Follow your favorite blogs!

Bloglovin' helps you follow the blogs you read by letting you know when they update.

Sign up »
Lofsan - En mammablogg om träning
lofsan.wordpress.com
37
Hos mig läser ni om min vardag och träning. Jag bor i Stockholm tillsammans med min sambo och våra två söner Sixten (3/8-09) och Baxter (26/10-10). Jag är personlig tränare, kostrådgivare, idrottslärare, gruppträningsinstruktör och f.d. elitidrottare. Jag jobbar som PT och instruerar SATSBaby samt Crosstraining på SATS.
#36160 in All , #393 in Parenting

Lofsan ny Toppbloggare hos Allt för föräldrar

Jag är så glad och stolt över att kunna berätta att jag är ny Toppbloggare hos Allt för föräldrar! Jag är också ny medlem i Allt för föräldrars expertpanel där jag kommer att svara på alla träningsre...

18 apr 11

Vetekatten

Det gick väldigt bra att filma, träna och jobba idag. Det är hög klass på många av de mammor som kör. Nästa pass jag kör i Sickla är inte förrän om tre veckor eftersom vi åker till New York men på to...

18 apr 11

Lansering

Allt arbete med den nya bloggen är klart från min sida så nu väntar jag på klartecken att vi kan lansera den. Detta är ett stort samarbete som känns superroligt! I den nya bloggen kommer jag att vide...

18 apr 11

Filmning

Ny vecka, påsk snart va? Vi ska fira påsken uppe i Åre. Det blir najs. Snart kommer Martina, vår filmare från SVT, hit. Hon ska filma härhemma, lämning av Sixten på förskolan och sedan massa på Sats ...

18 apr 11

Ny syskonvagn? Mountain Buggy Duo

Jag funderar på att köpa en Mountain Buggy Duo, Urban Jungles syskonvagn, så jag provkörde den i butiken idag. Den är bara några centimeter bredare än vår Terrain men känns gigantisk. Är det någon av...

17 apr 11

Sköna söndag

Efter ett löppass i solen var det ju helt fantastiskt att sitta på en uteservering och äta lunch. Lagom till att maten kom vaknade Sixten så det blev fullt ös som vanligt. Vi fortsatte ner till Galle...

17 apr 11

Påminner

Om ni tycker att min blogg är årets bästa träningsmammablogg får ni väldigt gärna gå in och rösta HÄR. Man kan rösta en gång per 24-timmarsintervall. Tack alla ni som går in varje dag och klickar på ...

17 apr 11

12 km

Hela familjen startade den här söndagen med en långrunda runt Riddarfjärden. Det märks att Baxter börjar bli stor, vagnen är tung nu med båda i. Vi ska ta oss ut på stan en runda snart och äta lunch....

17 apr 11

2 i samma rum

Idag passar vi på att flytta in Baxters säng i Sixtens rum. Det känns som att det är lika bra att tajma det med första natten hemma efter att ha varit bortresta en vecka. Förhoppningsvis störs han in...

16 apr 11

Test

Test

16 apr 11

På väg

Både Hans och jag kände för att ha en dag hemma i stan innan nästa vecka drar igång så vi städade ur stugan allihopa och åkte hem redan idag. Snöstatusen blev bättre under veckan och jag har åkt tele...

16 apr 11

Min favoritmagövning

Ni är många som undrar över vilken min favoritmagövning är. Jag kör aldrig crunches, situps eller liknande. Jag satsar på rotationer som bygger styrka kring hela midjan och ryggraden. Den här övninge...

15 apr 11

Sixten & Henric

Finaste killarna i världen!

15 apr 11

Chins i Sälen

Precis som att jag tidigare har skrivit att jag tycker att en duktig löpare bör klara milen på 45 minuter så tycker jag att en duktig styrketräningstjej bör klara att genomföra en chin. Chins är en ö...

15 apr 11

Lofsan skidar

Jag har grymma människor runt omkring mig som hjälper till så mycket med gräbsen att jag får åka skidor. I onsdags körde Hans och jag tillsammans. Jag körde med mina carvingskidor men laddade för en ...

15 apr 11

Mammabloggalan 2011

Den 7:e maj går den stora Mammabloggalan av stapeln på Radisson Hotel i Stockholm. Förutom mingel och middag sker en stor prisutdelning rum där Årets Mammabloggare ska koras i olika kategorier. Min b...

14 apr 11

Sixten i fjällen

Sixten älskar fjällen! Han är helt tokig och vill bara vara utomhus hela tiden. Han älskar rullbandet som går upp till värdshuset i Tandådalen och är som besatt av att åka uppför och morskt spatsera ...

14 apr 11

Poolar

Alltså, hur najs är det inte att drömma sig tillbaka till Tylösand?! Jag längtar redan tillbaka dit! Jag och Hans ska åka i augusti tror jag. Vi måste först hitta några vardagar som passar, på helger...

14 apr 11

I väntan på…

… att alla inläggen flyttas över till den nya portalen fortsätter jag blogga här i den gamla. Får grov abstinens annars! Så fort allt är klart får ni den nya länken!

13 apr 11

Två middagar för två

Vi bodde på Hotell Tylösand över två nätter vilket innebar att vi åt två 3-rätters supéer i restaurang Tylöhus som ligger på hotellet. Trots att vi var många gäster i restaurangen samtidigt som åt fr...

13 apr 11

Överflytt

Bloggen genomgår en stor förändring och kommer att flyttas över till en stor portal. Tills hela överflytten är klar kommer jag inte att blogga eftersom de inläggen då inte kommer att komma med till d...

12 apr 11

Experium

Sickan, Backan och jag tränar på hundsimmet inne på äventyrsbadet. Det är Backans premiärbad, i Mexico badade han aldrig. He Loves It!!! Sickan är helt lyrisk och har åkt alla vattenrutschbanor flera...

12 apr 11

Bada utomhus i april?!

Den här poolen var nog det bästa på hela vistelsen på Hotell Tylösand. Trots att det blåste kallt i luften var vattnet varmt. Kolla in glasväggen ut mot havet i bakgrunden, så snyggt! Även här hängde...

12 apr 11

Tandådalen dag 1

Vi har inte oändliga mängder snö häruppe knappt ens så att det räcker för några åk i backen. Längdspåren är rent ut sagt askassa men då blir det ju desto jobbigare att åka. Sixten har lekt utomhus he...

11 apr 11

The Spa

Det finns en stor relaxavdelning på Hotell Tylösand som heter The Spa. Förutom alla timmarna i sängen på vårt hotellrum tillbringade Agnes och jag nog flest timmar inne på den avdelningen. Vi badade ...

11 apr 11

5 månader och 15 dagar

Det är inte konstigt att Baxter sover som en prins i skrivande stund, idag när vi kommit fram till huset och packat upp började Backan backa. Det var i för sig inget nytt, det har han gjort i någon v...

10 apr 11

Gävlebro

Äntligen är vi på väg! Vi räknade och kom fram till att ända sedan Mexico på nyår så har det varit fullt upp varje helg och vardagarna är Hans ofta borta på. Den här veckan kommer välbehövligt och ta...

10 apr 11

Lördag

Den här veckan bara sa tjoff! Vart tog den vägen?! Vi håller på att förbereda inför nästa veckas skidsemester uppe i Tandådalen. Både Hans och jag ska ha med utrustning för att åka utför och på längd...

09 apr 11

Imponerande konstnärligt

Min syster har gjort en helt fantastisk kortfilm. Jag beundrar hennes konstnärlighet, finurlighet och kreativitet. Liten syster, så oerhört duktig! Titta med helskärm. Ni hittar hennes blogg HÄR.

08 apr 11

SVT:s Född 2010

För er nytillkomna läsare som inte fattar någonting om SVT och filmning hit och dit så ska jag berätta. Vår familj är med i ett stort projekt där SVT följer 10 barn födda 2010 under 16 år. Familjerna...

08 apr 11

You are no longer following . Undo?