle men bara å göra de.. kontakt får jag så de e i allafall PLUS!!:DPushdown med rep, rep ovanför ...
I morse så kände jag mig sjukt less på att SKYNDA mig så jag bestämde mig och sa till mig själv..-NEJ, inte idag..i dag ska jag träna i den tempo ja VILL!Å int vart de så mycket senare ändå jag kom t...
Återkommer om dagen när de finns tid:-)- Posted using BlogPress from my iPhone
Bakben/vader/mage på tur och 40 min att spela på.. sittande legcurl med superset vader.4 set och ca 12-15 reps på dessa. Denna vad maskin kräver att jag har lätta vikter för att verkligen få de...
I bland krävs lite text när man bara tittar på bilderna så förstår man att jag haft de bra även om min jobb dag har inneburit en hel del stress. Bra extra personal behövs!!Solen gör en till en ny män...
Nail design School:-)- Posted using BlogPress from my iPhone
Morgonen började med frukost på säng
Jag är sjuk i huvudet...de vet rätt många redan som ja känn men de är int de som snurrar i kväll..När jag var som sämst så blev ju min pappa hjärnskadad.. när pappa låg nedsövd så sprang ja upp och n...
Heeej ba!! Ja har skött kosten näääästan exemplariskt idag..nya tag som sagt ;)Frukost- Gröt och ägg samt nötter Kreatin och vitaminer/mineraler samt claKaffe och en bit barMellis-NötterLunch- Tonfis...
I dag verkar vädargudarna inte har bestämt sig.. har regnat i natt och sedan sol och sedan grått.. ja man har liksom ingen aning om hur denna dag kommer bli väder mässigt så då känns de extra skönt a...
Fick en timme extra efter jobbet.. 40 min spenderades snabbt i gymmet.BENPRESS i fokus!Värmde upp och sedan upp på 320 kg sedan trappa ner, blev rätt många set:):) Eftersom ja visste att jag hade lit...
-Posted using BlogPress from my iPhone
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska