Ha orden på dine favorittblogger!

Bloglovin' hjelper deg å holde følge på bloggene du leser ved å fortelle deg når de har oppdatert

Registrer bruker »
Kamilla K
www.kamillak.com
588
22 år. Oslo. Nikon. Sommer. Glad. SATS. Musikk. Vitamin Well. Dyr. Latter. Tur. Venner.
#1778 i Alle , #65 i General Lifestyle

Trening uke 6

Nok en herlig treningsuke, til tross for at hvert skritt har gjort vondt å ta etter turen på torsdag. Har likevel gjennomført, og til og med økt i både brystpress, hammer curl og markløft. Fornøyd! D...

16 time ago 1 person likes this

Det som motiverer dere

Herlig å se at dere har så fine og sunne motivasjonsfaktorer! Liker spesielt det med å inspirere andre. Alle de herlige kommentarene deres om at jeg inspirerer gjør jo meg skikkelig inspirert! Det gi...

2 days ago 1 person likes this

Matfest

Ah, i går hadde jeg en aldri så liten matfest etter at jeg kom hjem fra turen med hundene. Som jeg nevnte var jeg virkelig skrubbsulten, så det var bare å sette i gang KitchenAid-maskinen, og på med ...

2 days ago

IQ

Hadde en herlig styrkeøkt på SATS i dag tidlig. Tok ny rekord i markløft, og kroppen fikk virkelig kjørt seg. MEN når det er sol og grei temperatur så må man jo faktisk ut. Så det ble rask gange i tr...

3 days ago

Proteinkaffe

Ingredienser: Aroma-kapsel, proteinpulver, skummetmelk. En aroma-kapsel fra Dolce Gusto-maskinen blir til 2 dl kaffe. Blander 2 dl skummetmelk med 1 1/2 scoop proteinpulver. Har kaffen i et krus, og ...

4 days ago 3 people like this

Tirsdag

Ah, jeg hadde en herlig start på dagen i dag. Sov litt dårlig i natt, så tok meg friheten til å bytte ut forelesning med morgentrening, god frokost og ikke minst god lesing. Å ta nettstudie i fjor va...

5 days ago

I love you

Etter å ha sittet på kafé med Christine og snakket om New York dro jeg hjem, og begynte å bla gjennom bildene mine fra turene over dammen. Var like før jeg begynte å grine. Savner den byen så utrolig...

5 days ago

Lag deg motivasjon

Treningsmotivasjon. For meg er den tilstede hele tiden, men det hjelper veldig å ha en gulrot (eller fem) å løpe etter. En viktig faktor er riktignok at du ønsker å få tak i gulroten, og at du er vil...

6 days ago 13 people like this

Trening uke 5

Mandag: Oppvarming på mølle. Markløft, stående roing, enarms roing, bicep curl, hammer curl, dips, wrist curl, «pull-ups», push-ups Tirsdag: Oppvarming på mølle. Knebøy, tåhev, markløft, ...

05 feb 12 2 people like this

All About Tonight

Fredag har visst blitt min trene- og bakedag. Helt greit for meg, ettersom jeg elsker å gjøre begge deler. Når jeg i tillegg lager alt til andre er det ekstra hyggelig – folk blir jo så glade a...

04 feb 12

Nike+ SportWatch GPS

Føler jeg har brukt klokken nok ganger til å komme med en anmeldelse av den nå. Jeg er storfan, bare så det er sagt med en gang. Tidligere har jeg brukt en pulsklokke + belte fra Suunto, og Nike+appe...

03 feb 12 5 people like this

Dagens

Jakke: Camaieu. T-skjorte: BikBok. Bukse: H&M. Sko: Jeffrey Campbell. Veske og armbånd: Balenciaga. Klokke: Marc by Marc Jacobs. Tassel: See by Cholé Forelesning, kafélunsj og styrketrening er gj...

02 feb 12

Proteinlefse

Det var vel bare et spørsmål om tid… Har lest så mange ganger om proteinlefser, så i går måtte jeg prøve. Forventet at det skulle smake høgg, men det kan se ut til at jeg har en ny lunsjfavorit...

02 feb 12 2 people like this

Februar

God første februar, fintfolk! Jeg startet dagen med en relativt dårlig løpeøkt på SATS. Etter to km på mølla trodde jeg at jeg skulle spy, så det ble rolig tempo resten av økten. Totalt 6,56 km, så e...

01 feb 12

Bok: This Perfect World

This Perfect World av Suzanne Bugler. «Heddy Partridge was never my friend. I have to start with that. Heddy Partridge was never my friend because I was pretty, popular, clever and blonde and m...

31 jan 12 1 person likes this

Mandag

1. Styrketrening – armer og rygg. Ble steinhard i armene, begynner å myke seg opp nå. 2. Namnamnam. 3. Min gode venn, Hr. Varmovn. 4. Leeeeeeese. 5. Planlegge uken. 6. Drikke te, drikke vann, d...

30 jan 12

Trening uke 4

Mandag: Kroppsanalyse + oppvarming på mølle, bicep curl, wrist curl, brystpress og skulderpress. Tirsdag: 7 km (40 min) langkjøring på mølla, knebøy (60 kg 3×6) og markløft (ny rekord – 70...

29 jan 12 2 people like this

Young, Wild & Free

Sånn! Har trent, lest, spist, bakt, og fikset meg. Nå starter kvelden! Kos dere masse, hva enn dere skal!

28 jan 12

Buorre bassi dutnje

Helg igjen! Synes det er helg hele tiden jeg… I dag har jeg hatt en fin dag. Proteinkaffe, styrke på armer, spinning 45, styrke på mage, rema1000, lunsj, lese, lese, lese, spille temple run, le...

27 jan 12

Thorvald

Seeeee han a! Herlig kar med genial personlighet. Tante-Kamilla savner deg, kjekken!

26 jan 12

It’s mine

Ah, gjett om jeg svever på en liten sky nå a… Klokken er premie for et treningsmål jeg ikke har nådd! Haha. Men det er snakk om at mål jeg når innen uken er omme, og jeg skal ikke løpe før på s...

25 jan 12

Snart

Alt er fra H&M. Åh, jeg gleder meg så vanvittig mye til våren, sommeren og høsten! Bar bakke så man kan gå i de skoene man ønsker. Kjoler og shorts uten strømpebukse under. T-skjorter og singlete...

24 jan 12

Kroppsanalyse

Tok kroppsanalyse på SATS i dag. Under tre måneder siden sist, men jeg fikk denne gratis pga litt surr forrige gang. Og PTen virket overrasket over hvor mye forandring det var på så kort tid. Ned ca....

23 jan 12

Frokost

I går må karma ha hatt et merkelig behov for oppgjør eller noe, for jeg la meg med et smil om munnen til tross for at jeg tilbragte nesten hele dagen sittende i sengen. Fikk så mange hyggelige overra...

23 jan 12

Trening uke 3

Mandag: — Tirsdag: Styrke bein Onsdag: 6,57 km på mølla + 15 min ellipse (Og tur i skogen) Torsdag: Styrke: skrå brystpress 12kg (2×8) og 14kg (2×8), enarms roing på benk med manual 1...

22 jan 12

Et av stoppestedene til Østfoldbanen

Kveldstur i noe som føltes ut som 50 minusgrader. Rambo og meg. Begge er helt oppslukt i… … «Tori & Dean – Home Sweet Hollywood». FEM hadde maraton i dag, haha. Vent...

21 jan 12

Work hard

Skole, trening, relasjoner, jobb, livet… Work hard, play hard. I dag står en god treningsøkt med både styrke og kondisjon på planen, før jeg skal bake tre ting, og så tar jeg turen ut av byen. ...

20 jan 12 6 people like this

Skogen

En herlig tur i skogen i går. Deilig med frisk luft, total stillhet, flott natur og litt fri fra alt… Vel, bortsett fra tankene da, og det er vel egentlig de jeg gjerne skulle hatt fri fra en d...

19 jan 12

Brownie Cookies

På mandag sto jeg opp ekstra tidlig for å lage sjokoladecookies til Christine. Man skal jo ikke dra til folk uten å ha med seg noe. Og ærlig talt, de ble knallgode. Skal lage dem igjen på lørdag. Tok...

18 jan 12 4 people like this

Alltid beredt

Et av mine beste tips for at det å komme seg på trening ikke skal bli et ork er å alltid ha treningsbagen klar. Når man bytter mellom forskjellige vesker blir det ofte et mas, og man står stadig i fa...

18 jan 12

Du har sluttet å følge denne bloggen . Angre?