Sekä laihdutus että blogin päivitys ovat jääneet. Perheessä tapahtuu nyt suuria eikä niin iloisiakaan asioita. Palaan projektini pariin vielä, viimeisimmät tavoitteet jäivät saavuttamatta. Kiitos kai...
Viikon tulos -600 g yllätti positiivisesti, koska takana on taas viikko erilaisia iltapalavereja ja roskaruokaa. Rasvaprosentin suhteen saavutin lopullisen tavoitteeni, se on nyt 29,6 vaaan mukaan. T...
Luin jostain, että jos laihtuu niin että syö vähemmän kuin kuluttaa, pienenee. Muoto säilyy kuitenkin suurinpiirtein samana. Kun pakettiin pakkaa reippaasti liikuntaa saadaan myös muotoa muutettua. A...
Johan päästiin taas vauhtiin =) Tämä pitäisi vaan nyt jotenkin saada pidettyä vauhdissa... Rasva 30,2%, lantio 98 cm (tammikuusta -13 cm) ja vyötärö 86 cm (tammikuusta -17 cm).
Tämä oli tosi risainen viikko, paljon iltapalavereja ja työmatkakin. Nyt skarpataan... =)
Plussaa edelleen, joskin maltillisesti. Syömiset on olleet vähän sitä sun tätä, etenkin töissä jatkuvasti tarjolla olevat keksit on vieneet pikkusormen. Kunhan ensi viikon työreissaamisen jälkeen elä...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska