Rouvan arkeen on tänä kesänä kuulunut yhtä sun toista, laihduttamista vähän vähemmän. Oikeastaan koko kesä on ollut yhtä juhlaa ja rankkaa raatamista remonttien parissa. Ei ole paljon ehtinyt muuta a...
Kesä tuli ja toi mukanaan hurjasti kaikkea kivaa ja kamalaa. Minulle aurinkoihottuman, joka oli aivan kamala. Kuin olisi nokkosilla hutkittu naamaa ja niskaa, piti hakea lääkäristä lääkkeitä ja korti...
En tahdo uskoa tätä. Nyt kun olen käynyt salilla, pumpissa ja zumbassa, arvatkaas mitä painolleni on käynyt? Se on NOUSSUT! Ensi viikolla tapaaminen personal trainerin kanssa. Oma usko on nyt mennytt...
Nyt on Nutrilett-dieetti ohi, ja olen valmis julistamaan mielipiteeni. Se oli turha. Opin kyllä muutamia hyviä kikkoja, kuten esimerkiksi tuon keiton syömisen pari kertaa välipalana. Miten en sitä a...
Minä olen tässä pari viikkoa kotirouvaillut. Ihan mukavaa puuhaa, täytyy myöntää! Ja samalla täytyy ihmetellä, miten sitä normaalina arkena, työpäivien jälkeen, ehtii tehdä kaiken saman mitä nyt. Ehk...
Muistaakseni jossain välissä lupasin laitella tänne infoa myös testaamistani hajuvesistä. Ei liity laihdutukseen, mutta koko kropan hyvinvointiin nämä meikkijutut sun muut. Elikkäs, tässä minun mieli...
Ensimmäinen testipäivä takana. Hmm hmm hmm... Se aamun mansikkapirtelö oli siis aivan karseaa, mutta sitten seurasi positiivinen yllätys. Nimittäin tomaattikeitto! Itsehän en voi sietää tomaattikeitt...
Päätin rohkaistua kokeilemaan dieettiä. Ensimmäistä kertaa elämässäni! Joten marssin kauppaan ja ostin Nutrilettin viiden päivän pikastartin. Minulla oli jo edelliseltä viikolta uteliaisuuskokemusta ...
Haluan vain tehdä tiettäväksi, että vihaan bodypumpia. Menen ensi viikolla uudestaan.
Ihan melkein nolottaa kertoa. Kiitos sen projektin (joka nyt luojan kiitos on valmis ja ohi!), minä lihoin kaksi kiloa. Voihan itkujen kevät. Mutta ei auta kuin nostaa nenä pystyyn vaan ja aloittaa a...
Olen tämän viikon etätöissä, ja teen sitä projektiani kotosalla. Omalla tavallaan kiva juttu, siinä voi sivussa puuhastella muutakin. Kuten tänään. Kävin aamulla tunnin reippaalla kävelylenkillä, ja ...
Me hautaudumme pian lumeen. Ihan oikeasti. Talon takana lumikinokset peittävät jo osittain kirjaston ikkunat. Etupuolellakin lunta alkaa olla keittiön ikkunoiden alareunassa asti, eli PALJON. Jos en ...
Tämä päivä on mennyt vähän pelastusarmeijalle päänsäryn takia. Kuten eilinenkin. Ja sitä edellinen. Ja sitä edellinen. Itseasiassa, minulla on särkenyt nyt viikon verran päätä. Ihan vain vähän, sen v...
Jep jep. Pakkasta on meillä tänään -25C, joten eipä paljon tarvitse haaveilla ulkoliikunnasta. Maanantaina ystävä soitti ja pyysi lenkille mukaan, ja minähän lähdin. Koska pakkastakin oli "vain" 20 a...
En kovinkaan usein tarkastele blogini tilastoja. Kävijälaskurikin näkyy sanoneen sopimuksen irti. Nyt aikani kuluksi (mitäpä sitä muutakaan voisi sunnuntai-iltanan kymmenen jälkeen tehdä?) kävin tila...
Aah, onpa ihanaa olla koti-Suomessa! Jossa on paljon lunta, kova pakkanen ja oma sänky. Meillä oli jälleen aivan mahtava reissu (mieheni kanssa on aivan ihana matkustaa). Kävelimme paljon, söimme pal...
Näin teki myös uusi vuosi, ja minun blogini vietteli hiljaiseloa. En käsitä, mihin se aika nykyään oikein menee! Joulu meni ihanasti, tuli syötyä paljon herkullisia jouluruokia ja liikuttua varsin vä...
Minulla oli tänään harvinainen arkivapaa, ja käytin sen ihan täysin itseeni. Aamulla kävin heittämässä lähes kahden tunnin reippaan ja hien pintaan nostavan kävelylenkin, yksin. Loppupäivän vietin ka...
Meillä on nykyisin töissä niin kiire, etten ehdi omia juttuja paljon edes ajatella. Ja kotona sama meno jatkuu, joten on jäänyt vähän paitsioon tämä blogi... Pahoitteluni siitä lukijoille! En lupaa p...
Ruokapäiväkirjaa on purettu ja lenkillä käyty, mutta kiirettä pitää ettei ehdi blogia päivittää. Jospa huomenissa ehtisin kertoa mitä minulle siellä ammattilaisen pakeilla vinkattiin.
Viime viikkokin meni vielä vähän miten kuten ja liikunnat olivat aika minimissä. Paha, miten se tauko tuppaa venymään... Yhdellä lenkillä kävimme, ja juoksu kulki tosi hyvin! En jaksanut juosta ihan ...
Nukuin viime yön todella huonosti. Näin unta, että tulin töihin, ja tietokoneeni oli kadonnut, viety pois. Samalla myös kaikki henkilökohtaiset juttuni olivat kadonneet bittiavaruuteen. Minut oli irt...
Ilmeisesti päätös pitää taukoa juoksemisesta tekee ihan hyvää. Tänään kävimme reippaalla 40 minuutin kävelylenkillä, uutta reittiä. Ja minun olisi tehnyt mieleni juosta! Mutta hyvä hyvä, maltoimme kä...
No niin, nyt olen ottanut yhteyttä alan ammattilaiseen ja saanut ohjeeksi pitää päiväkirjaa. Ja erittäin tiukkaa sellaista! Siihen on merkittävä liikunnat ja kaikki ruokailut kellonaikoineen. Joka ik...
Kuten todettua, koko viime viikon kuntokampanja tökki. Tai siis lähinnä juokseminen. Ja koska sama ilmiö toistui tänään, päätin pitää juoksuvapaan viikon! Aamulenkille kyllä aion vääntäytyä, mutta en...
Että voihan TÖKS! Tällä viikolla on huono juoksuviikko. Periaatteessa kuntoni olisi pitänyt kehittyä, keuhkojeni parantua ja minun pitäisi jaksaa juosta entistä pidempiä matkoja. Mutta kun ei. Astmaa...
Viikonloppuna tuli taas harrastettua hyötyliikuntaa oikein urakalla. Tilasimme kuorman puita talven varalle, ja niitä piti sitten mättää liiteriin. Kuljetusauto oli niin suuri, ettei se mahtunut piha...
Tai sitten ei jaksa. Olen hyvin tyytyväinen itseeni, joka raahautui juoksulenkille lauantainakin. Tosin juoksu ei kulkenut kovinkaan hyvin, mutta puolen tunnin lenkin kuitenkin heitin. Eilen juoksemi...
Aamuisin on jo pimeää. Se tarkoittaa siis sitä, että siellä ei näe. Jopa jalkakäytävillä on mustaa, ja tiedän itse näkyväni vain heijastimieni ansioista. Juostessani en välttämättä kuule/kuuntele kov...
Minä en pidä syksystä. Tai pidän tästä ajasta, jolloin vielä on lämpimiä päiviä, puissa upea ruska ja pellot sängellä. Mutta kun lehdet putoavat, illat pimenevät, pellot kynnetään ja alkaa sataa vett...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska