Projekti on nyt yhtä edestakaisin sahausta. Heti, kun saan itselleni tsemppauksen päälle, niin sitten tulen kipeäksi ja masennun, kun en saa voinnin takia liikkua. Masentuneena jääkaapin ovi taas auk...
Vihdoinkin paino notkahti alaspäin. Miinus 900 grammaa viimeviikkoisesta, joka on jo tosi hyvin. Nyt täytyy vaan olla skarppina, sillä tyttären synttärit on tällä viikolla ja herkkuja tiedossa. Kyll...
Siis viikko meni kutakuinkin sääntöjen mukaisesti, perjantaina salaa kävin vaakalla ja se näytti että olis tulossa miinusta. Tänä aamuna virallisessa punnituksessa vaaka kuitenkin näytti 200 grammaa ...
että olen lihonut että kunto on heikentynyt että olen masentunu MIstä edelliset huomaa? vaakalukemat vaan nousee en jaksa hölkätä kuin pienen matkan (tähän varmaan vaikuttaa jokin aika sitten saira...
Sata grammaa miinusta. Tyhjää parempi tietysti. Skarppaus ei ole ihan täydellisesti vielä onnistunut. Kyllä se tästä, toivottavasti
Lupasin ruokapäiväkirjaa tältä päivältä. Seuraan syömisiä pistelaskennalla, valkoiset viljatuotteet minimissä. Päivän pistemäärä on 22. Aamupala klo 6.45 : Appelsiinituoremehua 1,5 dl / 1p., kahvia, ...
Mielen virkistykseksi vaihdoin blogin ulkoasua, jospa tämä itse urakkakin saisi näin kannustusta. Tänä aamuna kävin kurkkaamassa, mitä vaaka näyttää. Ei ainakaan plussaa,suunta lienee silloin ihan o...
NYT niskasta kiinni ja HETI !!! Paino näytti tänä aamuna jo 92,3kiloa vaikka sen pitäisi olla jo reippaasti alle 90. Nyt kaivelen pistelaskennat esille ja otan niskasta kiinni. Lupaan päivitystä a...
On menny elokuu plörinäksi, sairastelujen takia enkä meinaa millään päästä vauhtiin. Syön ihan liikaa, eikä lenkkeilykään huvita. Onko tämä taas sitä jokasyksyistä masennuksen"poikasta" vai mitä, m...
Pitkästä aikaa kunnolla miinusta, kiitos siitä sateisille ilmoille: ei ole tullut syötyä jäätelöä, kun on sadellut. Ensi viikolla alkaa elokuu ja minulla tahdin täytyy kiristyä. Tarkoitus on ottaa pi...
Kaks kuukautta noin suurinpiirtein on paino junnannut samoissa lukemissa. Pitäis pikkuhiljaa jo notkahtaa reilusti alaspäin. Nyt meni peräti 300 grammaa viime viikosta, mutta vieläkään en oo saavutta...
Se minä taas olen ollut. Murheita, murheita ja vielä kerran murheita. Viikko sitten lupasin itselleni etten syö yhtään herkkuja, vaan mitä olen syönyt. Herkkuja, ihan liikaa. Ja vaaka näytti taas plu...
Tuosta piiskaa, ja tuosta, vielä tuostakin. Näin se herkuttelujen jälkeen sitten menee: kahdessa viikossa on nyt tullut kaikkiaan 1,2kiloa plussaa. En ole pidättäytynyt jäätelöistä enkä muistakaan ...
mutta varmasti alaspäin. Jos tsemppaisin hiukkasenkin enempi niin pudotus tuplaantuisi tai jopa triplaantuisi. Miinus kaksisataa grammaa viikossa ei ole paljon (taaskaan), mutta se on kuitenkin alasp...
Viime viikko oli niin kiireinen, etten edes ennättänyt blogiin päivittää muuta kuin painon. Joka sekin näytti silloin plussaa eikä miinusta. Sen niistä herkkujen syönneistä sitten sai. Koululaisten...
Viikot menee nopeasti, kun on paljon tekemistä. Pari kertaa ehdin pihatöiden lomassa käväistä hölkkäkierroksella. Tuntuu erittäin hyvältä, kun saatan sen melkein 4 kilometriä yhtämatkaa hölkätä. Alku...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska