Bloglovin' helpt je je blogs op de voet te volgen door je op de hoogte te houden wanneer ze zich vernieuwen.
Gårdagens träning blev ett genrep utav Karin Tri's InneTriathlon. Jag värmde upp med en raskpromenad till gymmet. Upplägget skulle se ut enligt nedan: Roddmaskin 10 min Motionscykel 20 min Löpband 15...
Fredagen bjöd på en fantastisk start på den här helgen. Uppladdningsfika på Blueberry bestående utav en protein boll och den super goda drinken - EAT YOUR GREENS innehållande: spirulina, mango, anana...
Det viktigaste för mig är inte träningen. Även om man kanske i bland kan tro det här på bloggen. Nej det viktigaste är att familjen, nära och kära mår bra och har det bra. I dag fick det bli en prior...
Här kommer lite privata mobilbilder och filmklipp från gårdagens slottssprint. Kvalitén är inte mycket att hänga i julgranen. Men de kanske kan inspirera lite. Jag blev väldigt tävlingssugen. Vilken ...
Njut av skidåkningen och musiken som den här killen från Bergsjö har åstadkommit.
I går var jag inbjuden till en bloggkväll i Röhnisch butik på Norrlandgatan här i Stockholm. Kvällen bjöd på en härlig föreläsning av Beatrice från företaget Be a winner Be a winner är ett koncept in...
Helt fantastiskt bra initiativ utav World Class och deras personal. Träna för en bra sak. Läsa mer om detta på Jessicas blogg.
På mitt träningsschema i går stod det löpning, stretch, löpning och ett cykelpass inkluderat mjölksyraträning. Målsättningen med mjölksyraträning är att lära muskeln att arbeta trots ansamling av mjö...
Söndagen blev även det en dag med vila från träningen. Jag var dock ute och sprang i 25 minuter för att få insupa lite extra D-vitamin från det fina vädret och även få ventilera några tankar. Det är ...
I går innan det bar av på utflykt och senare middag blev det kostshopping tillsammans med blivande svärmor. Hon är som jag mycket intresserad utav hälsa. Riktigt mysigt hade vi. Efter det bänkade vi ...
Någon utav er som ska dit?
Dutch
Danish
Deutsch
English
French
Greek
Norsk
Polish
Portugese
Spanish
Suomi
Svenska
Русский