Jag tror att min kropp är lite allmänt chockad just nu: pollenchockad, stresschockad (det är mycket just nu, som varje maj), matchokad (har inte ätit så bra på sistone...) och det märks. Ögonen kliar...
Detta kom i paketet från Startfitness! Snyggt eller hur? Ser ni att jag har blivit med löparkjol? Coolt! Ser framemot att testa de nya DS Trainers redan imorgon!
Vilken vecka det har varit. Inte bara strålande vårväder men även fina löppass. I måndags var det terränglöpning med sällskap och test av nya skorna som jag ska ha på AXA Fjällmarathon. I torsdags kö...
Jag börjar känna av min allergi...trots medicinering. Under kvällens intervallpass andades jag som en astmatisk åsna och fick efteråt kliande nässelutslag på hela kroppen! Jag tyckte det var tyngre ä...
Lånar uttrycket evighetsmaskin från MarathonMia som så klokt benämner sin kropp som låter henne springa mil efter mil. På sistone har jag tänkt mer och mer på att min kropp är oxå en evighetsmas...
Vädret var det bästa tänkbara i lördags - sol, 10+ grader och en svag vind. Nåja på Lidingövallen blåste det ganska rejält men så är det väl på en ö. Jag måste erkänna att magen var full av fjärilar ...
Idag kom 2 paket. Titta vilka fina grejer! Bränsle till Lidingöultra i form av Perpetuem. Handflaska från Nathan, ska lära mig att springa med sådan. Båda köpta på Runnersgear som levererade på knapp...
Ojojoj! Backintervaller med stavar - fy så tungt och svårt! Och inte såg det ut så snyggt som på videon ovan heller! Men det är kul att testa nåt nytt och det gör säkert någon nytta, eller hur! Fick ...
Bilden lånad härifrånLäs denna intressanta artikel om långdistanslöpning ur genuspespektiv!
I senaste numret av Outside Träning hittade jag ett fiffigt 19 veckor träningsprogram för AXA Fjällmarahton - som hittat! De har delat upp passen på distanspass, uthållighetspass, fartlek/tröskelpass...
Förra helgen hade jag och Coyntha otur med vår terränspringning och när jag på eftermiddagen lämnade jobbet och möttes av spöregn så tänkte jag inte ens "Shit!" eller nåt liknande utan gladde...
Sex minuter i planka! Tjohooo! Inte kanske den snyggaste, rakaste och stilrenaste plankan som världen skådat men ändå - ett nytt rekord. Och det tack vare den gemensamma cirkelträningen! Rekord!
Igår körde jag lite backträning, Lidingö Ultra närmar sig nämligen och jag behöver dels mera benstyrka dels bättre backteknik. Kände det under FN- loppet i söndags; banan var underbart kuperad och ga...
Just nu kretsar mycket i mitt liv kring löpning - jag springer, planerar pass, läser bloggar och träningsscheman för inspiration, kollar runt på nya skor, förbereder mig för att testa Perpetuem, dröm...
Som ni bär mig mil efter mil utan att klaga...nåja...kanske lite i form av blå naglar! ;O)Jag behandlar er inte så väl men igår fick ni en rejäl behandling och finputs hos fotvårdaren! Jag lovar härm...
Den 16:e juni i år kommer jag tillsammans med flera andra tjejer att springa Tjejmarahon, ett marathon som är lite längre och lite roligare(?) till skillnad från andra "tjejlopp" som alltid ä...
Läser en löparbok av Gysing där han skriver att rödbetsjuice är da shit! Man blir pigg som sjutton. Jag är ganska pigg av mig men just nu lite förkyld så jag behöver alla vitaminer i världen för att ...
Jag vaknade tidigt på Påskaftonsmorgon; det var strålande sol, fåglarna kvittrade och hela min kropp skrek: LÅNGPASSSSS! Spännande och läskigt samtidigt för på dagens agenda stod: 3 timmars löpning o...
Dagarna går och jag har fotfarande inte berättat mer om TjejMarathonträningen i söndag!Här kommer en lite resumé!Vi träffades uanför WorldClass på Döbelnsgatan för att snabbt inse att gymmet inte öpp...
Kunde inte tillbringat denna kalla och snöiga söndag bättre. Först ett härligt långpass i form av halvmaradistans med världens trevligaste och finaste tjejer från Tjejmarathongänget!Sen ett teknikträ...
TACK vädret för en solig eftermiddag utan blåst och med mild temperatur!TACK kroppen för att du höll ett bra tempo och lät mig springa med glädje, bra flås och...
Kunde inte låta bli att ta en sväng i skogen när vädret var så vårigt och ljuvligt. Det blev ren traillöpning på kallhyggen, bergsknallar och helt off road. Det var jobbigt, det var nedförssprängning...
Det blev en sen kväll igår på kongressen i våriga Luleå. Det blev en kort natt med knappt 6 timmars sömn då jag vaknade tidigt av morgonljuset. Tog på min l...
Hittade denna kloka artikel länkad i Ann-Sofies blogg. Läs och börja praktisera för att hålla din llöparkropp frisk! Jag har förbättringspotential på några punkter minst sagt.Bara en sån sak att häro...
Fredageftermiddag...efter en vecka fylld fylld av aktiviteter...förväntansfull.. .ÄNTLIGEN kan jag komma ut och springa långpass. Vilken lycka att springa i det fina vårvädret och njuta av solen och l...
Jag är otroligt nöjd med dagens kvalitetspass. Blev jätteglad när maken kom hem tidigare så jag kunde sticka ut strax före klockan 17 när det fortfarande var ljust ute. Att springa i dagsljus är jag ...
Börjar mitt nya liv där jag kommer att ta bort mejeriprodukter för att se om mina allergier blir bättre. Jag kör sedan tidigare gluten- och sockerfritt. Nästa steg blir att ta bort koffeinet, det bli...
Planering är A och O om man ska äta bra och hinna träna. Idag testar jag köttfärs- och auberginegratäng. Receptet hittade jag på Lisas Godbitar. Jag står just och funderar på om jag ska skippa osten....
I lördags begav jag mig till den våriga huvudstaden för att springa ett gemensamt långpass med tjejerna från Tjejmarathon. Tjejmarathon kommer jag att skriva mer om snart men kan säga att det är ett ...
Idag har solen värmt på ordentligt; det är små knoppar i rabatterna och jag fick knäppa upp vinterkappan då jag blev väldigt varm! Kroppsvärmen höjdes lite när jag hämtade paketet med de nya löpardoj...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska