Jag önskar att jag kunde se tjusningen med att träna på gym. Jag går ju mest på pass så som spinning, core, bodypump och danspass. Men jag vet att ni är många som går på gym. Kan ni inte få mig att b...
Jag tänkte att jag skulle ge er ett till recept idag. Vi åt det i lördags och det var för jäkla gott!! Jag kände att jag inte kunde låta er gå miste om detta! Så varsågoda. LOVA MIG ATT NI PROVAR DET...
lchf-våfflor i ett vinterlandskapSöndag idag då. Jag har varit sjuk nu i några dagar så jag har legat lite lågt med träningen, det syger! Men imorse vaknade jag upp och tittar ut och ser ett fantasti...
Det har hänt lite under dessa åren i alla fall. Det tackar vi för. Bilden till höger är tagen i augusti 2009 (63-64kg) och den vänstra i januari 2012 (55-56kg). Varför stressa?
Då har det gått 1 vecka av "8 veckors kickstart eller slutspurt". Jag är sjukt stolt över min vecka faktiskt. Har hittat massa bra alternativ till allting så det känns jättebra! Lagom mycket ...
Vänner. Jag märker att ni är en del som mår lite dåligt just nu. Vissa av er har kört en ny livsstil sen den 1 januari i år och andra började med mig nu i torsdags. Vissa av er kör inför Beach 2012 o...
frukost + en smoothie, fina fisken!Vilken jäkla pangmorgon! Solen skiner och livet leker (jag förtränger att det är fredagen den 13:e) Jag har en sån lust att ge mig ut på en lång lång springtur just...
Första dagen avklarad. Den har gått fint, 2 träningspass och inget skräp! Efter träningen smällde jag i mig en smootihe. Jag körde för första gången med kiwi i. Den blev faktiskt god, lite lite sur k...
Träningskläderna jag visade er igår är från Teamsportia. Det andra jag köpte igår har ni på bilderna ovanför. För ni har väl inte missat att Gina Tricot har börjat sälja träningskläder, Active Sports...
Idag tog jag några varv i stans sportbutiker i hopp om att hitta lite nya träningskläder. Och det gjorde jag verkligen! Två långärmade lite tjockare tröjor, en t-shirt, två linnen och ett par tights!...
Idag gav jag mig ut och sprang. När jag närmade mig korsningen tänkte jag, den långa eller den korta rundan? Jag hade tänkt ta det korta från början men det blev så att jag vek av till höger och det ...
härlig nyttig mat som vi åt på mammas 50-års festGRYMT att det är så många som tänker hänga på 8 veckors tjofräset! (ni som har missat, in här och läs NU) Det kommer bil grymt. Jag är hur taggad som ...
2012. Nya möjligheter mina vänner. Och hörrni, tack för alla fina mejl som jag har fått nu under tiden som jag inte har skrivit något här i bloggen. Ni är fantastiska. Jag har två saker som jag ska h...
VIKT startvikt: 65,0 kgmålvikt: 52,0 kg 53,0 kgvikt just nu: 55,7 kgveckans -/+: -0,2 kgminus sen start: 9,3 kg
Riktigt så bitter som på bilden är jag inte, eller rättare sagt jag är inte alls bitter idag! Jag hade aldrig köpt denna jackan för två år sen! när ansiktet var fluffigt och jag hade nog bara sett en...
Andra passet denna veckan är nu avklarat. Igår var det 45 min easy line och idag körde vi 55 min box! Imorgon ska jag svettas rejält på ett afropass! WIE. Det är helt underbart att vara igång igen. I...
Jag var lite deppig när jag vaknade idag för jag har haft så jäkla ont i ryggen denna veckan och imorse va det för jäkligt så jag avbokade mitt easyline-pass! Men samtidigt tänkte jag att det blir mi...
vägdag 105-123 är tomma VIKT startvikt: 65,0 kgmålvikt: 52,0 kg 53,0 kgvikt just nu: 55,9veckans -/+: -minus sen start: 9,1
I väntan på träning och ett "fyfan va jag är trött"-leende efter träningenTJENNA! Vilken grym vecka jag har haft än så länge hörrni! I måndags körde jag järnet på easyline-passet, igår körde ...
en ganska så lam bild, men ville att ni skulle få se bössorna!Träningsvärk - CHECK! Jisses vad det värker idag! Men det känns hur bra som helst. Jag har lite bråttom nu men senare i eftermiddag ger j...
på mammas dagTJOPP. Nu ska jag försöka komma tillbaka igen efter en liten härlig svacka på nästan en månad som jag har haft nu. Man får svackor ibland och det är okej. Man kommer förhoppningsvis star...
hemgjord sushi a lá detoxJag ber om ursäkt för att det tog sån tid att lägga upp detta inlägget. Men 10 dagars detoxen tog slut i fredags! Här har ni vad vi åt den sista dagen.Frukost - Soyayoghurt m...
Näst sista dagen (igår) smällde vi i oss detta!! Frukost - Soyayoghurt med blåbär och hallon, en avokado och varmt vatten med citron.Lunch - Tomatsoppa med paprika och gojibär. Paprika, tomat, gojibä...
Nu är det inte många dagar kvar. Detta åt vi igår men jag hann inte uppdatera. Frukost - Soyayoghurt med blåbär och hallon, en avokado och varmt vatten med citron.Lunch - Rostade rotfrukter med fetao...
Dag 7, CHECK! Det går fort nu. Jag känner mig behagligt mätt hela dagarna och det känns bra! Nu är jag mest taggad för att dra igång med grym TRÄNING. Det längtar jag mest efter. Idag har vi smaskat ...
jag ska bli bättre på att ta matbilder..jag blir ju så hungrig när jag står där och ska ta kort!Jaha då var dag 6 också avklarad. Bara 4 dagar kvar. Nästa vecka kommer det vara massa fokus på TRÄNING...
det märks att jag är hungrig när jag tar bilderna, vill få det överstökat fort så jag kan äta..Det är väl synd att säga att vi hoppade in i bilen när vi skulle till corepasset imorse men det var ett ...
bra och god middag. första portionen..TJENNA LANDKRABBOR! Jag har en fin träningsvärk efter yogapasset igår. Otroligt vad stel jag är och hur jobbigt yoga ÄR! Hoppas det har släppt tills imorgon då d...
mums rullarSÅ god sorbetDå har det gått 3 dagar och det känns riktigt bra nu. Jag är peppad som bara den. Speciellt efter att ha sett mammas resultat efter hennes andra "8 veckors kontroll"!!...
Kom precis in från en liten promenad. NU är det höst och jag älskar det. Krängde på mig tjocktröja och jacka, till och med halsduken fick åka på en kväll som denna! Ni är några som är fruktansvärt sk...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska