Helgen är nu slut, men jag är ledig i morgon måndag också så det känns grymt skönt. Fredagen bestod av lite städning men efter att ungarna rände ut och in såg det ju ut som innan, tror jag torka...
Träningsvärk är i alla fall den bästa värken av alla. Jag lade in nya övningar på ben igår på mitt Muskelpass och jävlar i gatan vad träningsvärk jag fick. ;)Axlarna fick sig också en rejäl omgång! H...
Om du tränar minst 2 gånger i veckan får du ta del av träningens alla kroppsliga fördelar. Tränar du mindre så bibehåller du bara, eller i värsta fall tappar de träningsresultat som du redan har uppn...
Helgen går nu mot sitt slut och i morgon måndag åker min kära man på jobb igen och denna gång till huvudkontoret i Skara. Han ska nu träffa hela personalstyrkan och det kommer nog bli roligt. Själv ä...
I går eftermiddag så bakade min man ciabatta med oliver i, och sedan gjorde vi god middag tillsammans. Det blev en ny rätt, dvs Thai kyckling med röd curry och ris. Sjukt gott! Sedan b...
Grymt bra träning på kort tid! Denna träning passar också alla, både barn och vuxna. Själv har jag inte kunnat vara med på två gånger eftersom jag nu har så ont i skulderbladet och axeln. Så just nu ...
När jag kom hem från Zumban i torsdagskväll så fick jag ett mycket härligt välkomnande av tre vackra röda rosor av min kära man. Han kom nämligen hem en dag tidigare från Östersund. När sedan ba...
Helgen gick tyvärr jättefort och nu har <3 maken åkt iväg på jobb igen, och det är lika vemodigt varje gång. Trist trist... Nästa vecka är det 4:e och sista veckan som han nu är bor...
Idag har jag varit ledig och jag skjutsade barnen till skolan, sedan så slappade jag med långfrukost och morgon tv. Sedan tvättade jag en massa tvätt och sedan ringde jag till vårdcentralen för att f...
I dag vaknade jag med jordens huvudvärk, och i går efter massagen så kändes det jätteskönt och jag skulle dricka massor med vatten så allt slagg som nu virvlade i min kropp kom ut. När jag sedan kom ...
I går var det fullt ös på Träningscentrum och vi hade, hör och häpna, 5 tjänstemän och 5 politiker och deras (10) coacher på en utav våra ZUMBA klasser. Det var Frida som fått äran att instruera...
Maken kommer hem i dag och är mycket efterlängtad av både barnen och mig. Men i kväll ska även barnen på hockey i "rävlyan" med hela skolan och det är Roine på ICA som bjuder. Så snällt verkl...
Har snart gått en hel vecka och det har gått så fort och nu är snart maken hemma igen och vi längtar så klart efter honom. Barnen sover hos mig medans pappa är borta så lite trångt är det men mysigt ...
Veckorna bara rusar iväg, och vi är redan i mitten på mars. Jesses! Denna vecka och två till är jag gräsänka eftersom maken är på jobb i Östersund, sedan blir det jobb på hemmaplan igen. Han åkte i m...
Äntligen har vi internet igen, vi har varit utan sedan Telia gjorde en uppdatering och vi hade inte fått deras nya modem, men nu är det i alla fall här! Great! =PVeckorna bara susar fram och helgerna...
Ett milt och soligt väder lockade många ut ur husen och backen var fullproppad med folk. Idag orkade vi inte fixa matsäck med så vi avnjöt gott fika i toppstugan. Varm choklad smakar så gott när man ...
Denna vecka har gått fort och barnen började sin uteträning i Bjästabacken i måndags, och de tycker att det är super roligt och de var även på träning i tisdags. På söndag är det träning mellan 11-14...
JULEN 2011 och NYÅR 2011Vår fina gran. =)JultomtenMonopol tar tid kan vi intyga, vi spelade i flera dagar....Wilma trivdes med tomtenMin äldsta dotter och svärsonDenna fick jag av mina systrar A-K &a...
I dag var det mitt sista pass på terminen och det var Zumba. Mitt i 5:e låten så brast det till i vaden och sedan kunde jag inte stå på benet. Det vara bara att försöka instruera stående så gått det ...
I går var jag på Krogshow på rondo pch såg Tomas LedinLite bilder från kvällen...Isbaren inne på Liseberg och vi drack en drink ur isgjorda glas. Coolt och annorlunda.Oxfile med potatisbakelse med go...
Denna veckan som gått har inneburit massor av jobb och träning. I lördags så var jag och några tjejer från Träningscentrum på ett Zumba Marathon och vi hade det jätte roligt och vi dansade rejält med...
Räk- och kräftsoppa 4 pers. ca ½ ask kavli räkostca ½ ask kavli kräftstjärtar2 - 3 stora rivna morötter2 msk vetemjöl1 liter vatten2 fiskbuljongtärningar2 dl crème fraichedill (och ev. lite persilja)...
Skönt med helg igen, i o f så jobbar jag lördag men det är inte så jobbigt då jag bara jobbar till 15 och sedan så är jag inte ensam så det kommer bli kul!I morgon blir det fredagsmys vilket innebär ...
Kom igång med din träning. Att röra på sig är lika livsviktigt som att inta mat och sova. Ändå är det inte alla som tycker det är så viktigt att röra på sig. Säger du som jag...
Fläskfilé 1 cm skivor som lägges i marinad i ett dygn, fast jag har ibland låtit det stå i max 30 min och det funkade med!Marinad1 ½ dl olja3-4 vitlöksklyftor (hackas)1 ½ tsk Sambal oelek2 msk sojaFy...
Här sjunger min systerdotter, och inte undra på man är en stolt moster eller hur?
Var brukar du ställa dig i salen på ett gruppträningspass? Allra längst fram? I mitten? Längst bak? Har ingen betydelse? Berätta varför du väljer din plats och är det skillnad på vilken sorts grupptr...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska