Follow your favorite blogs!

Bloglovin' helps you follow the blogs you read by letting you know when they update.

Sign up »
10vk painonpudotusta
potko.vuodatus.net
1
Kuten moni muukin näin vuoden alussa, aion pudottaa painoani ja pysyä saavutetussa painossa. Varsinaista tavoitetta ei ole, mutta mahdollisimman paljon. Ilmoitan tänne mitä olen puuhannut laihtuakseni ja mitä työntänyt suuhuni. Lähtöpaino on 74, vyötärön ympärys 80 ja jos jotain kiinnostaa on pituuteni 174. Eli BMI 24,4 eli normaalin ylärajoilla. Laittakaa kommenttia mielen mukaan.
#667790 in All

kohta nukkumaan...

en oo pitkään aikaan taas ehtiny koneelle...aloitin uuden harrastuksen potkunyrkkeilyn ja lenkkeilen niin paljon etten ehdi koneella istumaan... toisaalta kukaan tuskin seuraakaan tätä blogia niin sä...

18 feb 09

Kuulkaas tämä "hölmö" ideani...

Katsoin monen muun ihmisen tavoin 4D-dokkarin, "Kuukaudessa kokoon XXS" ja ajattelin käydä ostamassa kotiini tänään pienimmät housut jotka kaupasta löydän ja mahdutan itseni niihin maaliskuun...

05 feb 09

täys päivä..

Siivosin tänään koko aamupäivän kahvin ja proteiinijugurttimössön voimalla ja sit läksin lenkille 1,5h ja juoksin umpihankia pitkin metsässä... Kyllä olin hikinen kun pääsin kotiin. Päälle Tein 30min...

04 feb 09

ei kummempia

tänään kävin työni puolesta ajomatkalla ja istuin autossa yhteensä 5h. Eli lenkkeily jäi päivän osalta kokonaan. Kävin syömännä jollain huoltoasemalla noutopöydän ja paljolla salaatilla ja broileripy...

03 feb 09

kylmä päivä...

Iltaa kohden kylmeni kummasti ilma ja rupes tuuli tuntumaan päänahassa ikävästi.. Join 2 proteiinipirtelöä, söin tonnikalaa ruisleivällä ja marjoja raejuuston kera... Nyt tekis iha sikana jädee mieli...

30 jan 09

Aika matelee...

Tuntuu että aika ei kulu ollenkaan...toisaalta on hyvä kun on maaliskuun loppuun asti aikaa skarpata ja liikkua ja syödä oikein, mutta onhan se lyhyt aika tehdä/nähdä muutoksia itsessään... Tänään sö...

29 jan 09

You are no longer following . Undo?