Jag intar en försiktig hållning till SMS-lån därför att jag vet att det kan ”bära iväg” så att man får skulder upp över öronen ifall man inte ser upp. SMS-lån saluförs på alla möjliga upp...
Dragracing är en härligt fartfylld sport där de tävlande kör i par drygt 400 meter så fort de kan. Eller mera exakt: Dragracing är världens snabbaste motorsport och en fantastisk upplevelse för alla ...
4 personer: ◊ 4 skivor entrecôte, 150- 200 gram per skiva ◊ Salt och nymald svartpeppar Bloody Mary-sås: ◊ 1 liten rödlök ◊ ½ msk raps eller olivolja ◊ 1 burk hela Mutti tomater, 400 gram ◊ 1 ½ msk p...
Inför måndagens Hälsoinspirerat var jag extra förväntansfull. Jag hade hälsospanat och lyckats locka en alldeles speciell gäst till studion. Och programmet blev fenomenalt såklart Programmet Hälsoins...
4 portioner • 8 st. stora lövbiffar • Salt och peppar • Smör att steka i Fyllning: • 1 stor förpackning buffelmozzarella • Soltorkade tomater i olja • Svarta eller gröna goda oliver eller varför inte...
Jag kikade på förra veckans program och såg att den dagen var det riktigt fint väder. Sen har det varit lite sisådär – ända tills igår kväll då det var dags för sändning igen. Då tittade lilla ...
Dill- och gräslökskryddad lax med mammas romsås och smörslungad sparris En enkel och god laxrätt. Att använda termometer är ett mycket bra sätt att få laxen perfekt. Att tillaga laxen vid låg tempera...
Här kommer ett LCHF-recept på en ”allt-i-ett-rätt” som kan varieras allt efter tycke och smak och vad som finns att tillgå i kylskåpet/frysen. Jag har använt tacoköttfärs och bacon i denn...
Den här rätten gjorde jag för några dagar sedan och t.o.m. min man som inte är mycket för fisk gjorde tummen upp. Det om något är ett gott betyg 4 portioner 4 portionsbitar lax med skinn á ca 150 gra...
Nu verkar våren ha kommit på allvar efter ett bakslag under helgen som var. Solen lyser på mig i skrivande stund och fågelkvittret piggar upp. Vi går mot en härlig sommar, det känns Programmet Hälsoi...
Den här rätten bjöd min mans faster på ibland, när vi blev hembjudna på middag. Jag har gjort om rätten lite. Jag panerar inte fisken i mjöl och ägg, det skall vara i den ordningen också, innan jag s...
SMOOTHIE PÅ TOMAT OCH BASILIKA Här kommer receptet + varför den är så nyttigt att dricka efter träningsrundan 1 drink: 2 dl tomatjuice 1 näve färsk basilika 1 tsk acaibärpulver Gör så här: Mixa tomat...
Nu har jag hunnit en bit på väg med träningen och igår hade jag träff nr 2 med min PT Erika i Lifestyleprojektet. Och det känns i kroppen denna gång också, träningsvärk i muskler som jag inte visste ...
MÄNNISKAN ÄR ALDRIG NÖJD! Är det den attityden som skapar tillväxt och utveckling, eller är det den som gör att allt fler mår rätt pyton, eller…? Det är väl sällsynt att människor känner sig nö...
Det känns idag att jag hade träff med min personliga tränare Erika i Lifestyleprojektet Luleå igår – om ni förstår vad jag menar. Men det var väntat. Jag är inte i högform minsann. Men jag ska ...
—– Här kommer några exempel på återhämtningsmål. Bilder hittar du längst ner i texten. Banankuse: 1 st. halv rågkuse Lite bredgott Ca 2-3 msk keso ¼ – ½ banan, helst ekologisk, i sk...
Ja, ni ser rätt i rubriken! Men inte trodde jag eller de som känner mig och min passion att jag någonsin skulle omnämna ordet FETTSKRÄMD i en sån mening – LCHF:are som jag är… NU HAR JAG ...
HÄROMDAGEN bekantade jag mig med ett nytt uttryck HSP när jag var på besök hemma hos en kompis och hon stack en artikel i näven på mig och sa åt mig att läsa. Det handlade om en ny bokstavskombinatio...
Den klassiska rätten fiskterrin har fallit lite i glömska. Min mans faster Brita (född 1926) bjöd oss ofta på fiskterrin och jag tyckte det var så gott. Den är inte speciellt svår att tillaga, det so...
Aprilvädret bjuder på allt ifrån sol till snö. I skrivande stund två dagar efter programmet konstateras detta. Måndag den 16 april var det bart på vägarna, idag onsdag den 18 april, var det INTE bart...
GLÄDJEN STÅR HÖGT I TAK – nu blir det träning av!!! I måndags blev deltagarna i Lifestyle-projektet fotade för tidningen Handla i Luleå. Idag ringde min PT (personliga tränare) i projektet och ...
SÅDÄRJA då har jag och mina nya träningsvänner i Lifestyle-projektet setts för första gången: En ung dam 23 år, en par i 30-årsåldern, en kille på 40 år. Vi träffade även personal från Actic Luleå oc...
NU BÖRJAR DET KÄNNAS pirrigt på allvar. Imorgon börjar en helt ny era i mitt liv. Jag ska delta i något som jag aldrig gjort förut – i hela mitt liv. Och det kommer att pågå under hela 8 månade...
ZUCCHINI OCH OSTGRATÄNG 4 -6 portioner Nu har jag äntligen hittat ett substitut till potatisgratäng. Detta är ett franskt recept. Ingredienser 55 g smör 6 st zucchini, skivade 2 msk hackad färsk drag...
Nu har jag hittat ett kul ”spelställe” på nätet. Närmare bestämt Casinoeuro.com (Spelautomater). Det finns massor av spel att välja bland och dessutom gratisspel Det här med spelande disk...
NU ÄR JAG SUPERGLAD! Jag har gjort ett riktigt fynd och helt gratis dessutom. Hipp, hipp, hurraaa… Jag förstår att inte alla skulle bli så här himlastormande glada över fyndet och att dessutom ...
LAMMFILÉ PÅ UGNSSTEKTA GRÖNSAKER MED EN HÄRLIG AIOLI 4 portioner Ugn 180 grader 600 g lamminnerfilé, havssalt och svartpeppar Grönsaker: 4 medelstora färska kronärtskockor. Finns det inte färska kron...
MUSIK SKA BYGGAS UTAV GLÄDJE, AV GLÄDJE BYGGER MAN MUSIK… Tiden går och nu är det redan april även om termometern visar på minusgrader. Våren kommer, det kan vi vara säkra på. Igår var det varm...
Kakaobönan är världens nyttigaste frukt om man mäter i antalet antioxidanter, mineraler och antalet nyttiga ämnen per gram. Det är t.o.m. så att forskarna har funnit samband mellan normalvikt och reg...
UNDER HELGEN kom jag så äntligen igång med att motionera igen. Jag har varit tyngd av att min hälsena var inflammerad, så jag inte kunde ”powerwalka” som jag älskar. Det blev långa cykelt...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska