Volg je favoriete blogs op de voet!

Bloglovin' helps you follow the blogs you read by letting you know when they update.

Inschrijven »
Full fart framåt!!
fullfartframat.wordpress.com
22
en blogg om mina med- och motgångar i gymmet och i joggingspåret..
#48217 in Allen , #11 in Algemeen Sport

kärlek

Ta hand om ditt hjärta så att du orkar ta hand om dina nära och kära. Stärk ditt hjärta så att det orkar dela med sig av värme, vänskap och kärlek. Ge ditt hjärta kärlek så att det kan ge kärlek till...

1 dag ago

kortfattad

Fredagsbox. Sovmorgnar. Hot MOJO. Jazzbrunch på Södra Teatern. Soffhäng. Missemys. Hälsa-på-nyanländ-vovve-fika. Se-ikapp-tv-serier. Ja, där har ni min helg. Kortfattat. Ja och så ska jag ju inte glö...

2 days ago

kaffe, kaffe, kaffe….

Jag blev just kär. I en smak. Gainomax Cappuccino. Len men kraftig kaffesmak. Mums.

5 days ago

hot mojo – cold jam

Hot MOJO låter ju sannerligen aningen mystiskt. Det skulle kunna vara något som Austin Powers har hittat på, en ny chokladdryck, eller kanske en sexleksak – ja, vad vet jag! Men i själva verket...

07 feb 12

the nike blast – dag 2

Såväl lördag som söndag började mina pass först efter tio på förmiddagen, vilket gav mig välbehövlig sovmorgon. Får jag inte sova ordentligt orkar kroppen inte prestera – inte längre än fem min...

06 feb 12

the nike blast – dag 1

Efter en dusch och en fantastiskt god lasagne – tack älsklingen! – har jag nu landat i soffan. Jag smälter intryck och känslor från den första dagen av ett pulserande grönt Globen.The gre...

04 feb 12

It’s your life

…make the best out if it!

04 feb 12

it will only make me stronger

Gårdagens yogapass (dag 8 av 30 för övrigt) blev grymt ofokuserat och tio minuter kort. Utmaningen är trettio minuter om dagen i trettio dagar. Hittills har det gått bra – och nästa vecka har j...

02 feb 12

run to the beat

Jag rabblade tidigare upp årets lopp som jag planerat att delta i – men så kommer Sara och frestar med Run to the Beat i London. En halvmara i oktober. Årets sista lopp kanske? Varför inte? Vem...

31 jan 12

nao do brasil

Tro det eller ej, men våren är faktiskt på väg. Trots snö och minusgrader blir faktiskt dagarna längre och längre. Vi går snart in i den sista vintermånaden. Och vad är inte vårtecken om inte sneaker...

29 jan 12

survival of the fittest

Jag inledde lördagsförmiddagen i Casalls butik på Birger Jarlsgatan. Cecilia Duvberg, Fitness Magasine-profil och coach med hälsopsykologi som område delade med sig av sina tankar om inspiration, mot...

28 jan 12

namaste

I dag är jag tacksam. Tacksam för att jag har en alldeles underbar älskling som stöttar mig oavsett vad jag bestämmer mig för. Tacksam för mina nära och kära som finns där för mig – även om ...

25 jan 12

yogakatt

Four down, eighty-four to go… One down, twenty-nine to go… Den första är min maratonträning, den andra min yogautmaning. Min och min förresten, Sara outade den, jag hoppade på. Tycker att...

24 jan 12

yogaliscious?

Nu har hon gjort det igen. Den här gången är det i och för sig inte en allmän uppmaning, men jag väljer att haka på ändå. Trettio minuter yoga under trettio dagar. Det där med två dagar straff för va...

24 jan 12

vipr på sats odenplan

Hur svårt kan det vara att lyfta, svinga och bära en gummistång egentligen? Mjaeh, inte särskilt komplicerat men desto tyngre. Gör det nästan konstant under en timme så blir det både jobbigt, svettig...

23 jan 12

pretty in pink

Efter gårdagens löppass såg jag ett ytte-pytte-litet hål i mina Asics DS Trainer. Hålet sitter i meshtyget på ovansidan av högerfoten, precis i ”nivå” med stortån. Just min höger stortå t...

23 jan 12

hot mojo

Samma helg som The Nike Blast går av stapeln i ett fullsatt Globen så öppnar Sats nya stjärna: Spårvagnshallarna på Östermalm i Stockholm. Det ”heta” med spårvagnshallarna är kanske just ...

23 jan 12

söndagshäng…

Har Herr Vinter äntligen kommit till storstan? Det har snöat mer eller mindre i ett dygn och jag klappar händerna av förtjusning. Alla hårda kanter mjukas upp, skarpa ljud dämpas och hela världen bli...

22 jan 12

en hel godispåse

Ett nytt år breder ut sig framför mig. Ett nytt år av glädje, förhoppningar, drömmar – ett år av längtan, inspiration och inte minst eftertanke.  Årets största höjdpunkt (hoppas jag att det) bl...

20 jan 12

ett, två, tre… 88.

I dag var det dags att kicka igång tjugosexveckors programmet. Det är alltså lika många veckor kvar till jubileumsmaran i juli. Första passet var… ja, första passet – varken mer eller min...

17 jan 12

house of shapes

Måndagkvällar spenderas i normala fall i cykelsalen på Sats Hötorget – men när Skugge&Co bjuder upp till dans så tackar man inte nej. Så den här måndagen spenderades på House of Shapes blan...

17 jan 12

herr vinter – var är du?

Jag inledde träningsåret 2012 full av liv och lust förra veckan. Kickade igång året rejält med spinning och boxpass och ett benpass som gav mig grym träningsvärk …sedan hände det inte så mycket...

10 jan 12

niclas kilometrar

Fina initiativ ska uppmuntras. Niclas Jonasson skänker 1 krona för varje kilometer han springer under 2012 till UNICEF. Så här säger Niclas själv om orsaken till hans härliga initiativ: Det är [därem...

04 jan 12

benstyrka ftw

I går strök löpningen på foten till förmån för trevligt sällskap. Men tro inte att träningen försvann – nej då. Jag mötte upp Nilla och Ursula för lite styrketräning. Ursula och jag hade bett o...

04 jan 12

trösklar och nässlor

I går körde jag tröskelpass för Pia på Sats Hötorget. Cyklingen har kommit lite i skymundan för löpningen under hösten och jag får väl lov att erkänna att jag hängde med så gott jag kunde – men...

03 jan 12

bubbel, smällare och balans

Det gamla året avslutades med magiskt bubbel, grymt god gratinerad hummer och en fantastisk vitchokladpannacotta. (Ja faktiskt!) Det nya året inleddes med en rejäl sovmorgon. Inte för att det blev sä...

01 jan 12

mitt 2011

2011 inleddes med en stor förändring – en förändring som ledde till att jag helt plötsligt hade hur mycket tid som helst för träning. Funbeat skvallrar om att jag – under 2011 – var...

31 dec 11

love myself

Hela bloggosfären svämmar över av nyårslöften, -mål och  dito drömmar. Jag har sakteligen börjat formulera mina tankar inför det nya året. De är inte helt klara än, och behöver mogna lite till innan ...

27 dec 11

nätshopping ftw

Mellandagsrea kan vara trevligt om man är ute efter något speciellt – men jag är inget fan av att springa i butiker och trängas med en massa andra människor som tyvärr allt som oftast irrar omk...

26 dec 11

dear santa, dont go yet…

Snälla Tomten, är det för sent att lägga till några små saker till önskelistan? Dessa passar ju så bra till ”min” färg – som jag delar med några andra i och för sig. Jag är lite kär...

24 dec 11

Je volgt niet langer . Ongedaan maken?