Dagen har vært fylt opp med pt-time og nettcoaching, så jeg har ikke prioritert bloggen. Sånn blir det av og til! Håper alle har hatt en fin helg og er motivert for en ny uke ! :)
På diett er det viktig å ha ting som gjør livet så enkelt som mulig slik at man slipper å pines mer enn man må.Jeg har tre ting som gjør diett hverdagen min bedre, og det er disse: (Link på navnet) T...
Jeg har siklet på denne isen i mange uker, og endelig i går fikk jeg smakt den på spisedagen.Jeg vet ikke om det er jeg som har blitt hjernevasket og magesekken min som har skrumpet, men denne isen v...
Jeg vil bare takke alle dere som leser og kommenterer - jeg blir så oppmuntret og motivert av dere ! På dager hvor jeg virkelig trenger noen gode ord, da er det alltid noen som tar seg tid til å skri...
4 mnd igjen før det braker løs... Ship ohoi, det blir mye nakenhet fra meg om dagen !Dere må love å si ifra om det blir for mye! Jeg går forøvrig rundt i en veldig form-fokusert boble, så det jeg ten...
Denne middagen går det mye av om dagen !Kyllingfilet, salat, brokkoli, hermetisk tomat, mirakelnudler og en haug med Frontier barbecue krydder uten salt :) Yumyum :DKrydderet er nok det som gjør det ...
Sykelig målbevisst, et unaturlig konkurranseinstinkt, må være god på alt.Kjenner du deg igjen i disse? Da bør du bruke det til din fordel. Selv er jeg alle disse tingene over, og i flere sammenhenger...
Link til plaggene:Shorts (jeg har brettet ned kanten) - kjøpes HERFivefingers - kjøpes HER Vart du skræmt no? Slapp av, noen outfitblogger blir jeg aldri ! ;D
Så klart vil man møte folk som ikke har troa på deg og som ikke ønsker deg det beste. Slik er det alltid, spesielt når man driver med noe sært og spesielt. Jeg velger å la kritikk og negative meninge...
Jeg formelig sprekker av ting jeg skal anbefale til dere !!! Får vel bare begynne et sted :) Sportsbh og hotpants fra BetterBodies.Disse to skal definitvt hjem til meg og brukes på joggeturer i somme...
"Vanlig form" (vanlig mann/ kvinne i gata)Et kosthold bestående av brød, juice, vanlige middager med halvfabrikata, pasta, kjøttboller, hamburger, saus. Godteri og alkohol i helgene.Moderat t...
Sprint er en ting du absolutt bør prøve ut om du er vant med styrketrening med få repetisjoner og tung belastning !Hvorfor sprint for fettforbrenning ?+ Det krever max eksplosivitet og styrke+ Sentra...
Hva slags sko er dette ?En mer naturlig og sunn sko for fothelsa di. Konstruksjonen gir mer beskyttelse av fotbladet,og distribuerer vekten på forfoten bedre uten at det går utover den avgjørende til...
100 m og 50 m sprintintervaller før frokost. Tanning med Extreme dark tanning oil - selvfølgelig :)) Brukte fivefingers på idrettsbanen og de er desidert de beste skoa jeg har hatt på føttene!! Spise...
Jeg får stadig mail med spørsmål, og de samme går ofte igjen. Her kommer noen spørsmål som jeg får ofte i flere versjoner; - Hvordan tenker du de dagene motivasjonen din for trening er laaaangt nede?...
Ferske bær er luksus her i huset !Ikke helt det samme som frosne. Myye bedre :) Blandet 1/2 boks mager vanilje kesam, 2 ss cottage cheese og 2 ss vanilje protein sammen med bærene :) Namnamnam :)
Jeg er helt hjernedød om dagen. Hodet mitt gulper rundt på konkurranse, trening, posering, eksamen, eksamen, eksamen og enda litt mer diett. Det er ikke rom for èn ekstra tanke. Apatisk og på autopil...
Jeg og rumpa mi har herved fått en ny favoritt : Fitness long tighs fra BetterBodies. Fantastisk fin på, digg å gå i, digg å trene i, digg å se på! :DKjøp den HER eller klikk på bildet :) Du kommer i...
God morgen ! Etter at jeg klarte å få karakter 4-5 på en løpetest på skolen har jeg vært på en lengre joggetur to dager på rad og er rett og slett inspirert av meg selv. Jeg hadde virkelig ikke troa ...
Denne "geleen" lagde jeg i ren desperasjon fordi jeg ikke hadde lyst på noen ting ! - Gelantinpulver- Fun light fruktfest- 1/2 boks mager vanilje kesam- En stor håndfull honningmelonBland gel...
Da var dagen kommet - skriftlig økonomieksamen.Jeg er livredd og klarer ikke å slappe av. Det eneste jeg klarer å tenke på er joggeturen jeg skal feire med når jeg er ferdig. Jeg jogget i en fantasti...
Wiii!!! Jeg er lykkelig hver gang jeg får pakke fra sponsoren min X-life. Dette er noe av det jeg fikk denne gangen. Min elskelige Troponin verdens beste proteinpulver, selolje og et rosa par Vibram ...
Tidligere har jeg kun kjørt ro-intervaller helt uten å tenke på hvor mange meter jeg rodde, kun på at jeg skulle bli sliten. Jeg foretrekker vanlig roing i maskin eller enarmsroing, og det er absolut...
X-life har Fitness Star kolleksjonen i nettbutikken sin. Mye freshe og feminine treningsklær som gjør treningen gøyere :D Dette er noen av mine favoritter ! Nå har det også kommet flere nyheter fra f...
Nå er jeg tilbake! :D Jeg har vært på jentetur til Ålborg og hatt det helt utrolig gøy! Ja, jeg har...- ikke spist diettmat- drukket alkohol- ikke trent- danset føttene lilla og blå- "lagt på meg...
Sorry for harry og svett bilde, men bakside skuldre begynner å komme frem!! Måtte bare dele gleden med dere :D Ellers har jeg det knallfint i Oslo. Hadde en knallbra økt på Friskhuset, helkropp og fu...
Et bilde fra morgenøkta som var lik denne og resulterte i rumpe-pump! :) Da er jeg straks på vei til Oslo nok en gang. Min favorittby! Denne gangen skal jeg på fagsamling om barn og overvekt med Afpt...
Delmål frem mot konkurranse i oktober: 1. Ned 5 kg og ligge der en stund før konk.2. Beholde minst 130 kg i markløft (nåværende max er 150 kg)3. 10 chins med 10 kg i belte. (nå: 5 reps m. 10 kg)4. 10...
Lykke! 3 for 2 på Rimi :D Er det en ting som er viktig når man spiser mye kjøtt, fisk, ris og grønnsaker så er det å sette smak på det med krydder!Jeg bruker mest disse på bildet. Sitronpepper mest p...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska