Körde ett långpass igår på 20,54 km och tiden 2:02:35. Först ett varv runt sjöarna och sen in till Kungsholmen via Solnabron, sen Tranebergsbron och ut till Bromma och hem. Så den här måndagen fick k...
Är verkligen -16 grader och löpning fredagsmys? Visst är det ”fredagsfrys” svarar jag iskallt! Valde att ta en tidig runda på fredagsmorgonen eftersom jag inte skulle hinna någon senare p...
Lötsjön på 60-talet, undrar hur många som sprang runt där då? Även det andra passet den här månaden fungerade, ryggen höll och jag kunde springa runt sjöarna och Råsunda… Fick ihop distansen 10...
Äntligen kunde jag ge mig ut på en löprunda igen… Besviket konstaterade jag att jag inte kunde hålla mitt nyårslöfte, som var att totalt springa minst 1 mil om dagen i januari (310 km), den 29:...
Här står jag utanför Stockholms Stadion och tänker på årets höjdpunkt den 2 juni… Gav mig ut på ett långpass i solskenet och verkligen njöt av söndagens långpass, som idag slutade på 21,42 km p...
Efter gårdagens fartfyllda kväll som blev till sen natt och tidig morgon, så var inte löpning det första jag tänkte på när jag vaknade… Först när det började att skymma så fick jag på mig löpar...
Dagens distanspass utspelade sig i grannstäderna, Sundbyberg och Solna. Ja, som vanligt så rundade jag båda sjöarna Lötsjön och Råstasjön… Den senare sjön snurrade jag runt i tre varv, i...
Lördagen den 4 februari är det äntligen dags för Löpningens dag. Här i Stockholm är det samling vid Ensta krog kl 11. Se karta här… Vid frågor och eventuell bokning av lunch så tar ni kontakt m...
Vem vill ligga på soffan och lata sig… Lite piggare ben tog sig runt sjöarna, Råsunda, Tuletorget och tillbaka till start/stopp-bänken (10,6 km). Tempot låg på 5:45 min/km i snömodden, vilket r...
Här är vi samlade inför dagens långpass… Miranda hälsar hela 50 löpare välkomna! Foto: Jakob Ruhe Vi träffades utanför Runners Store på Vasagatan, kl var 09:30 och satelliterna hade fullt upp m...
Från vänster. Magnus, Emma, Paula, Tobias, jag, Åke och Miranda. Foto: Miranda Vi var sju glada löpare som hade tagit oss till Blåsut T-bana för att springa Orup-Irret Etapp 2. Taggade irrade vi runt...
Jaha, Då var första träningsveckan det här året avslutad, fick bli med ett långpass i härligt löpväder. Sprang iväg utan att ha planerat hur dagens runda skulle bli, hamnade i Vasastan och sen vidare...
När jag ser tillbaka på år 2011 som nu har passerat, så minns jag det som ett av de bästa åren i mitt korta löparliv. Målsättningen var inte så hög, utan bara att hålla ungefär samma nivå som föregåe...
Idag fick det bli ett lunchpass på 14,47 km runt sjöarna, tiden stoppades på 1:23:11 vilket får räknas som en långlunch… Nu tänker jag lämna alla uppläggningsfat med julmat för en kväll på stan...
Tar igen mig på stamstället efter dagens löprunda… Försökte att hålla skärpan hela rundan, men det barkade helt åt… Annandagen firades med att springa runt sjöarna och Råsunda, 10,62 km p...
Eller hur det nu var man brukar säga, lite svin får man räkna med… Min Juldagslöpning som skrevs in i träningskalendern det här året var två varv runt Sjöarna, med extrasvängen över ängarna kom...
Till er alla…
Har alltid tyckt att transportlöpning låter kanon. Men eftersom jag behöver bilen i jobbet, så har det inte varit min grej riktigt. Någon som är duktig på det är Snorkkis som jag tror har doktorshatt...
Dagens runda fick mandeln att hoppa ur gröten och doppa tunga tomtebloss runt granen… Precis som i julberättelsen för längesedan, den man gärna läste högt för varandra i fotogenlampans mysiga s...
Idag är det på dagen två år sedan som jag akut fick åka till sjukhus, jag hade drabbats av en stroke. Något som kom helt utan förvarning efter en löprunda runt sjöarna. Jag hade tur och kan precis so...
En härlig blandning av löpare, som bara längtar efter att få lussa i 45 km… Foto: Miranda Kvist Bestämde mig sent för att vara med i luciatåget och springa sträckan Jönköping-Visingsö, men glad...
Uppställda inför Xtreme-spåret i Ursvik. Foto: Petra Månström Veckans långpass avverkades i Ursvik, precis som förra lördagen. Skillnaden var starttiden som flyttats fram till 08:15. Morgonen börjad...
Klockan visade 05:30 och vi var startklara för att ge oss ut på Xtreme-spåret i Ursvik. Foto: Frida Björkman Klockan var 02:00 på lördagsmorgonen och jag hade fortfarande inte somnat. Jag visste att ...
När jag inte fick någon inbjudan till AfterRun i samband med årets upplaga av Tömilen så tappade jag suget, i ordets rätta bemärkelse… Så det blev ingen årsavslutande tävling i helgen för min ...
Nya Swedebank Arena speglar sig i vattnet på Råstasjön… Kvällens runda runt sjöarna och vidare till Råsunda, Tuletorget och tillbaka kändes lite tung kan jag erkänna. Märkte hur trött jag var n...
Ett snabbt fotostopp uppe på Tegnerlunden under dagens långpass. Det var riktigt skönt att komma ut på ett pass innan novembermörkret åter besegrade dagen. Efter en okej träningsvecka hade jag bestäm...
Efter dagens kvällsrunda runt sjöarna och Råsunda. Det är några rundor kvar innan det är dags att ställa om klockorna till sommartid… Nu är det mörkt redan vid 17-tiden och det är ibland svårt ...
Den här veckan startar jag upp med en vilodag från träningen. Skönt att slappa lite så här på en måndag… Helgen bjöd på annars på följande pass. Dag Distans Tid Lördag 1: 10,64 km 57:36 min Lör...
Ni som tror att senaste tävlingen knäckte mig… Nej, det finns andra anledningar till att jag inte har skrivit så flitigt här på bloggen. Men håll ut alla “ivriga” läsare, för snart ...
Klart att man ska vara lite kaxig innan tävlingen… Här står jag mellan brottarna Jimmy och Martin Lidberg innan start. Ok, jag förlorade min utmaning och vi förlorade också totalt mot NorgeR...
Je volgt niet langer . Ongedaan maken?
Dutch
English
Suomi
Svenska