Måndag:VILODAG. Aktiv vila.Promenad 80 min.Promenader 2 x 22 min.Tisdag:Sjuk. VILODAG. Aktiv vila.Promenader 2 x 22 min.Onsdag:Sjuk. VILODAG. Aktiv vila.Promenad 35 min.Torsdag:Sjuk. VILODAG. Ativ vi...
Då har man kört ett sista gympass innan avresan! Blev ett litet blandpass för att hinna köra igenom det mesta innan vi drar till Thailand! Skönt att få det gjort, men förhopningsvis kör vi även något...
Nej då! Det handlar om att klä sig rätt! Det var underbart och vackert när solen gick upp! Nu laddar vi om för gym!
Vaknade för en timme sen här ungefär, kunde inte sova mer.. Har sovit som en kratta hela natten.. Funderar på att ta en morgonpromenad! Det var så himla länge sedan. Temperaturen visar -20 grader doc...
Rastlös tös här! Var trött på att sitta i soffan och dessutom börjar jag känna mig mycket piggare så jag följde med sambon ner till gymmet! Tänkte köra ett lugnt pass, jo tjena, det slutade med att j...
Har suttit så mycket i soffan denna veckan så jag har förbannat ont i arslet!!!
Dagens frukost! Bara att hälla ner allt i mixern och mixa till en len smoothie! Mmm, så enkelt och gott!
Ohej vad jag somnade gott! Dags att vakna nu va!? Tänkte ligga o läsa lite nu! Har tänt några ljus och ligger nerbäddad i soffan med täcke och kudde, mys! Kan tillägga att jag var snäll och tog bort ...
Just det, precis vad jag åt nyss, korvstroganoff! Lär ju passa på att äta all svensk god mat nu innan vi åker, för är det något jag saknar när vi brukar vara borta så är det ju svensk mat o vårt godi...
Det är så tråkigt att vara sjuk, vill ju träna!!! När vi kommer hem är det jag som lägger i en högre växel! Har inte tränat på en vecka nu och på söndag åker vi, tveksamt om jag hinner friskna till o...
Vad är det för fel på mig? Känner mig ständigt sötsugen... Och det barkar alltid iväg, speciellt när jag inte tränar eller har några rutiner och bara går hemma. Dessutom är jag sjuk, så vad gör man p...
Gick till jobbet i morse, men märkte ganska snart att jag inte mådde helt 100, så jag fick kämpa mig igenom några timmar innan en avbytare kom.. Också var det bara att traska hem. Snoret rinner, huvu...
Sov ganska många timmar i natt, men är ändå trött.. Har ont i halsen så jag får inte träna också mensvärk på det, därav rubriken.. Jag brukar ju tycka om måndagar annars.. Men idag känner jag mig ing...
Måndag: VILODAG. Aktiv vila.Promenad 75 min.Promenader 2 x 22 min.Tisdag: Promenader 2 x 22 min.Löpning 30 min.Onsdag:Proemander 2 x 22 min.Löpning 44 min.Torsdag: Promenader 2 x 22 min.Gym; Axlar o ...
Denna söndag har vi spenderat ute i backen! Åkt slalom i Hovfjället hela dagen! Kul!!! Men nu är jag helt slut, min enda lediga dag denna vecka och ingen sovmorgon blev det. Men det var det ändå värt...
Då har man slutat jobbet! Älskling hade fixat mat tills jag kom hem och jag köpte med en varsin semla också! Årets första, gott! Hann ta en kort vila i soffan, vaknar upp med ont i halsen.. Sambon är...
Här har vi precis ätit en finare middag! Ryggbiff med klyftpotatis och rotgrönsaker på en bädd av ruccola! Fredagslyx! ♥Stekgrad medium! - Det är gött det!
Trodde inte att det var sant när klockan ringde i morse, ville bara sova mer.. Som tur var hade jag en kort dag på jobbet! Har spenderat hela eftermiddagen i soffan och sängen, är så trött. Lyssnar p...
Det blev ett litet gympass förut, axlar och mage. Inget superbra pass direkt, noll motivation och noll ork.. Men men. Jag tog mig dit och körde lite iaf, bättre än inget alls. Blev en film i soffan i...
Då har detta precis slunkit ner i magen. Nu ska jag sätta fart och dra mot gymmet! Inte igår jag var där, blir så ibland.. Funderar på vad man ska köra idag?!
Gör spaghetti och köttfärssås!! Mmm, det är gött det! När jag lagar mat så passar jag alltid på att göra lite mer så att man får några matlådor! Vem vill stå vid spisen varje dag liksom!?
Löpningen gick sådär, tog mig sakta framåt, joggade och lunkade i 44 minuter. Det var halt och isiga vägar, bylsigt med mycket kläder, lite trötta ben och framförallt tungt åt vaderna i snömodden. Nu...
Precis hemkommen efter en promenad från jobbet! Nice väder ute!
Precis som rubriken lyder, skulle egentligen varit ledig idag men då åker man på ett dunderpass istället, 7 - 17. Så nu är jag tröttis! När jag kom hem så tog jag en uppfriskande springtur, -12 grade...
Du har slutat följa . Ångra?
Svenska
English
Suomi