Alle sata on jee.paino kävi jo lauantai aamuna 99kg ..mut viikoloppuna pe-ja la tuli vähän(taas) herkuteltua mutta pääasia että paino tippuu vaikka pikkusen herkutteliski ;)..huomenna se voi jo ollak...
...on muisto vain .. ;)eli se että paino menee alle sadan on vaan muutaman päivän päässä jos tämä menee yhtä hyvin......................... ............ jeee ;) lauantaina meinas karata homma käsistä ...
työt siis alkoi nyt kaksi päivää on takana ja paino lähti heti reippaasti alas hyvä hyvä =)..nesteet on kyllä lähteny liikkeelle viimmestään tänään ..sitä on taas kyllä hikoltu ihan kympillä varsinki...
Kävely kilometrit 2012 Tammikuu:155km+hiihto Helmikuu:130km+hiihto Maaliskuu:90km+43kmhiihtoa Huhtikuu:50km+joku km hiihtoa Kävely kilometrit 2011 Tammikuu:149km Helmikuu:120km Maaliskuu:160km+hiihto...
Tänä vuonna olen laihduttanut kaksikuukautta oikein tosissani tammi ja helmikuun siis.. ja sen jälkeen olen alottanut ja lopettanut ja taas alottanu helkkarin huonolla menestyksellä :/ ei naurata ei....
se hyvä puoli että lumet saa kyytiä.. Eillinen meni hyvin syömisten osalta ja muutenkin..Sain sitten tiedon että työt alkavat keskiviikkona ja tänä kesänä joudun sitten tekemään vuoroa ja yksin...kau...
päivät menee syömisten osalta toooooosi hyvin, mutta kun iltapäivä koittaa ja teen ruuan perheelle niin sen jälkeen menee päin persettä. syömiset..vaikkakin ei ole etes tarkotus syödä sitä mitä teen....
Uskomatonta söin viimme viikon herkkuja ja mättöö ja vaikka sun mitä ja viikoloppuna jatkui sama TAAS ja TAAS...vaan se tässä on omituista että normaalisti minun paino olis jo tuolla syömisellä nouss...
Käväsin silti lenkkeilemässä tuolla tuiskussa..niin ja liian vähällä sapuskalla :/.tuli kaiheen heikko olo,että mä vihaan tätä laihdutusen tuomaa heikkoutta tai jos ei ole heikkous ja syö kevyesti ni...
että on puntari päivä..kävin siis vasta nyt ,en aamulla herättyäni niinkuin tavallisesti.Tulos on mitä on..alas päin kuitenkin.. Hyvä alkanutta viikkoa itsekullekkin ja laihempaa tulevaisuutta ;) jos...
Löysin eillen kirpparilta tälläsen kivan harmaan paidan .Olen jonkin aikaa etsinyt harmaata puseroo/paitaa ja nyt löytyi aivan uusi hinta oli vain 2 euroa, koko 46. Sopi juuri ja juuri päälle mutta n...
4.päivä ja älytön nälkä ollu jokapäivä..sitä sepä se on jos kerta ahmii aina pahaan oloon asti ihtesä, ni sitten mahalaukku on venyny niin isoksi että on kokoajan nälkä..en ole syöny karkkia oujee.....
eillen ois tehny mieli vetää kaikkea mutta sinnittelin...hyvä minä..älytön pääkipee oli eli vierotus oireita sokerista..niin jälleen kerran..Onneksi paino ei ollut noussut kuin alle kilon..onneksi ...
Ei tästä muuten tule mitään jos sallin itselle herkuja silloin tällön minun on vaikeaa pysyä muutamassa karkissa tai pikku patukassa ,helpompi olla syömättä niin jonkun ajankuluttua ei tee ees mieli...
meni kolmisen viikkoa väärillä "teillä" nyt olen tällä viikolla päässyt takasin tähän laihdutuksen rytmin takasin (TAAS).mielitekoja kyllä on mutta niistä olen selvinnyt puntarilla ja pisteil...
tekasin tos just monitoimikoneella sellasen kuohkean rahkajuoman joskus pv.ssä opittua ;) eli 1rahkaa purkki ja 0,5l mansikkamehukeittoa sokeritonta..tulee siis pari annosta jos ei nyt kaikkea halu...
Tyhmää hommaa vaan kokeilen josko se autas ;).Punnitsin itseni lauantaina ja 99kg eli -1.9kg pudotusta noh mässyn mässyn sitte la-su ja en punninnu tänään. varmaan oli ja paljon noh jatkan harjotuksi...
+3kg viikossa vittujen kevät sanon minä!!!!!teen kaikkeni että kurssi kääntyy vaikka kuin tekee mieli syödä..niin nyt kaalia lärviin ja porkkanaa.Eillinen meni hyvin :) nyt yritän olla erossa makest...
syöty, juotu ja syöty ja syöty sitä se on juhliminen..kylläpä on olo kamala :( tämän akan on palattava tiukkaakin tiukempaan ruokavalioon ei tule muuten tuloksi näköjään yhtään.. kaks kuukautta laih...
plussa tulos tuli :/ oma vika mitäs sikailin vkl.ppuna...ruotuun ruotuun ja ruotuun tää viikko menee nyt sillee vähän rennommin koska lähdemme sinne kylpylään ja haluan etes nauttia joskus jostain he...
Eli palataan niihin joulusuklaisiin jotka ostin silloin aikapäiviä sitten halvalla(tänne asti ne säästy) avasin suklaa päkin ja vejin suklaatia lärviin.. sitten tekimieli kebbirullaa mies lähti tie...
..paikka..pisteet menevät tänään yli ,pitää käyttää liikunta pisteistä niitähän saa käyttää sen 12 pistettä.ja pitäs laihtua .Hirvee himo syödä kuhan ei men vaan överiksi...herkkujakin tekee mieli ....
pisteissä pysin vaikka täytyy vielä todeta että tämä viikko(9 laihdutus viikko) on ollu pahin tähän astisesta taipaleesta.Joka päivä on mieli tehny vetää överit.Ahmia.Hyvin olen toistaiseksi selvinny...
Tänää hiihtoa 11km ja kävelyä 5km aika reipasta ;) Saas nähdä minkälaisen nälän se vielä kehittelee illasta tuo liikunnan määrä...ei ole pisteitä paljoo jälellä...glunks...pitää syödä marjoja... Olo...
Eillen taistelin ja selvisin siitä taistelusta ilman että märsysin ylimääräistä JEEE. Tälle aamulle olen jo kerenny käydä paikkuuttamassa hammasta ..onni on istua hammaslääkäruin tuolissa joka viikko...
..9 viikko laihdutusta ja hirveenä tekee mieli kaikkea :/ johtuu varmaankin tuosta eillisestä pudotuksesta vain-200g en vieläkään ymmärrä MIKSI?? vaikka kuin se on hyvä luku.. mutta pv pisteitä nouda...
En tiedä selitystä miksi vain -200g samanlailla olen syönyt kuin tähän astikkin..no kahdenkuukauden pudotus on sitten tämän päivän punnituksen takia vain -6.3kg. Kumma että sitä ei osaa olla tyytyvä...
Aurinko paistaa ja pakkasta vain vähän ,mie meen nyt lenkille nauttimaan tuosta mahtavasta ilmiötä joka taivaalla mollottaa ei oo kovin usein näkyny viimmeaikoina =)
mukava pudotus mutta olisin halunnut suuremman PUDOTUKSEN.Kyllähän minä sen tiedän että ei ole terveelliastä pudottaa paljoa kerralla van olisi se kyllä kiva jos äkkiä tippus -3,1kg haaveilee..tavote...
tänään sitten ulos ja nuotiolle syömään vähän hernekeittoa ja onhan niitä laskiaispulliakin tehty tietysti :P..tiedä sitten syönkö ei kyllä kannattasi hidastuu vaan painon lasku. Outoa kyllä miten s...
You are no longer following . Undo?