Idag var det sista racet för helgen. Det var Falkenloppet i Nynäshamn som var på tapeten.Det var tidig start idag. Kl 08:30 var det dags att köra. Kändes som jag knappt hunnit vakna när jag kom ditt ...
Idag var det Luma GP vid Hammarby Sjöstad. Det blev en blött historia med regn hela dagen. Banan har många skarpa kurvor och är ganska trång så det gäller att få till en bra start. Blev inte mycket t...
Drog till Arlanda Test Track för att köra lite landsvägsrace efter jobbet.Visste inte hur formen var när jag varit sjuk i 2 veckor nu och det var mitt första landsvägsrace för året.Som tur var sluta ...
Det var inte många dagar Oskar fick gå frisk. Nu åkte han på feber igen stackarn. Ja det kanske blir min första VAB-dag i morgon.Har inte kommit ut och tränat idag heller.Jag får väl se hur det blir ...
Blev första träningspasset den här veckan. Då jag ska tävla på landsväg hela helgen så tog jag ut min Scott FOIL 10 för att rasta den en liten stund. Blev dock bara en kort jobbpendling då jag hade e...
Det blir första gången i år som jag skall köra landsväg. Känns lite pirrigt då jag inte har kört någonting i klunga än så länge. Jag var i och för sig nere på Gran Canaria i 3 veckor i mars men ...
Blev en lugn kväll idag. Var inte allt för smart att köra sjuk på Borlänge Tour. Men som vanligt kunde jag inte hejda mig när jag ändå var där uppe och det var fint väder och grymma banor.Känner mig ...
Hade käkat honung och halstabletter och till och med fått en skvätt whisky igårkväll så min hals började kännas bättre. Hade inte hostat på natten så på morgonen tänkte jag att jag skulle göra ett fö...
Det blev Ludde och jag som drog upp från Stockholm för att tävla i Borlänge.Första etappen som gick idag var en kort prolog på 2,2 km.Jag kände mig fortfarande inte helt hundra efter förkylningen i v...
Idag var det dags för Borlänge Tour XC.Kände mig fortfarande lite krasslig i halsen så jag visste inte hur jag skulle göra med starten.Bestämde mig dock för att starta.Kom iväg skapligt i starten och...
Nu är hjulen lite inkörda. Jag har tyvärr fortfarande känt mig lite krasslig så det blev bara några varv runt kvarteret. Oskar ville också vara med och testa så han fick hänga med på en tur. Hade bar...
Fan nu när det är så fint väder vill jag vara ute och cykla på torra fina stigar. Men nää nu sitter jag hemma och dricker te och tar det lugnt istället.Börjar känna mig ganska bra så jag kanske kan r...
Det märks att Oskar har börjat på förskola för nu trillar sjukdomarna in i familjen. Oskar var lite hostig i början av förra veckan men jag lyckades hålla mig undan ifrån det.Men nu har han åkt på fe...
Ja nu har man kört Billingeracet i Skövde. Många ifrån CRT var med och alla var peppade.Det blev en lite konstig tävling för mig idag. Korta versionen det gick bra, det gick skit, det gick bra, det g...
Fick en fin genomgång av Oskar hur man tar flaskan innan vi skulle åka. Det är tur jag har honom som hjälpreda.Vi samlades sen på Statoil vid Kungens Kurva kl 12:00 idag för att hämta bilen vi skulle...
Nu har tubhjulen åkt på. Det blev en total lättning på 813 gram roterande vikt, inte fy skam det inte. Det blev byte till DT SWISS XRC 950 T 29 med Schwalbe Racing Ralph 2.0 tubdäck och byte till 160...
Oj vad jag har väntat men nu är de äntligen här.Tog en lugn återhämtningstur med racern till Cykloteket för att hämta dem.Har blivit till att sträcka ut däcken lite på de lätta DT SWISS XRC 950 T 29&...
Nu är vi på Skansen och firar 17:e maj. Det var ett stort folktåg som gick upp till Solliden. Vi hade tur med vädret så vi fick lite sol när vi skulle gå upp.Nu har vi fått sjunga Norges nationalsång...
Blev bara en kort tur vid Gömmaren idag. Skulle kört ett lite hårdare distanspass men då jag kom hem så sent fanns det inte tid till det.Blev ett halvhårt pass runt Gömmaren istället.Det är riktigt f...
Blev ett kort pass med Stefan Dalh idag. Vi tog 3 varv på den något nerkortade Keps Cup banan i Källbrink.Det var grymt jämt mellan oss idag. Som vanligt tog jag starten på det första varvet och höll...
Var på nya uppdraget idag med Qbranch. Ser ut och bli riktigt spännande. Det blir utvekling i gamla ILM och det är många andra system som hänger ihop bakom som skall fungera först innan metadatat kom...
Blev ett distanspass till Södertälje med Torbjörn från CRT landsvägsgänget och Andreas tror jag han hette ifrån CK Norrtälje (jag och namn går inte ihop).Vi körde ganska lugnt ditt sen hade de en var...
.....För mig blev det en lugn dag med 10 stycken 1 minutare på Monarken istället. körde på runt 522-533watt i snitt per intervall så det får jag vara skapligt nöjd med. Hade dock grymt lång vila mell...
Blev styrka innan lunch idag på jobbet för första gången på länge.Lyckades springa 4 min på 16km/h och 6% lutning så det kändes ganska bra. Sen blev det knäböj på 110kg 5reps x 4 set.Drog några set f...
Det blev lite tempo efter jobbet idag. Försökte mig först på den tekniska banan som börjar vid bryggan innan man kommer till Mällarhöjdsbadet.Det blev dock bara ett varv på 7:01, inte det bästa då ja...
Mina träningshjul till min Scott FOIL 10 hade kommit idag. Det var ett par DT Swiss RR 1450 som jag skall ha som träningshjul och reservhjul till mina DT Swiss RC 46 carbon tubhjul när jag väl är ute...
Tänkte att jag skulle försöka korta ner passet så mycket det gick och köra hårt på vägen hem ifrån jobbet.Första gick bra då jag bara mata på uppför Nybohovsbacken. Tanken var att jag skulle köra i s...
Skivor, kassett och snabbkoppling har kommit och är nu monterade på mina DT Swiss XRC 950 T hjul.Nu är det bara Schwalbe däcken kvar som skall komma den här veckan.Det blev en SRAM XX kassett 11-36 o...
Idag var det dags för Hökensås racet i Tidaholm som idag bjöd på fint väder.Det var en ganska lätt bana med mestadels motionsspår och lättare stig. Men det fanns några roliga utförslöpor och en del l...
Idag var det Högaliden race på agendan.Det är en riktigt rolig bana med mycket svängar och tighta tekniska partier men ändå riktigt snabb.Tycker faktiskt den är en av de roligaste banorna i Sverige. ...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska