#224 pelattiin paloheinässä 31.3.2012. latukohdat olivat vielä jäätyneessä sohjossa, muuten reitti oli lumeton. juoksu kulki hitaasti mutta varmasti 4.40 tavoitteella kuusi ensimmäistä kierrosta mutt...
päivittely ja päivityset ovat muuttuneet puiseviksi. tässä niputettuna neljän kisan kavalkadi. #220 juostiin hassella 18.2.2012. kyseessä oli XVI tervasaari-hölkkämaratooni (ensimmäinen siis järjeste...
112-päivä (11.2) on hätänumeron muistopäivä. jonain vuonna mm paloasemat ottivat lapsiryhmiä tutstumiskäynneille. 11.2 2005 oli väitöspäiväni. kiinnostuneet löytävät kirjan verkosta https://helda.hel...
liityin joulun tienoilla facebook-ryhmään nimeltä "vähäsokerinen tammikuu". koska tipaton tammikuu jäi päälle vuonna 2006 ja pidän muutenkin säännöllisiä karkkilakkoja, sokerin välttäminen ku...
talvi on näköjään pysyvää laatua. meri oli jäässä ja enää kolme jäänmurtajaa paikalla. pakkasta seitsemän, aurinko paistoi, tuulikaan ei älytön. edellisestä lumisateesta jo jokunen päivä eli reitti o...
lunta onkin sadellut viime päivinä ihan kiitettävästi. kinokset muistuttavat jo viime ja edellisestä talvesta. samoin on päässyt viime talven tavoin arpomaan teiden huoltoprioriteetteja: onko reitinv...
vuoden toinen hassenmara juostiin 14.1. vaikka viikolla oli satanut vettä, ehti keli vetäytyä pakkasen puolelle, muuttua lumiseksi ja kehittämään julmetun pohjoistuulen. vaikka talvitrikoiden päällä ...
tapanin turman seurauksena juoksuhalut olivat huipussaan. uudenvuodenaton maratonille startattiin paloheinässä jo klo 7.30. myrsky oli kaatanut sielläkin puita ja pakoin olivat sähköt menneet ja osa ...
wikipedia: Force majeure (suom. suurempi voima) eli ylivoimainen este on sopimusoikeudessa käytettävä nimitys, joka tarkoittaa sopimuksen osapuolista riippumatonta, odottamatonta poikkeuksellista tap...
paloheinässä 17.12.2011 vietin kaksinkertaisen palindromin juhlaa. kyseessä oli vuoden #33 ja kaikenkaikkiaan #212. itseasiassa juhlahumu alkoi edellisiltana veljeni häiden johdosta. ravintola bellev...
paloheinässä tuli juostua lauantaina 3.12 SB-tulos 4.10.09. SB, seasons best, tarkoittaa kauden parasta, SW, seasons worst taas kauden huonointa. PB ja PW ovat personal best ja personal worst eli enn...
opin pasi mattilan kolumnista (viimeisin juoksija-lehti) uuden termin: mamil. middle-aged man in lycra. googletus toi toisenkin selityksen, middle-aged mother in lycra. nykyaikana on unohdettu miten ...
#209 paloheinässä 19.11.2011 aikaan 4.33.59. vaikka menin niin kovaa kuin pääsin ei tulos ollut tuon kummempi. ja sitten otsikon aiheeseen. juoksentelin osan matkaa miikan ja toisen pekan kanssa. mii...
iski tässä jonkinasteinen blogiväsymys. yleisön pyynnöstä suoritan tässä tuplapäivittelyn. #207, phm, juostiin wihan kilometrien jälkeisenä päivänä, 23.10 sunnuntaina. sitkeistä sitkeimmät sissit (ka...
mitä pidempi putki onnistuneita juoksuja on takanapäin sitä todennäköisemmäksi käy epäonnistuminen. urani ensimmäinen dnf (=did not finish) sattui vaarojen ultran (84km) yhteydessä. toiselle kierroks...
miten menee maraton, kun jo eka nousu tuntuu raskaalta. no tietysti hyvin hitaasti ja hyvin raskaasti. rantamaratonin jälkeen oli paikat päiväkausia tönkkönä. perjantaina tuntui pumppi kevyeltä, kyyk...
sunnuntaina juostiin neljäs epoon rantamaraton. tapahtuma on ottanut hyvin paikkansa juoksukalenterissa: osallistujia oli kiitettävä määrä. rantamaraton voidaan katsoa kesäkauden päättäjäistapahtumak...
olemme saanut tänä vuonna nauttia poikkeuksellisen lämpimästä syyskuun alusta. siispä hassen lohdutushölkkämaratooniin puin t-paidan alle juoksumekon. paidan sitten riisuinkin neljännen kierroksen ko...
joku sanoo että treenaaminen on masokismia. minä sanoisin että treenaamatta jättäminen se vasta masokismia onkin. perustelut alla: tour de helsinki on syyskuun ensimmäisenä sunnuntaina järjestettävä ...
olin ilmoittautunut 5.00-jänikseksi. pepe kysyi että kävisikö 5.30 ja vastasin että käy. viikkoa ennen starttia tuli meili että olisiko siirto takaisin 5.00 ryhmään okei. no olihan se. sitten tunti e...
tämänkesäisen masokistin unelman yhteydessä leivottiin uusi paloheinän fakiiri. tietämättömille: fakiiri on arvonimi viisi masokistin unelmaa (100km juoksukilpailua helsingin paloheinässä) suorittane...
fiksu nappaa kaksi kärpästä yhdellä iskulla. fiksu niputtaa perhematkan lomaan oman harrasteen. vähemmän fiksu niputtaa vaelluksen ja maratonin. todella tyhmä ei ymmärrä että "vaativa maasto"...
finntriathlon on joroisissa käytävä puolimatkan triathlonkilpailu. pakettiin kuuluu uinti 1.9 km, pyöräily 90+ km, juoksu 21.1 km. laitoin pyöräilyyn 90+ koska kuuleman (ja matkamittarin) mukaan matk...
suuren hetki koitti 9.7.2011 113. paloheinämaratonilla klo 8.30. porukkaa oli siunaantunut kunnioitettavasti paikalla, vakioväen lisäksi jopa orivettä myöten (kiitos o&k kun tulitte juhlistamaan yhde...
sataluvun viimeinen hölkättiin juhannusaattona paloheinässä aikaan 4.17. tasavauhtinen yllätyksetön juoksu. nyt odottelemaan andersin seuraavaa PHM-kutsua.
...ei sentään tina turnerin tapaan private dancer. vierumäen triathlonleirillä huonekaverini Pee kertoi lähtevänsä ensimmäiselle maratonille suvi-iltaan tavoiteaikana 4.30. lupasin lähteä privaattijä...
koulujen päättymisen takia ei lauantaina ollurt maratonia. sen sijaan sunnuntaina oli. oltiin mökillä yötä ja ryysäsin 7.20 bussiin ja leppävaaran asemalta taksilla paloheinään. epsoon sunnuntaiaikat...
ensimmäistä kertaa sitten lasten kouluunmenon pelattiin tukholman maratonia jonain muuna viikonpuuna kuin koulujen päättyessä. heti kun tieto tästä tuli buukkasin matkani ja hyttiseurani. tukholman m...
parhaan lahjan saa hommaamalla itse. valinta oli helppo: koska a-mies oli sponsoroidulla ryyp (anteeksi) ryhmämatkalla äitienpäiväviikonlopun, oli äidille baana auki. lehmä on vanha juttu, mutta onko...
iso-britannian kuningashuoneessa vietettiin häitä perjantaina. william diananpoika nai morsionsa. tapauksen kunniaksi juoksin vappumaratonin tiara päässä. en kerennyt tiimariin, joten piti tyytyä hes...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska