Om ni är nyfikna på vad jag sysslar med nuförtiden får ni mer än gärna titta in här:www.viljacenter.se
Hej alla fina som tittar in här ibland!Jag har det väldigt bra, men jag hinner helt enkelt inte med bloggen alls just nu. Jag tittar fortfarande in hos er titt som tätt, och det är fantastiskt att få...
Jag sitter på jobbet och försöker få hjärnan att vilja producera fram en journaltext. Tur då att jag just fyllt på med härlig energi i form av blötlagt helt bovete, blötlagda valnötter och blötlagda ...
Lyssna på det här:Människan har glömt vad det innebär att finnas till, att vara. Hon är inte längre human being, hon är human doing. Det har uppkommit en villfarelse enligt vilken människan inte läng...
Min kärlek till raw food växer. Så roligt det plötsligt blivit att "laga" mat! Massor med härliga nötter och naturliga produkter som kombineras och flätas samman ger en härlig känsla i själen, för at...
Härliga bloggläsare; jag har det bara bra, fast jag inte bloggat. Jag har varit i småland i helgen igen (åkte efter den trevliga after worken) och bland annat normadvandrat ut till en ö, där det gril...
Blir det någon semla för er idag?Själv passade jag på att hämta ut drömsemlan som Therese bjöd på i lördags. En annorlunda semla med mycket kardemumma i bullen, härlig smak av vanilj och som vanligt ...
Ett annat sätt att använda Atlasstenar...Igår passade jag på att riva av ett styrkepass just före den inplanerade släktfikan. Alla vet ju att det bara är bra med snabba kolhydrater efter träning ;)Ja...
Jag fick en fantastisk och efterlängtad present idag! Sambon hade flaggat för att han skulle köpa något lite större än vanligt till idag då han klantat sig ett par gånger på sistone, men jag hade int...
Cirkelträning i all ära, men pulshöjande övningar med många repetioner och lägre vikter ger aldrig den där extrema benträningsvärken som gör att man knappt kan gå. Det är ganska "gött" (börjar jag bl...
Onsdagen innehöll som vanligt sju timmars av personalmöte och handledning. Man är ganska mör i huvudet efter en sådan dag, och om man dessutom varit lika lat som mig igår och inte tagit med sig orden...
Glad och nöjd efter passet, kanske nästan lika träningshög som killen i bakgrunden...?Efter en fika mysig och pladdrig fika med snygga och inspirerande Andréa begav vi oss mot Sportlife Lindholmen dä...
Idag har jag ägnat en stund åt att surfa omkring efter raw food inspiration. Ett spännande sätt att äta som jag är sugen på att införa lite här och var i min kost. Jag hittade två bloggar som jag lad...
Nej inte i Body Balance himmelen, eller ens i Träningshimmelen.I himmelen. Punkt.Sist jag tränade Body Balance var på minikonventet Inspiration Saturday. Då mådde jag inte så bra mentalt och passet l...
Först en snabb recap av onsdagens träning, Corepuls. Varannan vecka innebär klassen stationsträning där konditionsövningar blandas med styrkeövningar och varannan vecka ser klassen annorlunda ut. I o...
Jag har en ledig dag och ägnar den åt att ta hand om mig själv. Lagar bra mat, läser utvecklande böcker och funderar över hur jag ska använda mina fritidsintressen här i stan till att må ännu bättre....
Ni som följer mig här har säkert märk hur glad jag har blivit i min cirkelträning. Den är rolig, tuff och den får mig att känna mig stark, inifrån och ut. Efter att ha tränat den i nästan en månad är...
Det här är artisten Pink på nattens Gramygala. Även om man kan ifrågasätta varför hon väljer att ha så lite kläder på sig tycker jag det är härligt att se en kändis som väljer muskulösa ben framför p...
Se till att ta en Metro idag, World Class bjuder på gratis träning för dig och en vän! Själv är jag riktigt sugen på att testa deras X-fit!Det är för övrigt ljuvligt att landa hemma i soffan efter tv...
Jag sitter på jobbet och har just inlett en så kallad långhelg. Jobb 09-22 idag, 09-24 + sovande jour imorgon och 6-11 på måndag. Det kan tyckas vara lite frusterande att inte kunna träna på så lång ...
Tillbaka från en underbar vecka i fjällen, och vad passar bättre än att gestalta den med en bildbomb?Färdigutrustad och jättenervös inför första åken...Inte direkt små backar heller, men jag överlevd...
Jag har dessvärre inte speciellt mycket tid över till datron idag, inatt åker vi nämligen norrut på semester. Min livs första skidresa och jag oroar mig en aning för att dö i de livsfarliga backarna....
Jag hade en mycket ambitiös plan för dagen. Då jag jobbar 09-22 idag och 09 - 24 + sovande jour på onsdag var jag på väg att skriva in både dagen och morgondagen som vilodagar. Inget fel med det egen...
Nu ska vi se här, hur man kan tänka för att inte fokusera på det negativa i de sämre episoderna av dagen.Jag hade bara lite spänningshuvudvärk när jag vaknade imorse.Att jag fick vänta i över en timm...
Jobb igår, jobb imorgon, ledig idag.Hade den perfekta lediga dagen planerad. Stiga upp tidigt och mysa omkring lite i lägenheten, därefter möta en kompis på stan och äta caféfrukost ihop. Sen direkt ...
Cirkelträning idag, fokus på rygg. Och som alltid lite på ben, bland annat genom en konditionsövning med alternerande utfallshopp. Ordentligt jobbigt.När jag stod och gjorde en balansövning liknande ...
Igår hade jag vilodag och tillika jobbdag från 09-22. Dessvärre kändes det inte som en vilodag då arbetsuppgifterna var lite för många och stressen låg tät hela dagen. När jag kom hem på kvällen och ...
Då var man ytterligare ett cirkelpass rikare. Eller starkare. Nu kände jag mig inte jättestark hela passet igenom, jag var stundtals lite sliten, men det var roligt ändå. Många av övningarna är rikti...
Well då var det dags att sammanfatta de senaste två dagarnas fyra träningspass. I lördags var det alltså öppet hus på en Friskis och Svettisanläggning. Jag körde Cirkelfys och Temaspinning. Cirkelfys...
Min kamera som innehåller träningsbilder från gårdagen åkte visst med sambon till jobbet idag. Det medför att jag tar ytterligare en bloggfri dag idag. Jag kommer ägna dagen åt att läsa böcker, laga ...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska